健康管理師的世界: 我們終於結業了！

我們終於結業了！

在台北市文山社區大學開課的健康自我管理課程『如何確保您未來人生的健康！』，共計36小時，在教學相長的過程中終於告一段落！

學員中大部份都是想要追求健康的人，當然中間的人也不乏身體有毛病，老是「醫」的不滿意的人，剛開學就覺得學員們懂得並不比我們少，課堂上的問題常常讓人有「踢館」的感覺(開玩笑的啦！大家都很仁慈的啦！)；而人體實在太「複雜」要健康的方法實在太多，我們以「萬流歸一宗」的建議：要『三通』。

人體內有各種「管子」相通，有血管、氣管、淋巴管、呼吸管道、消化管道、汗腺、尿道、各臟腑的聯絡管道、甚至於經絡、神經等，如果那一種「管子」不通，直接或間接的影響某一器官或組織、系統就會開始出現問題，所以我們也要『三通』，「水路通」排宿便，「電路通」神經導通，「油路通」排除血液、脂肪中毒素，讓身體宛如嬰兒般通順，要健康也要有順序，排毒→滋養→再生，腸道、血管都堵住了，神經也受到壓迫時，吃什麼都不會有明顯效果，所以要先三通，健康的問題就可以解決一半了。

感謝學員的配合，36小時的課程結果是『講不完』，或許是某些課程剛好吻合大家的需要，就一直加強給它「講下去」，還好大家都認同這些課程，實際上也幫助一些人解決健康上的問題，這才是我最快樂的一件事情。

所以下次開課要變成18周，54小時來溝通健康之道！為了讓同學有不一樣的「收穫」，特別製作了專屬的「結業證書」，前面是一般跟別人差不多的樣式，套用防癌長鏈124志工服務團的logo，『來學習』，要當新人類：聰穎好學、友愛互助、不易老化，不是嗎？

背面就是重要啦！記錄著第一堂課跟最後一堂客的身體健康指數，看看改善多少，課堂期間走多少公里，有學員共走了450公里，幾乎是從台北到屏東枋山楓港，不錯吧！很有成就感吧！您問我走多少步？對不起！實在很汗顏，從97年3月10日到6月10日共走了582,413步，每步約68公分，共走了396.04公里，每天平均6,263步，離每天1萬步都還有點距離，這就是該加強的地方，也就是課程的重點：「讓您瞭解自己實際狀況，同時產自覺，以期能自動自發來自我保健」。