地瓜葉的養分稱霸蔬果界~~要多吃！

 

地瓜葉的養分稱霸蔬果界

 

聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果(即每天蔬果579)，你做到了嗎？亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。 

 

亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。楊瑞玉表示，如果沒有時間準備 5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。 

 

她表示，研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoyl quinic acids成分，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。

 

(我們一直說要吃當地盛產的大自然食物，大家都知道地瓜葉生命力強、繁殖力也強，是進化論下最適合台灣這塊土地生長的可食用植物之一，當然也提供最適合身處亞熱帶的我們所需要的營養；但現因交通便利，卻常吃寒帶的水果如草莓，再不然以人為方式干預自然達成冬天吃夏天的水果，最可怕的是吃如反式脂肪酸如乳瑪琳之類，這種大自然跟本不存在的化學合成東西，您說長期下來會不會出問題？所以鼓勵大家每日蔬果579，在忙也要注意您自己的身體，千萬不要現在努力賺錢，以後讓醫生努力賺您的錢，再加上已沒有健康！---健康管理師)

 

強肝解毒妙方 :

摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善.而一發不可收拾......妙方 如下..

 

1.     蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .

作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..

 

2.     空心菜 :大約半斤左右.洗淨.

作法 :與蕃薯葉 相同.

 

地瓜養生，小心養肉！ ～ 以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇

懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維， 卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素Ａ， 可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。

 

經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量， 等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。

 

(這是標準量的問題，如果不注意，以為吃地瓜不好，會胖！而地瓜還是屬低升糖指數食物，升糖指數37，生糖負擔13，比白米飯升糖指數72，生糖負擔36，還要低的太多了；其實要達到吃地瓜天天當零食的人到底會有多少人？事實上現代人吃地瓜比吃其他含人工防腐劑、人工色素等容易致癌的東西少的太多！---健康管理師)

 

怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！

他，不是不安分（關於過動兒現況調查）

 

他，不是不安分（關於過動兒現況調查）

文／葉雅馨、楊育浩

 

現代的過動兒比例不低，而家有過動兒實在會造成不少困擾，相對的學校班級中只要有一個過動兒存在而整個班級就容易限入苦戰中，常常在訓導處看到學生發生爭吵，請老師或家長來時，常先問有沒有給他吃藥！真是不忍心，學生時代就這麼吃藥，那長大後怎麼辦？除吃西藥，難道沒其他辦法嗎？其他的人對過動兒的看法如何？您可從下面的調查報告看到大家的看法及各種不同的立場。

 

比較值得一題的是為什麼以前沒有過動兒或比例很低，沒人調查？我們認為這也是現代的「文明病」，除非證明是天生的，基因有問題，不然可全部歸類是後天產生的，我們又要說了，打從出娘胎以後，一切的變化都跟您吃什麼有關，以前沒什麼疾病，現在卻一大堆的；我們可以說跟飲食習慣有絕對的大關係，譬如說：以前您的時代會不會把牛奶當水喝？天天吃多少含防腐劑的各種零食？有沒有天天喝一大堆含糖飲料？天天「炸」的雞腿、豬排、薯條….，想一想，算一算天天、常常這種吃法不出問題才怪！

 

所以過動症不彷說是一種長期「偏食」，營養不均衡的結果，改善方法不困難，想想您的小朋友飲食習慣如何？如何飲食均衡營養，再不然補充長期所缺乏的營養，剩下的就靠自己的自愈力，人體是很神奇的，只要均衡營養，身體就會自動的去運用，自己修補有問題的地方！對過動症有問題或是需要我們再提供相關資訊，請與我們聯絡，當盡力為您服務！---健康管理師 healthlife100@yahoo.com.tw

 

注意力缺陷過動症（Children with Attention Deficit／Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD），指的是孩子出現注意力降低、衝動，甚至過動行為等，簡稱ADHD，也就是俗稱的過動兒。

過動兒的問題，經常是任教於中、小學教師最大的困擾之一，因為過動的孩子不好管理，也常因其行為，連帶干擾、影響班上其他同學的學習效果，造成一連串的教育問題。

因為大部分人們對過動兒認識不完全，形成過動兒與老師、家長相處的困難與衝突，老師的立場可能會認為家長「太過寵愛孩子，疏於管教」，家長可能會認為老師「管教太嚴，沒有尊重孩子」。

到底學校的老師如何看待過動兒？又用什麼方式與過動兒相處？為了了解過動學生對教學可能產生的困擾，以及老師對他們的看法與處理的方式，董氏基金會《大家健康》雜誌，在2004年6月6日～6月30日，針對任教於國中、 國小的 老師，進行立意抽樣調查，共有1,051筆有效樣本。

 

此次「過動兒問卷調查」填答者以國小導師最多，佔36.8％，依序是國小科 任 老師佔22.4％、國中特教老師佔9％、國小特教老師佔6.4％、國中導師佔6.4％、國中輔導老師佔6.4％、國小輔導老師佔5.6％、國中科 任 老師佔5.5％。

教師年齡分布以31～40歲最多，佔54.3％，其次為21～30歲佔24.3％、41～50歲佔17％、51～60歲佔4.2％。教師性別方面，女性佔70.1％，男性佔29.9％。

 

八成三的教師遇過ADHD的孩子

注意力缺損過動症有92％的受訪教師聽過，也有83.3％的老師在教學經歷中遇過。就受訪教師的經驗認為，班上過動症學生比例為1～5％者，佔47.8％，其次為5～10％者，佔39.2％。總計高達87％的受訪教師認為，過動症學生在班上的比例為1～10％。

六成三教師形容過動兒精力充沛

如果最多選3個選項敘述見過的過動症學生，受訪教師認為最符合過動症學生的前三項敘述分別為「無法專心上課」佔71.1％、「喜歡講話」佔69.2％、「坐不住」佔46.6％。

同樣最多選3個選項，在教學上，受訪教師認為過動症學生造成最大的困擾是經常坐不住，很難管理規範，佔70.5％，其次是話太多，影響上課秩序，佔52.1％，再來是干擾太多，影響教學心情，佔45.9％

受訪教師的「身分」與「過動症學生造成教學上的困擾」也有相關。其中，國小特教老師比其他身分的老師，更同意「經常坐不住，很難管理規範」為過動症學生在教學上造成的最大困擾，佔79.0％；國中輔導老師比其他身分的老師，更同意「干擾太多，影響教學心情」，佔58.3％。

如果用一個詞彙來形容過動症的學生，受訪教師認為，最貼切的前三項形容分別是「精力充沛」佔63.2％、「太活潑」佔26.7％、「搗蛋鬼」佔26.3％。

二成二教師認為過動兒在健康與體育表現較優

目前九年一貫課程實施，過動症的學生在七大領域上，哪些方面表現較具優勢？從複選的選項中，有63.3％的受訪教師認為過動症的學生在七大領域中，沒有特別感覺到表現較具優勢的地方。不過，有22.5％的受訪教師認為，過動症的學生在「健康與體育」的方面表現較具優勢。

至於問到受訪教師認為過動症的學生在七大領域上表現較居劣勢的地方，從複選的選項中，前三項為分別是「數學」62.4％、「語文」37.7％與「自然與科技」20.5％。

九成九教師同意過動兒應就醫

如果遇到患有過動症的學生時，有47.5％的受訪教師最常使用的處理方式是「建議家長帶孩子就醫」，其次為「運用班級經營策略」佔15.5％、「運用獎卡等行為矯正技巧」佔12.7％。

受訪者的「年齡」與「如何處理過動症的學生」有相關。各年齡層受訪教師面對過動症的學生，最常處理的方式為「建議家長帶孩子就醫」，其中，31～40歲的受訪教師比例最高，佔52.4％；其次是41～50歲，佔51.3％；再者是21～30歲，佔34.8％。

問到是否同意過動症學生接受醫師診斷與治療，有99.8％的受訪教師同意過動症應該接受醫師專業的診斷與治療。

到底教師認為過動症的原因是什麼，有93.5％的受訪教師認為，過動症的原因是生理上的疾病，少數受訪教師認為是「家長管教不周」、「孩子學習動力低落」，分別佔2.8％及2.2％。

如果患有過動症的學生要接受治療，有高達93.4％的受訪教師知道應由「兒童心智／精神科醫師」治療。

建議教師方面

此次調查發現，有92％的受訪教師聽過注意力缺損過動症（ADHD），99.8％的受訪教師同意過動症的學生應該接受醫師專業的診斷與治療，93.5％的受訪教師知道過動症的原因是生理上的疾病，對過動症都有相當高的認知。

台北市立婦幼醫院兒童心智科主任陳質采表示，調查顯示出教師對過動症有一定程度的認知，與過去相較，這幾年，台灣教師對過動症的認識有明顯的增加。

從調查中可以看出教師的認知與態度不成問題，有47.5％的受訪教師最常使用處理過動兒的方式是「建議家長帶孩子就醫」，但是家長直接帶孩子就醫的比率不高。

林口長庚醫院兒童精神科主治醫師吳佑佑認為，因為老師面對的孩子較多，過動兒與其他孩子相較，很容易被發覺，但是家長面對的可能只有一個小孩，沒有太多比較，不容易發覺自己的孩子是過動兒，所以老師與家長間的相互溝通與信任更為重要。

吳佑佑建議老師可以順著過動症孩子的個性來教學，多用鼓勵的方式，或行為約定的方法，來幫助他們集中注意力。假如老師發現孩子有過動傾向，可以對家長說明「如果孩子沒有過動的問題，可能會是什麼情況」或「經過治療，那些行為可以改善」，要注意的是，避免讓家長誤以為老師不喜歡他的小孩。

建議家長方面

陳質采認為，過動症的孩子是生理上的疾病，並不是孩子不學好，學習力低落也無關家長管教不嚴，對於過動症的孩子，父母確實要比一般父母更花些心思照顧。

過動症的孩子在學業上，一直是父母操心的地方，從問卷中看到有63.3％的受訪教師認為過動症的學生在七大領域中，沒有特別感覺到有表現較具優勢的地方。

吳佑佑表示，過動兒因為專注力不好，所以影響成績，因為衝動，常沒有耐心等同學把話說完，且伴隨許多肢體動作，影響人際關係，但家長應該多看看他的優點，其實很多成功的投資家也是過動兒，因為過動兒能跳脫一般思考框架，大膽假設，同時他也很有正義感，雖然他的無厘頭常讓人感到困擾，但他很願意去做。

這次問卷有兩個開放式問答題，其一是教師最想對過動症孩子說的一句話，有教師說：「其實你很聰明，只是不懂得擅用智慧，控制情緒」、「慢慢來，你也可以做得很好」、「想動來動去不是你的錯，持續接受治療加上自己努力，情況一定可以改善」。

其二是教師最想對過動症孩子的家長說的一句話，有老師說：「家長與學校，醫療單位一起為孩子努力，相信孩子做得到！」更有老師說的一句話，令人印象深刻感動，她說：「您辛苦了！您是造福他們的人間天使，一路上雖有苦痛和淚水，但是我們永遠不放棄這份執著的愛，期待孩子有光明的未來！」

 

讓干擾者變成協助者的8個對策

課堂中過動學生開始坐立難安，影響上課秩序怎麼辦？以下為醫師與教師的建議。

1.適度讓過動兒站起來舒展筋骨。

2.用「隔離法」，讓過動兒暫時離開教室，到校園走走，約定時間內（如5分鐘）回來即可。

3.為顧及安全，讓過動兒到視線可及的走廊澆花。

4.讓過動兒協助值日生，從事服務工作，如抬便當、擦黑板。

5.安排過動兒擔任小秘書，幫老師收作業。

6.讓過動兒參與教室布置。

7.讓過動兒到操場運動或打打球，宣洩旺盛的精力。

8.改變繳交作業的方式，如以錄音帶取代文書作業。

 

 

＊調查單位：董氏基金會大家健康雜誌
＊合作贊助單位：楊森大藥廠
＊調查分析：葉雅馨（董氏基金會心理衛生組主任）
＊調查結果報告審定：陳質采（台北市立婦幼醫院兒童心智科主任）
＊調查執行：楊育浩、蔡婷婷
＊統計資料處理：蔡婷婷
＊調查方式及樣本：立意抽樣，有效樣本共1051份。
＊調查時間：2004年6月6日～6月30日
＊施測對象：以一般國中、小學教師為主
＊問卷內容大綱：
　教師基本資料。
　請教師就教學經驗，估計過動症學生的比例。
　教師對過動症學生的認知及看法。
　過動症學生對教學上可能產生的困擾。
　教師通常如何處理過動症的學生。

古那生活藝術資訊中心 免費健康講座--如何運用醣質營養素幫助慢性病，罕見疾病與重大疾病患者

古那生活藝術資訊中心一角

 

免費健康講座

如何運用醣質營養素幫助慢性病，罕見疾病與重大疾病患者

 

緣由：

古那生活藝術資訊中心是一群注重身、心、靈朋友的聚會場所，希望藉由汲取古人的智慧與藝術，從而溶入現代人生活的繁忙，學習沉澱心靈，創造新智慧及行動力，來豐富大家的精神與健康。

古那生活藝術資訊中心-Sabrina

 

古那生活藝術資訊中心將推出一系列的人文、藝術、健康講座，我們將陸續提供這些相關活動資訊，歡迎有興趣的朋友一起來共襄盛舉。

 

本次我們邀請陳海妮  博士來主講：如何運用醣質營養素幫助慢性病、罕見疾病與重大疾病患者，說明從1999年諾貝爾醫學獎頒發給細胞具有溝通能力的研究者後，醫學及科技界便掀起一陣細胞溝通的研究熱，細胞溝通是由8種單醣組合而成，而這8種單醣，我們稱為：「醣質營養素」，連新任的中央研究院 院長翁啟惠都是這方面的專家；我們特別請生化博士來說明這項新科技，以及如何運用這項科技來幫助我們的健康，也同時分享她自己的經驗！

 

主講題目：

如何運用醣質營養素幫助慢性病、罕見疾病與重大疾病患者

 

主講人：陳海妮  博士

 

澳洲昆士蘭科技大學

( Queensland University of Technology)

生化博士 暨 企管碩士

專長領域：分子生物、細胞免疫，醣質營養生化，蛋白質體儀器分析

 

國立陽明大學 蛋白體研究中心     博士後研究員

長庚大學醫學院 醣類免疫化學研究 博士後研究員

 

主辦單位：古那生活藝術資訊中心

時間：2007年5月29日 晚上7：00-9：00

地點：台北市仁愛路4段28號3樓(仁愛醫院與仁愛路圓環中間)

因場地有限，請事先報名：E-mail: Mannalife100@yahoo.com.tw 

服務電話：0913-139395

 

古那生活藝術資訊中心 演藝區

 

從古那生活藝術資訊中心 可看見仁愛路林蔭大道

 

您一定要看的：一位牛津大學博士的推薦信

您猜猜那一位是今年 才 73歲的徐小虎教授？

 

您一定要看的：一位牛津大學博士的推薦信

 

這是一位非常可愛的老人家(今年『才』73歲而已！)從美國寫來請大家一定要來聽演講，瞭解一項新科技—醣質營養素，歡迎有興趣的朋友來報名參加，或者您想瞭解（醣質營養素），也歡迎與我們聯絡，將安排時間跟您作說明；E-mail : mannalife100@yahoo.com.tw 

 

AMBROTOSE 的處方配製人 Dr. Stephen NUGENT (PhD in Nutrition)本人親自將於六月來台講授此驚人的救命食物（醣質營養素─ glyconutrients, made of monosaccharides or the 8 essential sugars）。這個人每年旅行各國，白天坐飛機晚上睡旅館每年340天整 ─ 只留下25天與家人團合）。  每年生病率約2天（輕感冒類）。年65歲以上, Nugent天天精神充滿，臉色健康聲音光亮 ─ 毫無疲勞的感覺，因為他使用著Ambrotose把自己弄得那麼健康！

 

您問他問題時得到的答案就會如同「馬之口」from the horse's mouth - from the Original Source!

 

這次我回美國參加小兒子Michael的婚姻典禮，人比媳婦的父母、或自己的前夫、弟弟年都老了至少9歲，但面貌、體質、精神等等都遠比他們棒 ─ 大家問我為何看起來似乎比十年前更年輕 ─ 我只好說出我的秘方：Ambrotose... 太神奇了。現在他們都要參加了。。。。

 

因為Ambrotose是食物營養品， 絕不會與您台北的病人朋友的藥方有衝突，卻慢慢地會取代藥物、而還給我們一個健康沒症狀的「愛人」loved one/朋友了！

 

您如果在台北有親戚好友正在面對著任何種類的癌症、愛滋病、過敏、 過動症、老人或兒童過敏、糖尿病、結腸癌、腦部動脈瘤、黴菌感染、 膽固醇、 潰瘍性結腸炎、 慢性腸潰瘍、 憂鬱症、糖尿病、  羊癲癇、 痛風、 帕金森症(震癲性痲痺)、 肝炎、急性腸併發症、血管瘤、紅斑狼瘡、萊姆關節炎、 多重硬化症、卵巢癌、等等，至於外科性的 嚴重燒傷、皮膚—嚴重發疹、等等都不彷來上這一整天的課程，來好好地看我們現代環境大大污染之狀況之下（知道排氣CO2全球第一名是台灣嗎？） ─ 如何能讓我們的老幼的到 健康地生存之機會！

 

請留下這個重要的日子！  96年6月2日週六！Mannatech 的名人 Dr.Stephen Nugent要來台灣上【寰泰全產品特訓~菁華篇】，報名費用每人500元【包括課程講義、餐盒、精緻下午茶與現場逐步口譯】時間 9: 10A M開始報到 

 

上課時間 96年6月2日週六  ─ 9: 30A M~5:30PM 

地點: 台大醫院國際會議中心401廳  台北市中正區徐州路2號401廳

 

   小虎參加Mannatech公司天天吃Ambrotose大約已經8、9個月了，驚人地把心臟的心異變動率由20％提上到30％、34％ ─還在進步呢。 現在不但免費吃，還因介紹了朋友來用它又得到了回饋、每月還賺到零錢了！（比如老友畫家 莊喆，上次來台辦個人展，身體比十年前縮小了好多。我嚇一跳問他為何，他說：「唉、小虎，我糖尿病很久了，很嚴重了呢！」那麼我馬上叫他參加Mannatech來吃Ambrotose。大約三、四個月後他從紐約來信說糖尿病好了！沒了！事情就是那麼地簡單：細胞完整健康的話，以下的各種病都不會 ─ 都不能 ─ 發生！同時我因介紹了朋友訂貨，還有（很多別的）人把Mannatech當成一種（蠻驚人的）[直銷]職業了呢！ 已經有很多醫生也陸續轉行了，他們說「治病遠不如禦防疾病的發生！」

 

您（台北的朋友、家人）若要參加，請跟吳先生 (<mannalife100@yahoo.com.tw >）聯絡, 先作個定位，因為現在已經開始報名了！

 

祝您健康快樂！

                          

小虎   敬上

 

Ps:

徐小虎教授覺得「好東西一定要跟好朋友分享！」，所以站出來推薦這一項新科技:「醣質營養素」

 

徐小虎 Joan Stanley-Baker 牛津大學博士
私立台北東吳大學講座教授
國立台南藝術大學 榮譽 教授

我們可以提供的健康新資訊演講主題

我們可以提供的健康新資訊演講主題

NO	主題	內容大綱	備註
1	觀念轉個彎， 生命無限寬	新人類的健康生活 何謂健康 造成疾病的五大原因 營養醫學的奧秘 別讓醫生殺了你 八周完全健康計劃	我們需要的是醫生如何幫您治病，還是根本不要生病，這是醫生不會告訴您的：如何不要生病！只要您有正確的保健知識。
2	脊椎保健和 養身之道	說明脊椎神經與腰酸背痛、慢性病的關係 脊椎保健教學 枕頭與健康	瞭解脊椎與疾病的關係，脊椎自我保健，至少可以減少腰酸背痛狀況50%以上！
3	避免癌症的 最佳方法	認識癌症 防癌飲食的基本原理 避免癌症的最佳方法	為什麼癌症這麼「流行」？多瞭解，就不會『聞癌變色』！
4	療傷的醣-糖尿病人的新福音	甚麼是糖尿病 糖尿病分類、診斷 那些人是糖尿病的危險群 糖尿病有那些症狀、併發症 糖尿病該怎麼治療與飲食原則 醣質營養素--糖尿病的新福音	為什麼糖尿病會年輕化？台灣的洗腎率全世界NO2，而嘉南地區洗腎率竟然是全世界排名地一，為什麼？您是否該多多認識「糖尿病」！
5	與癌共舞	台灣的癌症現況 身體的防癌守護神 癌症有那些警訊 (徵兆) 癌症專門找哪些人 身體保健 營養新知識	癌症也是你體內的一塊肉，為什麼身體的免疫力沒發揮正常作用，如何正視本來就存在您體內的「癌細胞」！
6	腸道看一生	提升腸道保健意識及認識腸道之結構 所有慢性病與腸道的關連 自體中毒現象 便秘（現代瘟疫） 大腸的異常現象 瞭解與重建腸道健康	腸道是身體的下水道系統，大家幾乎不去重視它！您可知道所有的慢性病都是「病從口入」，多少人吃的進去，卻拉不出來，身體的下水道堵住，您說會發生什麼事情？
7	營養健康保健領域裏的歷史性重大突破	今天食品營養的問題是明天的疾病 現代飲食的問題點？ 真健康與亞健康 身體保健，營養新知識 10項年齡老化生物指標	20多年前，大家逐漸知道要吃維他命，補充不足的營養，可是為什麼癌症、糖尿病、心臟病、過敏、氣喘等疾病還快速的增加中，這顯示日常攝取的營養中，必定還缺乏什麼？
8	您不可不知道的健康知識	真健康與亞健康 現代人的飲食問題 現代人的免疫系統走下坡 現代人的心血管疾病 腸道問題知多少 肥胖問題知多少	明明身體不舒服，去檢查卻所有報告都正常；這是身體處於「亞健康」狀態中，應該多瞭解一些健康資訊，等儀器檢查出不正常時，都是「問題大了」！
9	今天您吃對了嗎？	你在你的健康銀行裏是存款還是負債??? 何謂代謝症候群與相關疾病 代謝症候群自我判斷指標 你有沒有發現的食物陷阱 不要肚子吃飽了，細胞卻餓死了	除了外來細菌、病毒外，所有的疾病都跟您吃什麼有關，不正常的飲食習慣，日積月累下來，您怎會『不生病』呢？

 

如果需要提供上述的演講課程，煩請與我們聯絡！

其他特定主題的課程，我們也可以代為安排，邀約合適的講師，專家來演講或分享！

我們的期許：分享健康新資訊，幫助人們獲得健康

 

你知道何謂醣質營養素（Glyconutritionals）嗎？--醫療專業人士研討會

 

你知道何謂醣質營養素（Glyconutritionals）嗎？

醫療專業人士研討會

(限醫師/營養師/藥劑師參加)

 

醣質營養素在國外是一項眾多生物研究學校或機構積極研究的一項營養素，它不僅能夠提供人體攝取不足的營養，更能促進細胞正常溝通，以改善個人體質達到健康的狀況，而美商寰泰生技正是醣質科學研究領域的先驅，其傑出的成就，從獨一無二的研發成果 — Ambrotose® 多醣複方營養素已取得多達20國的專利權，即可略窺一、二。日前，中研院院長翁啟惠與其美國研發團隊所發表的醣晶片驗癌的技術，即是醣質科學的應用成果之一。

 

為能讓台灣醫療與營養學界有機會更了解醣質營養素與醣質科學，Mannatech再度邀請到全球知名的自然醫學療法權威史蒂芬 紐澤博士﹝Dr.Steve Nugent﹞，於6月5日﹝週二﹞晚間假Mannatech台灣分公司舉辦「大”醣”盛世~醣質營養素精析」講座。誠摯邀請醫師/營養師/藥劑師等專業人士參與此次盛會。

 

史蒂芬 紐澤博士﹝Dr.Steve Nugent﹞獲美國密蘇里克雷頓﹝Clayton﹞大學自然醫學博士學位及心理學博士。現任於Mannatech保健與教育的執行董事以及美國自然醫學會榮譽會長。他同時也是環境毒素與疾病研究領域的國際知名專家，曾檢驗超過6000種以上的營養補助食品。著有『實用臨床營養學的Nugent醫師桌邊指南』﹝Nugent Physicians Desk Reference for Applied Clinical Nutrition﹞英文版、『How to Survive on a Toxic Planet』英文版及『遺失的營養素』﹝The Missing Nutrient﹞中/英文版等

 

 

邀請您把握這難得的機會，親自前來了解醣質營養素與醣質科學！

 

大“醣”盛世~醣質營養素精析

日期：96年6月5日(二) 晚間19:00~21:00

地點：美商寰泰生技股份有限公司台灣分公司 台北市敦化南路二段333號10樓B座

免費入場 歡迎醫師/營養師/藥劑師  踴躍報名參加

預約報名電話：0913-139395

E-mail報名：請留姓名，職稱，服務單位及聯絡電話

Mannalife100@yahoo.com.tw 

 

開放報名日期：即日起至6/1(五)止，開放名額有限，敬請儘早報名，以免向隅！

怎麼會發生這種事？突然丈母娘得了直腸癌！

 

怎麼會發生這種事？突然丈母娘得了直腸癌！

 

前幾天接到朋友電話，說他的丈母娘得直腸癌，全家亂成一團，問要怎麼辦？知道我現在都在談健康，所以希望我能提供點意見！

 

剛好在美國西雅圖擔任家庭醫生的 蕭 醫師回台，趕緊聯絡一下，大家碰面談談，在溝通中得知，原先只說有便秘現象，有一天發燒到醫院看醫生，一檢查是腫瘤，而且腫瘤已大到11~12公分，已嚴重影響到排便，只剩一點空隙，還有也轉移到肝臟了，要開刀？還是先作化療？

 

蕭醫師的建議，不論怎麼樣要先讓患者感到舒適是第一要務，因患病身體上已經很不舒服，若馬上用化療將會讓人更不舒服；況且化療不一定馬上會讓腫瘤縮小，排便問題仍然存在，糞便屯積在體內以及持續產生毒素，一定會讓人更衰弱，所以建議先開刀看能不能清除腫瘤或者先清除體內糞便，然而再來考慮化療等其他方式，另外一個要件是要患者吃的下，排的出，身體有足夠的體力來因應化療、放療所產生副作用的問題。

 

這位朋友已長期使用醣質營養素，也深知醣質營養素對身體上的幫助，只是一直苦於無機會讓丈母娘使用， 蕭 醫師也剛好提供一份美國的專業報導：『說明糖營養素可改善癌症患者對抗癌治療的耐受性』的案例，大意是說一位84歲的老婦人在患乳癌作手術切除後，又發現有肺線癌後再轉移成結腸癌，而該癌症患者在放療、化療中幾乎無預期中的副作用，讓她的生活品質保持的相當好(有需要的朋友可以來函索取)。

 

再細問之下，原來丈母娘老早就有便秘現象，只是一直疏忽，沒上大號的時間從一星期到二星期都有，而這次發現問題時是已經一個月沒上大號了；大家都知道長時間沒上大號一定不對，以 詹森 博士行醫50年，看過30萬人的腸胃道，分析出來正常人的消化時間是13~15小時就可以排出，所以有人說3天便便一次都正常，您自己想一想9餐的食物存積在您的大小腸中間正常嗎？(詹森博士的經驗書已有中文翻譯本：排毒克內魔，可參考 觀念轉個彎，生命無限寬的部落格文章「排毒克內魔」)

 

所以我們努力推行『健康狀況自我評估表』，就是希望能早期知道您自己身體的狀況，因為您的身體狀況只有您自己知道，像朋友的丈母娘有這麼嚴重的便秘，她不說我們怎麼會知道？況且有一些徵兆醫生的儀器還檢查不出來！只要有填寫『健康狀況自我評估表』後，我們就可以針對個人所填寫的狀況提供一份健康促進計劃，避免從有徵兆→醫生檢查症狀→形成疾病→醫生治療，慢性病其實是一種『生活習慣病』，癌症也是一種慢性病，只要找出不合適的生活習慣及改善飲食習慣，上述的狀況都是可逆轉的。(健康狀況自我評估表的功能與運用請參考我們部落格內的文章：健康管理師可以為您提供什麼服務？)

 

現在我們在這裡祝福朋友的丈母娘，不論手術、化療、放療後都能保持一定的生活品質！這也是我們常說的：「平時多吸收最新保健資訊，不要在人生最後20年在醫院裡插管來活著！」