2009年10月23日 星期五

幫助人不生病的感覺,真好!我為什麼要從事「教育服務」及「健康服務」?

幫助人不生病的感覺,真好!


我為什麼要從事「教育服務」及「健康服務」?


 


台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師 吳世楠


 


曾在世界級大型公司NEC日本電氣服務十多年,有感於太多人因為疏忽健康的重要性,以致於在青壯年期便發生健康上的大問題,進而影響家庭的幸福;不禁讓人想到為什麼醫學及科技越來越發達,但是各種慢性病確越來越多?醫院診所宛如超商般的到處設立?到處還都可以聽到親朋好友得到癌症?不時聽到肝膽科醫生得肝癌,大腸癌,婦科名醫太太死於乳癌?為什麼?


 


試問癌症一年要花多少錢?


50萬!100萬!200萬!  都對!


有保癌症險或醫療險吧!但是並不能讓您不會生病或避免得到各種慢性病,甚至於癌症!您就真的安心了嗎?


 


是否身邊的親朋好友不時聽到罹患各種慢性病(癌症也是慢性病),天天往醫院報到,雖然不見得有立即性的生命危險,但是醫療費用、病人的身體痛苦、家屬的心力交瘁、看護費用等損失又是何等具大?甚至於未來的美好人生計劃也蒙上一層灰!徒嘆:千金難買早知道!


 


有鑑於此,轉而找尋「不生病的方法」,所有的慢性病一定有一段時間上的過程,而身體也會顯示出各種現象,如便秘、腰酸背痛等等,這些現代儀器還不一定能顯示出來的症狀,而是屬自己一定知道的不正常現象,通常在自己忽略或習慣了這些異常的狀況後,再經過日積月累後,自然會演變成各種慢性病,要避免或預防這些慢性病的方式,首先就是要「觀念轉個彎,生命無限寬」從觀念上著手,但是現代的社會現象是:健康資訊滿天飛,保健產品滿地是,確沒有人能專業諮詢,指導您不生病的方式,大家都不想生病,只是不知道方法;不禁感嘆,千萬不要如聯合國世界衛生組織所言:死於無知!


 


前面所言不想生病就是要從觀念上著手,主要的是要從教育上開始;個人先後取得台北市衛生局的職場健康管理師及中國的高級(一級)健康管理師資格,在台北市文山社區大學及台北市松山社區大學,新店崇光社區大學開課,並以「聽健康講座永遠不會健康,必須要知行合一才可能健康」的教學策略,直接提供學員可以執行的方法,明顯的改善大家的各種身體上的不正常現象、避免形成疾病再來治療的隱憂。


 


在課堂上所有來社區大學上課的學員,都有相當的社會歷練,對健康、疾病也有一定的主見;但是大部份的人並不知道為什麼會生病,也忽略了身體所發出的一些警訊,如果忽略了或是習慣成自然,當然產生各種慢性病(日本稱為生活習慣病),在經課堂說明、討論、分享後,並鼓勵學員實作,通常能明顯改善這些身體的警訊;也有不少是脊椎神經受壓迫上的問題,在指導並提供建議後,看到學員因改善身體上的各種酸痛或不適後,不禁想到:「幫助一個人獲得健康,也幫助一個家庭的幸福」,那種心理的感覺及成就感,實在是筆墨難以形容!


 


有一種專業讓利他大於利己


有一種服務幫助別人一時,更幫助別人一輩子


有一種志工用自己的一輩子,關懷別人一生的健康


 


所以我熱愛這份從志工衍生成志業,甚至於變成服務大眾的事業。


 


 


 


2009年10月22日 星期四

太平洋SOGO演講「女性上班族的健康與美食」報導

 


太平洋崇光演講“女性上班族的健康與美食”報導


 



 


 


太平洋崇光百貨是大家耳熟能詳的公司,雖然是服務業帶給大家快樂,美好的時光,可是從業人員的健康也不得不關心!所以太平洋崇光百貨公司的人力資源部特別來邀約演講,主題定為“女性上班族的健康與美食“,希望能在飲食上給員工一個明確的建議,同時還希望課程大綱能夠包含:


 


1。排毒與淨化


2。上班族的健康與美食


3。您今天吃對了嗎?(免疫力)


等三大部份,要在短短的2小時中說完這麼多內容,也算是一種挑戰,而我常常說:“聽健康講座永遠不會健康,要『知行合一』才可能!”為了避免讓人覺得:只不過是另外一場演講而已;所以在演講中特別加入可以幫助她們『明顯』改善身體狀況的建議事項。


 


首先分析 太平洋崇光百貨員工的工作特性為:


工作環境:


*長時間站立或坐姿


*長時間處在冷氣空間


*客戶多易緊張



*長期穿高跟鞋



 


容易引起的職場身體問題:


*靜脈曲張


*便秘等腸胃道問題


*關節疼痛,肌肉酸痛


 


所以課程上就針對上述狀況提出改善方式,而來聽演講的全是女性,談飲食習慣時也必需以女性的習性為主來討論,避免因為不知道,沒學過,或者大家都這麼吃,卻是不正確的飲食方式而可能引起的生活習慣病。


 


課程中也請大家填寫“健康狀況自我評估表”,以便分析,以便依大家的身體狀況提供更進一步的健康服務。


 


 


 



準備開講


 



主持人先介紹吳世楠老師


 




約50人來參與



 



各位女性,會不會吃太多的糖?


 



人體三通  水路通,電路通,油路通


 



聽完演講後馬上要上班,所以“盛裝”上課


 



有保健計劃,不易老化,您選擇那一邊


 



職場站立時間長 需要注意,這是目標!


 


 


 


2009年10月13日 星期二

追逐美食的代價…高血脂找上他(您會不會也有這種現象?)

 


追逐美食的代價…高血脂找上他(您會不會也有這種現象?)


 


【聯合報/關尚勇/台北榮民總醫院神經內科醫師】


 


吃錯了!當然會生病!吳世楠老師今天接受太平洋SOGO百貨的邀請前往演講,講題是「女性上班族的健康與美食」,剛好與此新聞標題相符合,特別是現代人多是外食族,通常是「肚子吃飽了,細胞卻餓死了」的狀況,營養不均衡,經年累月的就變成了慢性病,可謂是:「病於無知」,缺乏足夠的健康促進觀念,而讓自己及全家『陷』於各種慢性病的威脅。


 


太平洋SOGO百貨在員工福利方面,更是主動幫員工關心到這一區塊,有健康的員工,當然才才會有健康的公司,不是嗎!---健康管理師


 


「老闆,來一盤臭豆腐。」緊接著鴛鴦麻辣火鍋,各式的丸子、湯餃下肚,還有熱呼呼的大腸麵線和大腸包小腸,最後再來一碗淋上綜合豆子與糖漿的雪花冰,這是43歲在網路上人氣很旺的美食家阿軒平日在夜市周旋的場景。


 


阿軒最高紀錄曾在4小時內吃了18家小吃,但「多吃少動」的結果付出的代價也十分驚人,三酸甘油酯是正常值的1百多倍,心血管嚴重阻塞,才年過40就得安裝3支心臟支架。如同阿軒的例子不勝枚舉,特別是現今台灣美食文化當道,週休二日人人一本「美食聖經」就四處尋寶,卻沒注意到吃的同時,更要注意身體健康。


 


最新的調查,台灣高血脂盛行率為10.9%,平均每10個人就有1人患有高血脂症。比起血壓與血糖,高血脂症因無症狀, 常被 醫師歸類為「無聲的疾病」,但它總是突然一擊,相關的併發症硬生生帶走我們身邊的人;血脂與中風有密切的相關,要對抗高血脂,除了日常生活的健康飲食、保持好心情以外,必要時也需要配合藥物的治療。


 


就醫時,醫師會先安排作血液檢驗,若為心血管疾病患者,總膽固醇應在160mg/dl以下、低密度膽固醇應在100mg/dl以下,高密度脂蛋白應大於40mg/dl以上、而三酸甘油酯應小於150 mg/dl以下。目前常見的高血脂用藥可分為史他汀類(statin)及樹脂類;史他汀類為目前使用的主流藥物,對降低壞的膽固醇特別有效。


 


治療期間可能會碰到一些藥物引起的副作用,如:肌肉發炎等,但通常停藥後即可恢復。


 


【2009/09/08 聯合報】


 


2009年10月12日 星期一

每天一萬步 健康有保固



 


每天一萬步 健康有保固


 


前幾天去希望基金會拜訪連總監,剛好紀政 紀姐也在,紀姐這幾年一直在倡導健走的好處,吳世楠老師也在各個社區大學開課時,要求學生來學習健康知道,努力不生病,但是只聽健康講座「一定」不會健康,要知『行合一』才會健康,所以在課堂上要求學員身體力行,每天要走一萬步,才可以結業。(詳部落格文章:台北文山社區大學的『百萬聚樂步』)


 


與希望基金會結緣後,變成每天都乖乖帶著步行計,還每天記錄走多少步,一年多下來,也快走了250萬步左右,以一步70公分來算,也約走了1750公里,台灣快繞2圈了,可惜還沒到每天一萬步,可是看看自己的記錄本(健康存摺),就知道要加油了,我的學員中瞭解健走的好處,現在上班都會提前出門,再提前1~2站捷運或公車站下車,再健走去上班,或許您也可以試試看!---健康管理師


 


小檔案


姓名:紀政


 


 



女兒透過創作表達對紀政的愛,讓紀政的辦公室洋溢著溫暖的親情。


 


學歷:


美國加州州立綜合理工學體育系畢業


 


現任:
財團法人希望基金會董事長.中華健康生活與運動協會理事長


 


經歷:


中華民國田徑協會總幹事及理事長、連任三屆立法委員


 


運動成就:
1966
年曼谷亞運跳遠金牌、四百公尺接力銀牌;1968年墨西哥奧運80公尺跨欄銅牌;1970年曼谷亞運一百公尺金牌,這一年共打破六項世界紀錄、一項平世界紀錄。

榮譽:


1963年當選中華民國第一屆十大傑出女青年,1968年當選亞洲最佳運動員,1973年全美大學風雲人物,2000年當選二十世紀全亞洲最偉大女運動員,2001年獲選國際運動員學者名人堂,2002年全國體育菁英獎之終身成就獎。


 


養生方法:


每日一萬步、保持心情愉快。


 


除非是親眼見到紀政眉開眼笑、心滿意足懷抱著孫子的模樣,否則很難相信這個曾經叱吒國際體壇,帶動國內體育風潮的二十世紀全亞洲最偉大女運動員已邁入六十而耳順的年紀了。


 


隨著年紀的增長,紀政除了知識理論益加豐富與實務經驗更形厚實之外,開放的心靈與思想,讓紀政在言談舉止之間,散發出一股自由、坦率的迷人風采。


 


留著一頭俏麗短髮、聲音輕快、精神昂揚,洋溢著活力與熱情的紀政出生於新竹,自小在刻苦的環境成長,運動的天分加上不怕苦的個性,不僅培養出她堅強的奮鬥精神,綻放出耀眼的生命光芒,更展現出台灣女性的堅毅之美。


 


現在的紀政雖已不是田徑場上飛躍的羚羊,但仍可在許多運動場合看見她猶如黃色閃電的撟捷身影,問她是如何辦到的?有什麼特殊的養生祕方?自然、開朗的紀政表示,如果所謂的養生,是要吃什麼、喝什麼、做什麼,那不過是為養生而養生,並不是真正的養生。


 


真正的養生是不刻意去做什麼;當不去尋找特定的養生形式時,反而能無為而無不為,能因為簡單而豐富,所以她從不訂定刻板的健康計畫,更不限制自己、克制自己,想做什麼就做什麼,想吃什麼就吃什麼,也不會去買什麼昂貴補品來強身。


 


〈心靈篇〉


保持心情愉快 養生第一招


 


原來不執著養生形式的人,其實早已做到了最高形式的養生。但,是不是為了完成最高形式的養生,首先必須忘記養生?


 


說話時表情豐富的紀政像個童心未泯的小孩一樣,眼神閃爍著淘氣的光芒,她說,她最愛吃超甜的甜食、超肥的肥肉;有時可以灌下很多水,有時又可以像駱駝一樣不喝水;美食當前時絕不放過,但若沒時間吃飯也很能抗餓;不管前一晚忙到幾點才睡覺,但每天早上六點一到一定起床,且沒睡午覺的習慣。


 


這些明顯有違現代健康法則的生活作息習慣,換成是別人,身體可能早已發出抗議了,但紀政卻得天獨厚,展現出絕佳的身心靈品質。莫非紀政有獨門獨派的養生不傳之秘?


 


「心情愉快少發火,平日多蔬果,就是我的健康不二法門。」紀政言簡意賅的表示。除了不讓壞心情侵蝕生活,紀政說她現在還愛在生活中走路,而她之所以喜歡上走路,是因為真正領受到走路帶來的絕妙好處,她說,她的體重一度曾飆到七十八公斤,為了減重,她努力做操與走路,結果她的體重不僅下降到五十八公斤,最讓人驚喜的是,走路時由於具有提肛的作用,竟然治好了困擾她許久的尿失禁問題。因為這個意外的收穫與發現,她現在每天日行一萬步,透過有意識與無意識的走路,力行最安全,也是最經濟實惠的健康生活。


 


〈起而行篇〉


久坐不動 毛病找上身


 


生命果真是種奇妙的存在,創造的本身往往就是最大的報酬,紀政在單純的動機下,竟然創造了最大的報酬,也重新排序了人生價值——有錢真好,有閒更好,有健康才是寶。


 


愛與人分享的紀政,現在只要碰到人,都會用這樣的話代替打招呼,「每日一萬步,健康有保固;機能要維護,至少五千步」,不然就是「愈走愈勇健,呷老才好命」、「健康無師傅,骨力行著有」。


 


雙魚特質濃厚,但不失剛毅的紀政表示,根據WHO所發布的一份報告指出,每年全球有超過2000萬人死於「久坐」,報告中還預測,到2020年,全球將有70﹪的疾病是因為久坐不動、缺乏運動所引發的。她督促自己,也呼籲國人,健走健身是屬於前段預防,治療復健是後段醫療,後段醫療常帶給自己與親人壓力與負擔,因此利人利己的前段預防是最重要的。既然健走是最方便、最容易、也是最沒有運動傷害的運動,為什麼不為自己,也為家人,「走」向健康之路!


 


健走物語


 


何謂健走?


就是每天抬頭、挺胸、大步走30分鐘以上的運動方式。不僅無需花錢,更適合男女老幼,隨時隨地都可進行,是全世界公認最方便、最大眾化、最容易養成的健身運動,也是許多先進國家運動健身的新風潮。


 


健走的好處?


 


人類老化從腳開始,鍛鍊雙腿肌肉,是預防老化衰退的最佳妙方。還有益腦、肺、心臟、腸四個重要器官,及背、骨、腳、膝蓋四個部位。更可預防心臟病、高血壓、糖尿病、動脈硬化及肝脂肪等疾病。最迷人的是,還能達到減重作用,走出曼妙好身材。


 


特別適合哪些人?


 


工作性質需要久坐的人,生活忙碌、工作永遠第一的拚命三郎,懶得動、理由特多的人。


 


健走口訣


抬頭挺胸縮小腹,雙手微握放腰部;自然撼動肩放鬆,邁開腳步向前走。


 


 


 



 

2009年10月9日 星期五

健康管理師培訓課程10月24日開班

 


健康管理師培訓課程10月24日開班


 


很多人一直在問那裡有健康管理師的課程,剛好台北完全優整合醫學診所 院長 林承箕 醫師提供一最新消息,就是健康管理師培訓課程2009年10月24日開班,現在還有名額,想要報告的,您可以說明是吳世楠老師介紹的,應該比較沒問題…


 


有興趣的動作要快!


 


其相關資料如下:


 


中華民國職業病醫學會


九十八年“管理及促進健康專業人員”研訓班課程大綱


 


本研訓課程分為基礎、進階二階段。


 


每階段授課40小時。每日上課8小時,共五日。*


 


基礎階段學費$22,000元,進階班學費$25,000元(講義、午餐、茶點、實務示範)。


 


基礎加進階兩階段一次報名者優惠學費$43,000元。


 


總出席率不得低於總上課時數80%,經過繳交報告及各階段筆試通過後,可取得結訓證書。


 


取得基礎階段結訓證書者,具備申請中國第三級健康管理師之資格;


 


取得基礎及進階兩階段結訓證書者,具備申請中國第二級健康管理師及中國第二級營養師之資格


 


每階段滿40人即開班


 


報名專線:中華民國職業病醫學會  徐鈺雯秘書(03)3460948


 


完全優健康文教機構 教育推廣部 文以德主任(02)6600-9143;0910-768820 


 


 


 


完整的招生簡章下載:


 



九十八年管理及促進健康專業人員研訓班課程大綱



 


 


 


2009年10月7日 星期三

2009台北親山近水健走活動報導 木柵篇



 


2009台北親山近水健走活動報導  木柵篇


 


「每天一萬步,健康有保固」是希望基金會 紀政小姐所提倡的,在社區大學授課時也鼓勵學員們每天一定要走10,000步,來達到身體所需的基本活動量,現代人因缺乏活動量,吃的進去,卻排不出來,屯積在體內變成毒素,慢慢的危害自己的健康,最後變成慢性病。


 


所以一定要活動去,2009年9月26日跑去參加由台北市政府教育局所主辦,由希望基金會執行,在木柵2009台北親山近水健走活動,全程才6公里,也差不多約10000步左右,是一個美好,藍天白雲的好天氣,讓自己流流汗,排毒一下吧!


 


 



先報到,強頭香


 



摸彩券,獎品可不少!到折返點蓋章後,還有紀念品可拿!


 



紀政 紀姐開場白!


 



怕人太多,我們先行出發了!


 



一路上是晴空萬里,加一點藍天白雲,令人心曠神怡!


 



不知不覺中,我們走回來了!


 



當然健走證書,要秀一下!


 


 


台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師


吳世楠


 


 


 


2009年10月5日 星期一

網際網路40年:生活篇(給宅男、宅女們)

 


網際網路40年:生活篇(給宅男、宅女們)


 


未來的宅男、宅女們幾乎可在網路上完成大部份的事情,唯有健康比較不可能,雖然網路上可以買到全世界最好、最棒的保健產品,或者仙丹妙藥(如果有的話!);可是人要新陳代謝,在缺乏運動、排便不順,腸胃道吸收不良的狀況,再好的補品都無法保証你能正常吸收,活的健康無慮;醫學上的最大成就就是有著各種讓人死不掉的儀器(維生醫療儀器),到時要花大錢,自己痛苦,家人擔心;特別是慢性病都可以預防的,別忘了「預防重於治療」。


 


宅男、宅女們還是多出門曬曬太陽,活動筋骨吧!想辦法讓自己活的健康又快樂!---健康管理師


 


未來的網路史家也許會這樣記載:在二十一世紀末葉,人類終於達到「四海一家,網路大同」的境界……


 


宅男什麼時候翻身的呢?九○年代的小故事 –


 


男人的船遇到大風暴被打沉,他九死一生漂流到荒島。想不到島上住了一位漂亮的女人,也許是探險家,或許是氣象專家,也可能是作家,總之是個辣妹就對了。女人便邀請男人到她住的地方用晚餐,煮活龍蝦和蛤蜊白酒義大利麵請他吃,又開了一瓶香檳慶祝。顯然這位辣妹雖然住在荒島,該有什麼她都有。餐後,女人請他稍候,換上薄如蟬翼的睡袍出來,一身雪白的肌膚若隱若現。她對一旁呆看的男人說:「這樣好了,為了慶祝你死裡逃生,我送給你一個願望。你現在最想做什麼?」


 


男人吞吞吐吐說:「我……我可不可以借用妳的電腦,看一下我的伊妹兒?」


 


這是九○年代在網路上流行的小故事。換上今天,我們準知道那位傻瓜蛋叫什麼。他叫宅男,是二十一世紀初葉最最吃香的新新人類。


 


宅男,是日本人發明的新詞。因為哈日,所以像宅男、達人、熟女之類的新詞在台灣都大大流行,成為很有趣的「轉口詞」。原來都是漢文,到日本轉了一圈,重新排列組合成日文,再輸入台灣可就八面威風,連最反對中國文化的死硬台獨都琅琅上口。從前魯迅說梅蘭芳反串旦角是「男人看了扮女人,女人看了男人扮」,所以人人愛看皆大歡喜。現在的轉口詞可以說是「台獨看了扮日文,統派看了漢文扮」,所以也是人人愛用皆大歡喜。當然我這樣說並不大公平,因為哲學、派出所等等也都是轉口詞,所以轉口詞不自今日始。但為什麼許多新詞、新觀念必須從日本轉進口?這倒是值得文化學者研究討論的題目。


 


宅男從前叫作書獃子,美國人稱他為難弟(nerd),不管在小說、戲劇或電影裡,都是最不受人歡迎的角色。我年輕時是個小胖子(現在也並不瘦),只愛躲在家裡看書,也算是宅男,那時候並不吃香,從來無法因此贏得任何女性青睞。可宅男什麼時候翻身的呢?


 


不能不說是拜網路之賜!有句網路名言說:「在網路上沒有人知道你是一條狗。」一語道破網路真相。網路最大的好處就是可以隱藏你的真面貌。尤其在網路進入多媒體時代之前,一切全靠你用鍵盤輸入。宅男/書獃子/難弟儘管別的不在行,賣弄文字倒是他的看家本領。所以在網路時代來臨後,略知舞文弄墨的宅男/書獃子/難弟突然發現他在網路上具有攻城掠地的戰略優勢!


 


未來社交圈裡的活躍人物 –


 


我寫過一系列的網路恩仇記,都收在《神交俠侶》一書,這裡且說個真實的網路愛情故事吧。歐洲國家裡我獨鍾情義大利,每年都找機會去講學,因此來跟隨我的博士生特多,幾十年下來桃李滿義大利。過去的學生,後來就成為好友,例如在南義大利一所大學當教授的G。G的遭遇很具傳奇性。他到匹茲堡大學念書前,原來有個女友。但是到了匹大不久女友就拋棄了他,所以有一陣他情緒非常低落。耶誕節快到了,我問他為什麼不回義大利過節。G說他寧可不回去。歸去來兮這一念之間,G的一生起了極大的轉變。


 


就在耶誕夜,G窮極無聊在網路上閒逛,到了康乃爾大學的網站,突然發現一個女子的名字很像義大利人,就上去搭訕。以這位宅男的害羞性格,如果是在真實世界,一定不敢和陌生女子講話。但因為是在網路上,他變得大膽而主動,就這樣認識了M。認識三個月,G就在網路上向M求婚。


 


請注意這還是在沒有多媒體網路的時代,既沒有YouTube,也沒有FaceBook。他們兩人都不知道對方的長相,就憑著一封封的電子情書他們心心相印。M接受G的求婚之後,終於坐長途汽車從康乃爾大學到匹茲堡大學來會見G。據他們日後說,兩人第一次見面都幾乎昏倒,因為都和對方想像的不一樣。但是一旦開始交談,心心相印的感覺就回來了。他們在義大利結婚時我特別趕去觀禮。最可驚異的是,兩人雖然在網路上認識,在義大利他們兩家的距離竟在五十公里內,兩人的父親一個是郵差、一個是火車機關長,真可說門當戶對。從此G和M兩人快快活活過日子。


 


未來的網路史家也許會這樣記載:在二十世紀末,網路讓世界各地的宅男/書獃子/難弟大量翻身。到了二十一世紀初網路進入多媒體時代後,網路上使用文字的機會減少,文字的重要性大幅度降低。但是各地的宅男/書獃子/難弟的氣候已成,因為宅男們已經找到一條他們敢走的路。


 


《紐約時報》推薦的2007年暢銷書《微趨勢》(MicroTrends)是本有趣的趨勢報告,因為它介紹了八十多個微趨勢。見微知著,正是作者的用心,所以《微趨勢》和奈思比的《大趨勢》可以兩本書對照著讀。《微趨勢》就指出多虧網路,宅男變成最吃得開的新人類。他們在網路上如魚得水,甚至通過各種社交網站,成為網路社交圈非常活躍的人物。文首介紹的小故事裡那個荒島宅男,不敢面對真實世界的美女,寧可選擇伊妹兒,可伊妹兒正是網路的另類社交方式。正如《微趨勢》的作者所說,宅男大搞社交在過去簡直不可思議,但是現在已蔚為風氣。



宅男不出門,能看天下病 –


 


宅男得道,雞犬昇天,例如專拍正妹的台灣攝影達人徐聖淵。根據《聯合報》的報導,徐聖淵打敗來自全球八十五國上千名攝影師,拿下法國巴黎攝影展(P3)第四名,為台灣爭光。但徐聖淵至今仍是從未交過女友的「阿宅」,他說,每次拍完正妹,就看著她們的男友來接她們,格外心酸。宅男雖心酸,讓宅男拍照的正妹卻因此揚名四海。


 


宅男雖在網路出頭天,但宅男畢竟不是彼得潘,他們也會長大。到了二十一世紀,過去的年輕宅男一個個逐漸老去,變成「熟宅男」或者「宅熟男」,他們的生活需求也逐漸變化升級,從「宅男不出門,能知天下事」變成「宅男不出門,能交天下友」、「宅男不出門,能吃天下菜」到「宅男不出門,能看天下病」等等。好在網路的功能也不斷進步,他們這些需求都不難滿足。


 


「宅男不出門,能知天下事」和「宅男不出門,能交天下友」都不必再多解釋,這就是瀏覽器、電子信和各類社交網站提供的功能。「宅男不出門,能吃天下菜」比較新鮮。你可以在網路上訂購你喜歡吃的菜,再請宅急便送到家裡,更省錢的辦法是送到家門口的7-11店,你自己去取。台灣在這方面非常進步,我最欣賞的是可以在網路訂購書,然後到鄰近的7-11店去取,連美國都沒有這麼方便。


 


世界各國人民逐漸老化,養老院供不應求,但是獨立慣了的宅男都害怕進養老院任人擺布。他們認為與其進養老院,還不如就地取材在家養老。因此「宅男不出門,能看天下病」會成為下一個大熱門應用(行家所謂的Killer Application)。《微趨勢》這本書也指出此一趨勢,DIY醫生(DIY就是Do It Yourself,我譯為自作孽)會越來越多!將來宅男住在家裡,自作孽利用網路點菜、看病、交友,等於在家裡設置了餐館、醫院和俱樂部。家的生活機能越好,宅男的壽命越長,人活過百歲是常事,活不到百歲算夭壽。(記得要有健身房,還要打開窗戶,呼吸新鮮空氣,曬曬人工太陽,避免手腳僵硬就可以啦!---健康管理師)


 


四海一家,網路大同 –


不僅是宅男,宅女的數量也逐年增加,遂出現大批「熟宅女」或者「宅熟女」。有趣的是既然有熟男和熟女,熟男加熟女不就等於熟人?普天下都成了熟人,自然而然實現了「四海之內皆兄弟」或「四海之內皆姊妹」的理想。未來的網路史家也許會這樣記載:在二十一世紀末葉,人類終於達到「四海一家,網路大同」的境界。


 


網路大同並不是美國歷史學家福山所說歷史的終結。相反的,這可能是新世界、新天地的開始,但這將是個詭譎的新世界。前面提到的G,後來成為我的好友,有一年我又去義大利講學,G和M邀請我到他們家吃飯。快要開飯了,M在廚房裡面忙碌,G卻自顧自上網。我不能不調侃他:「你已經找到理想對象,現在不必上網冒充單身漢了吧?」


 


「誰說我冒充單身漢?」G笑道:「誰說我非是男人不可?」


 


我正想說:不是男人,難道你是女人不成?突然我明白G並不是在開玩笑。內向的G,卻敢在網路上大玩變性的遊戲!我再度記起那句網路名言:「在網路上沒有人知道你是一條狗。」的確,在網路上沒有人知道你是一條狗,也沒有人知道你是男人還是女人,或是雙性人、變性人、可塑性人。你可以變成任何你想像的人物,過你想像的生活。這就是網路的致命吸引力。


 


 【聯合報╱張系國】