垃圾食物廣告 傍晚禁播---這些問題實在太嚴重了！
更新日期:2007/06/22 07:10 記者:記者陳惠惠／台北報導
擔心兒童看太多電視垃圾食物廣告而受「引誘」，衛生署食品衛生處決議，一年內包括迪士尼、東森YOYO台在內四家兒童頻道，垃圾食物廣告下午四時到八時晚餐時段禁播。
食品衛生處長鄭慧文說，這是第一階段禁播頻道，若實施順利，未來將擴展到所有頻道的晚餐時段。
食品衛生處上周舉行晚餐時段電視兒童頻道禁播高油、高鹽、高糖食品廣告會議，決議先鎖定「三高」垃圾食物，包括可樂、汽水、洋芋片、炸雞、薯條跟巧克力等也包括在內。
(既然叫垃圾食物，顧名思義就知道這不是我們人體所需要的，吃太多當然影響正常飲食，現在的兒童疾病問題這麼多，有相當的比例與零食有關，舉例來說30年前的小朋友一個月所吃到的糖，可能比不上現在小孩一天所吃到的糖量，吃糖量如果增加30倍，還天天吃，您說會不會出問題？這或許是小朋友過敏的另外一個原因吧！話說回來，垃圾食物一定對小朋友的健康產生非常大的影響及問題，不然不會要求禁播的，為了您及小朋友的健康，請多多留意小朋友的飲食習慣，我們備有「小朋友飲食狀況調查表」，如果您有興趣請來電索取，還同時可以幫小朋友作健康評估喔！---健康管理師)
第一階段禁播垃圾食物廣告的兒童頻道，則包括迪士尼、東森YOYO台、Cartoon Network台、富邦momo親子台。
鄭慧文說，他已跟部分食品廣告商溝通，說服他們不要購買兒童頻道的晚餐時段刊播廣告，部分廠商已口頭承諾。
食品衛生處表示，消基會調查發現，國內兒童頻道迪士尼、東森YOYO台單日在晚餐食段播出的巧克力、速食餐點、碳酸飲料等高熱量食品廣告的比率為一成八，九成六的消費者支持限制三高食品廣告的播放時間和頻道，希望減少兒童看類似廣告的機會。
鄭慧文說，食品衛生管理法尚無相關規定，已與國家通訊傳播委員會研議，把此類食品廣告管理規範列入「衛星廣播電視廣告製播標準」，同時亦請教育部及國健局協助兒童健康飲食宣導。
原來吃垃圾食物上癮是因為多巴胺的關係啊…
回覆刪除以下文章轉自：
一般多巴胺是愉悅與獎勵的神經傳導物質，也負責於悅與專注，可以激勵我們投入生活，與多巴胺有關的是腎上 腺(Epinephrine)素與正腎上腺素(Norepinephrine)，這都是由酪胺酸（Tyrosine)轉化而來的。在體內相關的合成與轉化 請參閱下圖：
color="#2d2d2d">酪胺酸來自於食物中苯丙胺酸的攝取，因此在飲食中補充這兩類胺基酸有助於改善心情、活力與注意力，豆 類、堅果、種籽、家禽瘦肉、魚或蛋等等都是可以考慮的來源。
回覆刪除上癮的人、精神萎靡的沮喪以及疑似有注意力不足過動症（ADHD）的人，都可能是多巴胺含量過低所導 致，在治療過動的藥物甲基芬尼特（如利他能或專司達等等）等中樞神經性份記都是為了要模擬多巴胺的效果，因此患者常被開立這類藥物來治療，古柯鹼、安非他 命或者一杯咖啡，也能模擬多巴胺的效果，然而長期服用這些藥物（含利他能），會剝奪身體自行製造多巴胺（當然也包含腎上腺素與正腎上腺素的合成）的能力， 有些學者不建議以藥物來長期治療，著眼點之一即在於此。巴金森氏症的患者多巴胺也過低，呆板遲鈍的外表示因為無法製造足量的多巴胺。
除了多巴胺本身，多巴胺的受體（細胞的接受器）若無法善於聆聽訊息，那麼只要稍微一點點壓力或者重金 屬過量（例如汞中毒）等等，就會出問題，因為毒素會干擾細胞受體的聽取訊息的能力，根據臨床研究，自閉症與ADHD的患者被發現有多巴胺受器基因變異的情 況，有興趣的人可以參閱：
d2d">Shaw, P.,et al. 2007.Polymorphisms of Dopamine D4 receptor,clinical outcome,and cortical structure in attention deficit/hyperactivity disorder. Arch Gen Psychiatry 64(8);921-31
回覆刪除因此，即使多巴胺濃度夠，接受器也無法正常運作，因而容易發生ADHD、自閉症與情緒障礙等等。
功能性醫學以適當的營養素、營養補充品（尤其是葉酸、B6與B12）來改善這些接受器的功能，不只可 以加強細胞聆聽的能力，還可以製造更多神經傳導物質，相關研究請參考：
Sharma,A.,et al 1994 D4 receptor-mediated phospholipid methylation and its implications for mental illness such as schizo
phrenia. Mol Psychiatry 4 (3):235-46
回覆刪除事實上，營養素的功效經常優於傳統的藥物，而且無副作用，因為那些營養本來就是大腦運作的所需的原 料。以下是關於多巴胺檢測的問卷，大家不妨自我檢視一下：
1.我經常覺得心情低落或沮喪，沒有體力也不想作任何事情。
2.我在生理與心理方面都是屬於活力不足的人。
3.我需要努力掙扎才能逼自己運動。
font color="#2d2d2d">4.我難以持續專注力或者注意力。
回覆刪除5.我老想多睡一下或者白天想睡的困擾（即使前一天晚上睡眠時間充足）
6.我會經常使用讓自己清醒的物品，例如咖啡因、巧克力、減肥要甚至是毒品（例如安非他命、搖頭丸或 者古柯鹼）
1-2項為輕度，3-4項為中度，5項以上可能為明顯的多巴胺不足。
更詳盡的資料，建議大家不妨參閱六星期大腦健康計畫這本書。
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