兒童與青少年肥胖定義

兒童及青少年肥胖定義

 

BMI= 體重(公斤)/身高2(公尺2)

 

 

 

繼國人肥胖定義及處理原則出爐後，衛生署再度公佈我國兒童及青少年肥胖定義，並由營養界專家學者依照不同的肥胖程度，制定統一的治療處理原則。其中，是否認定為肥胖或過重，仍以身體質量指數BMI為界定指標，不同年齡及性別的過重值與肥胖值均有所不同，未來「小胖子」想減重將有一定標準可循。

衛生署食品衛生處處長陳陸宏表示，成人身型已經定型，所以肥胖及過重認定有固定的標準值，但兒童與青少年的肥胖定義，則必須考量到生長曲線，和身高變化有關，一般女生會比男生長的快，所以BMI值也會隨著每個年齡層和性別差異而有所不同。

 

衛生署自88年9月起，邀請台大醫學院生化科 黃伯超 教授擔任召集人，集結國內近30位小兒科醫師、營養師、營養、教育及體育學等專家意見，依照國人兒童及青少年體位，以身體質量指數BMI為指標，同時彙集參考國內、外相關研究資料，共同研商出適合本土的兒童及青少年肥胖及過重定義。

 

此外，專家學者也擬定出一套「體重過輕」及「消瘦」標準，全都將公佈於衛生署及食品資訊網網站上，有需要的民眾可自行上網參考依循，家長若發現子女有「體重過輕」或「體重過重」現象，均應求診於小兒科醫師做進一步了解。

 

舉例而言，身高140公分左右的10歲男生，專家定義：BMI指數大於或等於20.3就屬於「過重」、BMI大於或等於22.9就屬於「肥胖」。也就是說，當體重超過39.7公斤就算是「過重」、體重超過44.9公斤以上就歸類為「肥胖」。

 

至於同樣10歲的小女生，若身高為135公分，則BMI值大於等於20.1時即稱之為「過重」、BMI大於或等於22.3時，就屬於「肥胖」。所以換算出來，如果體重超過36.6公斤，就得考慮該減重了，而若體重超過40.6公斤，可能就必 須要向 醫師求診。

 

陳陸宏指出，對於體重過重或肥胖的兒童及青少年，同樣建議應由飲食、運動及行為改變著手，但無論是否過重或肥胖，均衡的飲食還是最基本的，唯有透過足夠的熱量與營養素攝取，才能維持兒童及青少年正常的生長、發育。

 

因此，在肥胖的處理原則上就與成人有所不同，兒童尚處於「快速生長期」，只要維持體重不再上升，當身高正常生長一段時間後，只要將目前的體重「維持」好，肥胖的程度即可自然獲得改善；而肥胖的青少年則要適當的調減熱量，每週以減少0.5公斤為目標，絕不可急速瘦身。

 

衛生署提醒，目前世界各國都建議，減肥藥物勿使用於兒童及青少年的減重計劃中，否則可能因為心智尚未穩定，衍生出對藥物依賴的後遺症。

 

 

正確體重控制方法

 

小時候胖不是胖？

現今因食物供應豐富，加上活動量下降，兒童肥胖問題已是全球關注的焦點之一。
肥胖的孩子容易受到同伴的言語嘲笑、譏諷、甚至被排擠。造成她們缺乏自信，影響所及不只是生理健康，心理可能也會受到傷害。有些看起來稍微圓胖的兒童，進入身高快速增長的青春期之後，可能會平衡了原先稍微超重的體重，但並不表示在青春期之前，就不必注意孩子的體重發展情況，以為只要身材「抽高」了，問題就能解決。越來越多研究指出，小時候胖的人，在成年後會增加肥胖的機會，以往那種「白白胖胖很可愛」的觀念必須要改觀了。除了注意食物份量及內容外，增加活動量是降低肥胖的另ㄧ途徑。

 

肥胖兒不宜節食

對於肥胖的兒童不建議採取嚴格的減肥手段，因為兒童尚在成長發育階段，嚴格的飲食控制可能對成長產生不利的影響，因此肥胖兒童應採取均衡飲食，減少多餘熱量的累積，再搭配規律運動即可。

養成定時規律的運動習慣

 

身體活動可以幫助兒童維持健康的體重，並促進骨質的健康。現今兒童花較多的時間做靜態的活動，如上網、打電腦，身體的活動降低因而曾加肥胖的機率，並且提高罹換近視的危險率。為培養良好的活動型態，兒童從小即應養成規律的運動習慣，每週至少3次，每次至少30分鐘，並減少看電視、打電腦、上網的時間，在讀書或打電腦時也應每隔30分鐘活動活動筋骨，讓眼睛休息一下。

 

全家人的活動

除了規律的運動以外，平時也應多增加活動的機會，例如：走樓梯代替搭電梯、打羽球代替打電動、到郊外踏青代替看電視。孩子要養成活動的習慣，需要全家人一起參與才易達成，平時家人們都忙著上課或工作，假日是全家人可以聚在一起的時刻，可安排全家到戶外踏青、爬山或騎腳踏車、玩飛盤、放風箏等，培養孩子活動的習慣，也增進家人的感情。

 

現在的小孩似乎很少做家事，下課後不是忙著學習才藝，就是努力做功課，只要把書讀好就好了。事實上，活動不只是在運動場上，應該融入生活中，養成活動的習慣。做家事其實是很好的消耗能量的方法，父母帶著孩子做家事，不但全家人一起為家庭事務盡心力，也讓孩子暸解家事管理技巧，更消耗了多餘的熱量，可說是一舉數得呢！

高脂飲食增罹癌率 家長應留意

高脂飲食增罹癌率 家長應留意

這篇報導剛掃瞄好還沒貼上，就再看到國二生大腸癌過逝的新聞，心理真是百感交集，不知道該怎麼說，學生的飲食習慣不對，父母該不該也有責任，那教育單位呢？

學者專家、報章雜誌早就說過高脂肪飲食是大腸癌危險因子，防癌長鏈124志工服務團也一直再推廣四低一高飲食策略「低糖、滴鹽、低脂肪、低蛋白、高纖維」，而肥胖也是主要問題之一。

防癌長鏈124志工服務團和健康管理師群將配合台北市景美國中家長會與學校推出一系列的健康講座，歡迎所有對健康有興趣的朋友一起來聽講，不要再讓這種悲劇再發生，一個正確或對的觀念可能一輩子改善您的健康；『觀念轉個彎，生命無限寬』

 

一天吃一根烤香腸　國二生罹大腸癌不治

 

又是一件我們最不願看到的事情發生，家長及學生對健康的知識、常識不夠，才會讓這種悲劇一再發生(您可參考部落格文章：天天吃烤肉 十四、十八歲腸癌末期)，燒烤食物絕對要少吃，甚至於不要吃；也不知道什麼時候開始中秋節賞月變成烤肉節，幾乎家家戶戶都以烤肉來過節，或許小朋友從這裡開始吃烤香腸吧！其實不只是烤肉，烤香腸少吃，油炸類的食物也要盡量避免，因為經過高溫的油炸食物，在自然界是不存在的，只有人類會食用高溫油炸食物，請問您的細胞、DNA有無辦法去處理自然界不存在的東西，還是吃進肚子內因為不知道如何處理就到處亂丟，而逐漸變成『腫瘤』呢？

 

更新日期:2007/03/06 18:03 記者:記者陳惠美、李岳為／台中報導

 

國內罹患大腸直腸癌的患者，有愈來愈年輕的趨勢，台中一名國二生從小學開始每天買一根烤香腸當點心吃，5、6年下來，有天突然腹痛，到醫院檢查後發現，居然得了大腸癌末期，4個月後病情惡化，不幸離開人世。

 

在烤盤上烤得又香又紅的烤香腸，讓人幾乎無法抵抗它的美味，但小心它成了健康殺手，一名國小男生每天放學後都要向校門口賣香腸的攤販買一根烤香腸當成點心吃，即使上了國中，還是改不了愛吃烤香腸的習慣，沒想到這美味的點心卻讓他成了最年輕的大腸癌患，最後還賠上性命。

 

台中榮總大腸直腸外科主任王輝明指出：「肚子痛來診斷，就是有症狀做大腸鏡，發現是左側大腸癌，開刀進去已經都擴散了，腹腔內都擴散了，所以4個月就不行了。」

 

小男生的家人沒有癌症病史和基因，家人飲食正常，致命的原因就出在小男生天天吃的烤香腸。王輝明表示：「硝酸鹽添加在肉類裡面，就是保鮮看起來很紅很紅，比如說香腸臘肉火腿這類這些硝酸鹽吃到肚子後，會跟細菌作用產生亞硝酸胺，是很強的致癌物。」

 

醫師說國人罹患大腸直腸癌的年紀，從10年前的60歲，到現在已經提早到53歲，由於大腸直腸癌初期沒有明顯症狀，等到發現時通常已經是二期三期甚至末期，有的連開刀手術也無法挽救。國人愛吃燒烤油炸的飲食習慣不改，14歲得大腸癌的病例恐怕不會是最後一個。

吃十二盎斯燒烤牛排二百支菸致癌物下肚

 

吃十二盎斯燒烤牛排二百支菸致癌物下肚

 

更新日期:2007/03/06 04:09 記者:　黃庭郁／台北報導

很多人愛吃燒烤、油炸，醫師說，研究顯示肉類燒烤後產生的致癌物質，可以跟菸品「比毒」。國外報告推估， 一公斤 牛排（約三塊十二盎斯的大牛排）經高溫燒烤後產生的各類致癌物質，等於六百根香菸燃燒後產生的致癌物質「苯基(口票)(口令)」，民眾最好少以燒烤烹調食物，連燒烤的「香」味也少聞為妙。

 

台中榮總大腸直腸外科主任王輝明說，大腸直腸癌發生率逐年增加，除基因家族遺傳，國人偏愛燒烤、油炸等高油、高脂烹調方式，已證明有致癌風險。不當飲食是大腸癌年輕化的推手。

 

他指出，國外研究顯示，肉類經燒烤會產生多環芳香碳氫化合物、異環銨等致癌物質，與菸品裡最有名致癌物質苯基 齊名。 一公斤 牛排燒烤後產生的毒物，跟六百根香菸燃燒後產生的「苯基(口票)(口令)」一樣毒。

 

一般牛排館最大的牛排一塊十二盎斯、約三五○公克，換算 一公斤 牛排約等於三塊大牛排。

 

林口長庚臨床毒物科主任林杰樑指出，和有多種毒性物質的菸品相比，一般人有「低估菸害、高估燒烤風險」之嫌，因為菸品中的毒物非常多，絕對不只有「苯基(口票)(口令)」一種，可說是百毒綜合體。

 

燒烤烹調方式的危害是國際醫界公認，包括燒烤對食物造成的質變、燒烤煙霧含有的致癌物質，都已知有害健康。

 

美國癌症醫學會已公開呼籲大家「少吃」燒烤類食物，並建議燒烤必須選擇在室外，或通風良好的室內空間；燒烤食物盡量避免直接接觸火焰、木炭或其他火源，以免沾染上煙霧所含毒物。依此原則，燒肉店、烤肉網都不是很理想的選擇。

電視新聞報導--醣質營養素

 

什麼是醣質營養素，剛好電視新聞有報導，特別連結給大家作參考

 

年代新聞的醣質營養素報導

 

東森新聞的醣質營養素報導

作繭自縛的高跟鞋

常穿高跟鞋，利菁：腳拇指恐壞死。

 

作繭自縛的高跟鞋

■ 李豐（李豐病理中心負責人）

 

有一天，我跟在兩位美女的後面，她們的一舉一動，幾乎都進入了我的視線。

 

其中一位美女身材適中，穿著緊身牛仔褲，走起路來，臀部向左右搖擺得非常誇張。

 

到上樓梯的時候，謎底終於掀開了，原來蓋在長長的褲管下，竟然是一雙起碼三吋高的細跟高跟鞋；她的同伴的長裙底下卻是一雙粗跟及矮跟的鞋子。

 

根據一項生理力學的研究，只要穿上高跟鞋，膝關節所承受的壓力，就比起穿平底鞋的時候，大概增加百分之二十二至二十六。

 

這種壓力，當然不只是發生在膝關節，其他腰椎的關節、腳踝的關節，尤其是腳趾的關節，都必須分擔相當的壓力。

 

如果穿高跟鞋的行為，只是偶然，讓細胞在不穿高跟鞋的空檔，有足夠喘息的機會，那麼，細胞的傷害，還是有機會復原的。如果穿高跟鞋成為持久性的行為，那麼，細胞的損傷就會愈來愈嚴重了。

 

這種壓力先會使關節的軟骨慢慢磨損，長期下來，便會衍生成退化性關節炎。

 

關節在承受過度壓力時，關節附近的血管會變得緊張而呈收縮狀態。血管收縮，管腔變小，進入關節的血液量便減少。缺少血液的滋潤，軟骨自然會逐漸磨損，而且關節長期處於循環不良的狀態，當然很容易退化，於是逐漸發展成退化性關節炎。

 

因此，退化性關節炎的第一個症狀，往往是關節僵硬不靈活，要彎不能彎、彎不到底，或者彎到某一個程度便開始痛。起初是小痛，後來是大痛，然後關節便愈來愈使不上力，尤其是上下樓梯的時候，更是叫苦連天。

 

有一位朋友說上班需要，她穿高跟鞋大概十年了，退化性膝關節炎就已經折磨到她不能上下樓梯了，去看醫師時，醫師說必須手術，換裝人工關節，否則三個月後就得坐輪椅了。

 

另一位朋友，她穿著高跟鞋站在講堂上課，每天連站好幾個小時。她的高跟鞋齡還沒到十年，腳趾便整個變形了，所有腳趾向上翻，試看把腳趾拉平時，痛得發抖。

 

有一天，跟一位整脊醫師談這些情形時，他很激動地說：「她們還不只在你說的那些關節上出問題，更重要的是，她們的骨盤腔都會嚴重變形。」

 

他語重心長地說：「以我的經驗，骨盤腔變形還不只是骨頭與關節的問題而已，骨盤腔內及附近的臟器都會發生病變。」

 

我仔細想想我那些穿高跟鞋的朋友中，果然不乏少掉子宮、卵巢、盲腸，甚至膽曩與胃臟的。我起初有點不解這中間的關係，他說骨盤變形，一定會導致脊椎歪斜及影響血路的循環，於是間接影響臟器的運作。

 

約一百年前，勇敢的中國女性把纏了她們多年的纏腳布丟了，恢復天足，爭取到與男性平等出外工作的機會。曾幾何時，現代的女性又穿進另外一條纏腳布──高跟鞋內，同時帶著損傷的健康，那還有什麼資格跟男性論平等呢？

 

看看出家人腳穿羅漢鞋，不僅方便，且極具功能性，設計上讓腳底確確實實感受到大地的存在；腳底的穴道多，常刺激有益健康。搭配上僧襪，不僅禮貌而且具有保護雙腳的功能。佛法教導人們要有智慧，雖然我們不能穿上羅漢鞋，但是為了自己的健康，下次穿高跟鞋時，可要三思！

 

本文摘錄自《人生雜誌第266期》

 

脊椎與我們的健康有什麼關係，您可參考「觀念轉個彎，生命無限寬，健康人生百分百」中的文章「梅襄陽醫師950829讀書會報告(二)」，此簡報對脊椎與健康有一簡明的說明，此外50%的腰酸背痛可以以自我保健的方式來減輕，您也可以參考文章分類中的「脊椎自我保健研習班」

 

15-18歲受教育是國民的權利!!

15-18歲受教育是國民的權利!!

全國家長團體聯盟支持12年國民基本教育

並將持續監督配套方案

 

2007/2/27

 

2003年全國教育發展會議時，雖然不少與會教師及學者反對「十二年國教」政策，但在全國家長團體聯盟(簡稱全家盟)，以促進國中學習正常化及學生適性發展之堅持下，會議結論「十二年國教將持續規劃」。然而，過了三年並未見進展。今年一月21日，全家盟於宜蘭舉辦會員代表大會，再次在「部長有約」座談會中，向教育部杜正勝部長要求，應促使國中教育正常化，加速推動十二年國教。

 

今天行政院長蘇貞昌宣示，將在今年起逐步推動十二年國民基本教育。全國家長團體聯盟(簡稱全家盟)予以支持及肯定，並且對於行政院表示將列出時程來完成亦予以肯定，但建議其各項配套方案，仍應再廣納各方意見，審慎推動

 

全國家長團體聯盟理事長蕭慧英指出，全國家長團體聯盟一向極力主張推動「十二年國教」，過去20年來，教育部不斷地「規劃」、「研究」、「討論」十二年國教，但這是第一次成為行政院的政策，該聯盟認為這是「跨了一大步」。

 

全家盟多年前即提出國民教育應重新定義為「國民受教育的權利」而非「國民的教育義務」，此次樂見行政院以「國民應普遍享有接受高中職基本教育之權利」來定位15-18歲之教育。基於此義，全家盟期待新十二年國民教育延長國民教育至在十八歲之前，確保只要想上學的學生，國家就應提供品質優良、學費低廉及多元學程的學校就讀，並不得有任何「歧視」及「學力篩選」的機制，來剝奪學生之受教權。

 

全家盟並提出下列建議：

 

一、    施政目標要更宏觀：全球化的發展下，十二年國教之目標不應只是為了「紓解升學壓力」，更應以全面提升教育品質，協助學生適性發展，讓所有學生都能保持學習興趣，培育未來「全球化」時代的人才為目標。

 

二、    優質教育絕不能是口號：全面提升高中職是十二年國教最基本的要件。教育部應建立完善之品質指標，並經由品質規劃及評鑑來追求優質，其中課程及師資都是關鍵。全家盟長期要求多元並大量提供選修高中職課程及教師專業評鑑，建議應列入此次之配套都應積極推動。

 

三、    細部推動計畫應由下而上依各縣市之需求來規劃：各縣市現有教育環境及資源條件並不相同，不宜齊頭式的進行。教育部應「由下而上」廣納建言，尤其應廣納該縣市社區家長之意見，採取適當的作法，學區、經費及實施時程等等均應符合縣市現況及需求。

 

四、    學區劃分及分發方式應積極取得社會共識：過去明星高中及升學機制一直是實施十二年國教的絆腳石，如今既然已有實施時程，盼速召開會議，積極取得社會共識。

 

十二年國教推動將是一項艱鉅的希望工程，由於大選在即，部份人士以「政治觀點」來解讀此政策，蕭慧英表示全國家長團體聯盟長期推動「十二年國教」，期待所有候選人都能為了我國孩子的教育品質，站出來支持這項政策，全家盟將會持續監督此政策之配套發展是否符合學生之學習權益。

 

全國家長團體聯盟理事長 蕭慧英 0932-255596

 

全國家長團體聯盟為結合各縣市家長團體，致力於關懷教育與保障學生權益的全國社團法人，於 民國94年5月22日 正式成立。其宗旨包括：

1.保障學生學習權益，提升以學生為主體的優質教育；

2.增進家長教育權及家長參與教育權之知能發展；

3.推展親師合作及愛的教育；

4.促進國際教育交流。

 

全國家長團體聯盟目前會員包括基隆市教育關懷協會、台北市家長協會、台北市家長教育成長協會、台北市國小學生家長會聯合會、台北市國中學生家長會聯合會、台北市高職學生家長會聯合會、台北市高級職業學校家長協會、台北市學習障礙者家長協會、台北縣家長聯合會、台北縣中小學家長協會、台北縣中小學家長會長協會、台北縣家長志工教育成長協會、桃園縣家長會長協會、桃園縣家長協會、新竹市家長聯合會、台中市家長協會、台中市家長成長協會、台中縣父母成長協會、台中縣家長會長協會、彰化縣各級學校家長協會、南投縣家長關懷教育協會、雲林縣家長協會、嘉義市家長協會、嘉義市父母成長協會、台南市家長會聯合會、台南縣家長協會、高雄市各級學校家長協會、高雄市心家長協會、高雄縣家長協會、屏東縣家長協會、宜蘭縣家長協會、花蓮縣家長協會、台東縣家長協會、澎湖縣家長協會。

差之毫釐 失之千里

中國時報 2007.03.01　

差之毫釐 失之千里

朱敬一

 

行政院蘇貞昌院長日前在立法院做施政報告時指出，他決定要推動十二年國教(國民基本教育)，先期是補貼中低收入戶的高中職就讀費用，預計在不確定的「未來」完全取消基測。事後，由立院答詢與政務委員對外的說明，民眾才了解十二年國教似乎只是甄選入學方案的改變與高中級等的劃分，也使得外界對十二年國教的實質內容產生了若干疑惑。在此，我暫時不打算深究行政院所公布的十二年國教內容，單單從「理想面」談論這個教改方向的關鍵性與必要性。

 

從十幾年前參加四一○大遊行，到一九九六年參與行政院教改會的諮議研究，許多人都是抱持著熱情去投入教改的行列; 近則希望自己的子女能免受升學惡補的煎熬，遠則期望推己及人，也能為別人的孩子免除若干痛苦。

 

片面改善 未必是真改善

 

但十多年教改下來，學生、家長、甚至教師都對教改有極大的責難與埋怨。為什麼會這樣呢？難道他們不贊同教育多元化的方向嗎？絕對不是。一般而言，華人家庭望子成龍成鳳的期望總是特別強，對子女教育成就的期待也格外殷切。這種個體期待形諸於總體現象，就是對升學與明星學校的強烈競逐。正因為台灣的教育環境有前述「本土」特性，因此我們思考台灣教育改革，就不能棗吞國外先例，必須要對國內的情境有深入的理解。

 

以前念研究所的時候，讀到一條社會科學的法則，謂之「非次佳定理」，大要是這樣的：假設影響社會運作的某個因素受制度環境所限而無法改變，若片面僅就其他因素往「好」的方向改善，則整體的結果未必會改善，甚至可能惡化。換言之，非次佳定理說：「片面改善未必是真改善」。當年少不更事，實在不了解這「非次佳定理」的應用所在，直到最近看到國內因升學瓶頸而造成其他教改措施的扭曲，才猛然醒悟其中的關鍵。

 

一綱多本 多元變得多痛苦

 

升學瓶頸為什麼會扭曲許多立意良善的教改措施呢？我們可以舉實例說明之。早年教科書充斥偉人崇拜與主義教條，教改方向則是教材開放多本、由各校採擇。這樣的改革方向若以一句話形容，就是「多元化」。每一個稍具民主觀念的人都贊成多元化，因此十年前幾乎沒有人反對這個多元化的大方向。但是當學生與家長終究要對面升學瓶頸時，越是多元的教材，就越增加考試的範圍，考生的負擔也就必然會加重。因此，一綱多本雖然成就了教育多元，卻絕對使學生過得更痛苦。台灣民調顯示，反對一綱多本的考生及家長高達七成; 這就是台灣的現實。

 

延長國教 讓負向影響減弱

 

在諸多教改方案受升學瓶頸所限的缺點日漸凸顯之際，推動十二年國教最大的目標，就應著眼於舒緩這個瓶頸；理想的十二年國教至少能使艱難的升學競爭延後三年。也許有人會問：將聯考或學測競爭從十五歲延後至十八歲有什麼差別呢？差別大矣！十五歲的學童心智還不成熟、性向尚不明朗；那麼年幼就逼迫他們投入以背誦記憶為主體的升學競爭，不但違反教育學理，也是不人道的。相對而言，十八歲的孩子形將成年，也確實到了決定要不要「志於學」的階段。即使在美國，要求十八歲的學生為了念大學而拚一拚他們的ＳＡＴ，也是開放社會可以接受的事。因此，一旦九年國教延長為十二年，則許多「多元化」所伴隨的負向影響，都會隨之大幅減弱。反之，如果國中升學的瓶頸沒有打通，則所有教育多元化的努力，都會被升學競爭的壓力鎖住，難見其成效。

有助於紓解國內升學競爭症候群，也有其全球競爭的必要性。最近國外報導指出，在全球化時代，企業競爭加劇、興衰更迭快速，使得勞工有更大的可能面臨「轉業」挑戰。另一方面全球化也使得各種專業技術有更大可能融入世界各地市場，因此狹義硬體專業與軟性文化之間的互補性（complementarity）會增加。一般而言，接受長期通識教育的學子，其知識的內涵與銜接較為寬廣，比較能適應全球化時代轉業的挑戰與專業互補的需求。事實上，世界知名企業總裁，就有多位大學非本科出身的著例。正因為如此，全球化也增加了各國政府延長通識教育的必要。台灣要迎向全球化挑戰不能光說不練，而推動十二年國教，延長通識教育的期程，至少是一個正確的方向。

 

技術難題 積極態度來看待

 

不必諱言，推動十二年國教有不少技術課題需要克服，也有人因此而有所躊躇。對此，我則持比較積極的態度。十二年國教當然要補貼原本無力、無意願上高中之中低收入戶，也要支援必要的行政銜接費用。這些支出的融通固然需要妥善規畫，但是在少子化趨勢明顯的今天，未來學生人數將日漸減少，經費需求則將相對降低。此外，除了中低收入戶之外，十二年國教不必然表示全體學生入學皆免費；政府若以「教育補助費」的角度思考，則補助比率之高低自然也就可以調節預算支出之額度。另一方面，國內的師資培育開放多年，各科教師人員供給充足，也將舒緩國教延長所衍生的需求。因此，經費與師資的問題相對而言還算次要，十二年國教真正需要大力克服的，就是基測的取消與社區化的學生分發。

 

學區分發 建立各校特色

 

依照新聞報導所顯示的目前規畫，未來數年還是會有基測、高中還是有明星與非明星的區分（改名稱作菁英或優質於事無補）、各校還是有自己的篩選方法。如果將來以這種教改方向定案，那麼幾可斷言，高中升學瓶頸的緊箍咒不但不能去除，甚至可能會加劇，也使「高中社區化」的教改理想有如空中樓閣。

 

其實，高中教育本質上就是延伸的通識教育，若要落實這個理念，就要往普遍的學區分發、高中社區化的方向去發展。反過來看，正因為學校有基測等入學篩選機制，其學校的「等級」就被升學取向所命定，學校「特色」自然也難以建立。

 

目前，台灣北、中、南各區都有明星高中，也都是國中生日夜苦讀所想要考選的目標。有人擔心，若將來推動學區分發式的十二年國教，是不是還會有明星高中的問題呢？我認為，那將僅是曇花一現的短暫現象。一九六八年推動九年國教時，台北市男生的三所「明星初中」依志願分別是大同、大安、仁愛。歷史經驗顯示，這些數十年在聯考制度維繫下的明星初中招牌，一旦實施學區分發，短短三年之內就生產極大的轉變。

 

正港優點 免學測不打折扣

 

以上，我敘述了推動「正港」十二年國教的諸多優點，包括舒解升學壓力、強化全球競爭、形塑高中特色等；但是這些優點，都必須以「免試升學、學區分發」為前提。依據前述非次佳定理，打了折扣的所謂十二年國教，恐怕就會面目全非。如果表面上說基測取消，卻又留個「菁英學校測驗」的尾巴，或是將現有的若干明星學校排除在學區分發之外，那麼十二年國教的改革終究無法舒緩升學瓶頸，國中生的學習依然被考試所引導，而其餘高中在周邊明星學校的陰影之下，必然也不可能形成特色。

 

雖然我自己的孩子已經或即將大學畢業，現在的教改方向無法減輕他們已然承受的教育之苦，但是人溺己溺，每看到年青學子被升學壓到喘不過氣來，在一波波「教改」浪潮中苦楚依舊，我心中都感到一股「痛」，很希望有朝一日，台灣的孩子能真正「快樂的學習、充實的成長」。行政院目前的十二年國教方案並不理想，但是當局也表示，整個政策尚未定案，還要聽各界的意見。學生家長若能大聲地發聲，或許能趁此機會促成「正港」的十二年國教，邁向一個免除學測、學區分發、高中社區化的理想狀態。行政院蘇院長如果能掌握住這個大方向，那才是真正送給台灣千萬學子「大溫暖」的新春賀禮。（作者為中央研究院院士）