中科男不菸不酒 高膽固醇上身(您有無相似生活方式)

 

中科男不菸不酒 高膽固醇上身(您有無相似生活方式)

 

 自由時報 更新日期:2011/07/30 04:11 記者歐素美／台中報導

 

以自我保健的觀點看，問題點可能是1.多吃肉類，少蔬果，可能有便秘現象2.缺乏基本活動量，沒流汗來促進新陳代謝3.長期處冷氣間，肌肉、血管收縮，逐漸變成寒性體質，氣血循環差，不知有無胸悶，冬天易手腳冰冷現象；不知您是否也有相似的生活方式，自己要注意了！健康靠自己，努力於不要讓自己得慢性病！---健康管理師

 

28歲的林姓工程師身材高瘦、不菸不酒，到醫院檢查竟發現總膽固醇高達250mg/dL（標準為200mg/dL），且出現動脈硬化現象，隨時可能心肌梗塞。經服藥治療及運動與飲食控制，目前病情已改善。

 

台中光田醫院新陳代 謝科 醫師曾士婷表示，現代人外食比率高，加上常熬夜、少運動，三餐或消夜常吃紅肉、內臟、帶殼海鮮等高熱量、高膽固醇食物，以致不少患者年紀輕輕就出現膽固醇異常的現象。

 

林姓男子就醫時表示，自己不菸不酒，身材也不胖，雖然不常運動，值夜班時常吃消夜，但都會喝花茶解膩，沒想到竟然也會得高膽固醇。

 

李氏聯合診所新陳代 謝科 醫師林昆正也指出，衛署國民健康局統計，男性15到30歲罹患高血脂比例約13%至22%，是女性的2至3倍以上，但50歲以後的女性罹患高血脂比例反而高出男性1至2成，顯示男性比女性提早面臨高血脂的疾病問題；女性則在停經後更要注意飲食控制及運動。

 

曾士婷表示，腸道是藉由肝臟分泌的膽汁吸收膽固醇，健康食品效用不大，若經3至6個月的運動及飲食控制仍未改善，最好採藥物治療。有些人服用傳統藥物會出現肌肉疼痛等副作用，但目前已出現複方劑型，同時抑制膽固醇的合成與吸收，減少副作用的發生。

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110730/78/2vz5p.html