什麼是人民的素養？還是加強我們的『人格』『教育』吧！

 

什麼是人民的素養？還是加強我們的『人格』『教育』吧！

 

這是朋友從美國寄來的一篇文章，值得我們深思！不只身體要健康，心胸及修養也要健全！---健康管理師

 

 這是一篇很棒的文 只是有點兒長，東西國情不同 .，人民素養也截然不同.，在一些日常瑣事可見端倪，例如：領養孩子、動物時，我們都會從中選最好的，沒有缺失的，西方人往往都是會從中挑選最沒人要、殘缺的孩子或動物，由此可見一般，以真愛為出發點，選有殘疾的做為認養對象，這篇經過多次閱讀覺得意義深遠所以Po上與好友分享，希望好友都能喜歡，願我們能從中獲取到待人處事的智慧

 

差別待遇 ~~美國媳婦的日記----

 

 西元2005年春天﹐我單獨帶著三個兒子回台灣探親。我帶著九大件行李和三個『過動兒』，最小的一個當時還在包尿布。我背上有一個隨身背袋，手邊還有嬰兒手推車。大家可以想像我出國的模樣嗎 ?我就只差沒搬傢具出國了!

 那浩浩蕩蕩的一個行列實在是很壯觀。

 

為了避免我家三個過動兒走失或惹禍，我在回台之前，特地幫他們各買了一條母子帶，是一種套在孩子身上的安全帶，綁在他們身上，在背後有一條細長的繩索繫著，另一端則套在媽咪的手上，看起來很想是媽咪在溜狗(小孩有了這個裝備，我對於在機場轉機就放心了一點。

 

我們的行程如下：

Orem-- Salt Lake City International

Airport 一個小時

Salt Lake City International

Airport --Los Angeles International Airport 兩個小時

 候機六個小時

 Los Angeles--Taipei(Taoyuan) 17個小時

Taoyuan--Sung Shan 45分鐘

 候機一個小時

Sung Shan--Hualien 30 分鐘

 

 我從台灣要回美國時，把三個孩子的母子帶都準備好放在背袋裡，在桃園中正國際機場時，我把兒子都套起來，之後去櫃檯辦登記。這時，聽到在我旁邊有一些人『輕聲』地在討論我兒子身上的母子帶，我因為還在忙寄放行李，沒有去理會旁人的對話。

 

 突然，有一個年紀較大的阿嬤大聲的批評：

 『哎喲！夭壽咧﹗啊~~你們阿斗仔的孩子都是狗啊 ?

這樣綁著不是太沒良心了嗎?』她這樣一說後，大家也都開始要湊熱鬧﹐『哇﹗你這個當媽的也太不人道的，把他們綁成這樣? 不然就不要生那麼多嘛﹗自己一個人怎麼帶孩子出國啊?

行李還那麼多件~~妳是被妳那個阿斗仔老公拋棄了喲 ?』

『喂﹗你這樣子出國，會不會破壞我們台灣人的形象啊?』

 

『哦﹗你長得這樣也可以嫁給阿斗仔哦? 那我也可以嫁給布萊德彼特囉?』

 這句話一放出來，在一邊圍觀的旅客，馬上全部不約而同地大笑起來~~

哈哈哈哈哈哈哈哈哈﹗我三個兒子本來都不知道發生什麼事，一聽到在旁的大人圍著他們指指點點的，有的還走上前來要摸他們的臉，當時才 2歲的最小兒子阿嘟一見大事不妙，立刻嚎咷大哭起來。

 其他兩個大的看到阿嘟哭，趕快過去用小小的手在他的背上輕輕地拍著。『 Dillan﹐ don't cry! They were not talking about you...』(阿嘟﹐你不要哭了啦﹗他們不是在講你啊﹗ )

 阿嘟仰著頭望向我，眼裡的恐懼這麼深刻，這麼真實。

 

 到底發生了什麼事?

 

我們只是過路人﹐沒有其它的惡意，為什麼會招來這樣戲劇化的效果?

 

記得數年前上移民局參加美國公民考試時，主考官只問了我幾個常識問題，之後就在我的申請表上簽了名。

恭喜妳﹗妳考過了﹗我幫妳安排宣誓的日期，宣誓後，妳就正式的成為美國公民了，恭喜妳﹗』

他從舒適的辦公椅上站起來，越過寬大的辦公桌，身體向前微傾﹐面帶笑容，伸出熱情的右手來給我一個恭賀的握手。

 

『呃?就這樣嗎?我以為考題應該會更難的... 』我很困惑地說。

『真的嗎?妳怎麼會有這種想法 ?』主考官這時也被弄得很困惑了。

『哦﹗是因為我聽一些中國朋友告訴我說考公民很難，他們有的還去補習班補公民課﹐之後還考了好幾次才通過。

 

我老實地告訴主考官原因，最後還真的是太老實了一點兒，『還有哦﹗我認識一個大陸來的留學生，在國內學校是高才生。他在準備考美國公民時，買了一本專門的美國政府、歷史那一類的參考書來啃。他考過了之後，把那本書送給另一個中國朋友，封面上提美國歷史只有200多年，跟咱們中國5000年歷史比起來是小巫見大巫。咱們有志氣的同胞們一定能以炎黃子孫的血統克服200年的小國，爭霸世界﹗』

 

主考官聽了以後臉色大變，我頓時覺得自己是白痴，很想把剛剛講的話都收回來。

 

他緩慢地坐下來，右手撫摸著自己的下巴，眉頭深鎖著。

 

完了﹗他要改變心意了，我的美國護照飛了～～』我在苦惱地跺腳。

過了一會兒，他認真地抬起頭來，看著我的眼睛，一字一字清楚地告訴我：『愛利森，我很榮幸能在工作崗位上有機會接觸世界上最強盛、最有自信、最優秀的中國人，我很遺憾你們因為美國歷史沒有中國悠久而小看我們，我無法改變美國歷史，也無法改變別人對美國的態度。我只希望你將要獲得的美國護照，能在不久的未來﹐在世界各地為你帶來便利，帶來驕傲。謝謝妳的坦誠﹗』

面對眼前這位年僅27的主考官，不禁為他的寬大胸襟成熟智慮而深感敬佩。頓時，我身為中國人的驕傲，有一點兒小小的被傷到。

 

我帶著三個孩子飛回美國，一路上是真的很辛苦，但沒人能體諒。在飛機上，我腦海裡一直重演著中正國際機場的那幕悲劇。我一直無法忘懷那群素不相識的陌生人對我孩子的評論，還有加在他們身上的無情的稱號。那些人是我的自己人─中國人﹗難道他們都忘了嗎?本是同根生﹐相煎何太急

 

終於抵達洛杉磯國際機場，我心灰意冷的，再度把三個孩子用母子帶套起來﹐之後大包小包的，浩浩蕩蕩地就下機了，入海關是我的大考驗之一吧? 放眼望去人山人海，簡直就像身處士林夜市。 我拉著三個孩子走到美國公民的隊伍，準備耐心的跟『排隊』搏鬥。怎料？就在我剛站穩腳跟時，排在我前面的這位年輕人轉過來，上上下下徹底地打量著我的糗狀。我從他的眼神裡看得出來他在思考著要如何反應，而我心裡早已經有所準備了，在台灣被自己人譏笑成這樣﹐在美國應該也免不了一陣冷嘲熱諷吧,

 

才沒幾秒的時間，這位年輕人就站出隊伍，往來回跺步的警衛走去。我看到他跟警衛滴滴咕咕地講了一會兒，他和警衛竟然同時朝著我的方向看來。沒幾秒鐘的時間，他們倆兒就一塊兒回到隊伍裡。我心裡開始緊張起來，『我做了什麼事?他要逮捕我嗎 ?』警衛一來就對著我說：『女士﹗妳自己帶著三個孩子嗎? 』(不會吧?這樣綁著孩子是為了安全起見，不是虐待兒童，你~~你~~走遠一點啦﹗我是無辜的，不要找我麻煩 ...)

 

這時，警衛伸出手來輕輕地拉著我的臂膀，他腰際佩戴的手槍大喇喇地顯示在我和孩子眼前﹗

 

『女士﹗你帶著三個孩子，要排這麼長的隊，實在很辛苦。請你們直接走到隊伍最前面，直接入海關﹗』(啊? 我有沒有聽錯?你說什麼? 要我插隊哦 ?還直接到最前面?跳過幾十個人?我不敢啦﹗ )

 

這時，警衛已經向隊伍裡的美國公民大聲地解釋我的處境。

大家一致轉過身，朝著我的方向看過來。心裡實在是忐忑不安﹗頓時成為眾人矚目的焦點，有點不習慣。警衛這時拉著我三個孩子的母子帶，蹲下來用英文慢慢的解釋給他們聽。

 

阿嘟一看到帶槍的警察跟他這麼接近，馬上又嚇哭了。

我立刻將他抱起來，讓他哭到抽蓄的頭掛在我的肩上。

警衛拍拍阿嘟的背，溫柔低沉的聲音這樣說著：

It's Ok,buddy, you're Ok. I will help you,Ok? Don't be scared! 』

(沒關係﹐小兄弟﹗我會幫你的﹐你不要怕﹗)

 

他雙手幫我拉著兩個大的兒子，我抱著阿嘟跟在他身後。

 一路走向隊伍前面時，在隊伍裡的美國人突然不約而同地對著我鼓掌，友善地對我說:『You are amazing! Such a superwoman! Good luck! Travel safe! 』(你好讓人敬佩﹗真是神力女超人﹗祝你好運﹗旅途平安﹗)

 

經過隊伍時，身後傳來的喝采與祝福溫暖了我原本灰暗的心情。我覺得自己好像是從伊拉克凱旋歸來的英雄似的。

警衛護送我走到海關面前時，我拿出深藍色的美國護照，放在他的桌面上。這位年老莊嚴的官員專心地檢查我們的護照，一本一本的前後翻看，隨即在每一本上都蓋了一個入境章。之後從他的老花眼鏡後面撩起滿是皺紋的眼皮，專著地望著我的眼睛，嚴肅的臉上突然泛起一個微笑，略翹的嘴角裡流出這句感動我一生的話『Mrs. Merrill, welcome to the United States of America ! Welcome home! 』 (麥太太！歡迎來到美利堅合眾國﹗歡迎歸國﹗)

 

聽到這句話，我的淚水早已不聽使喚地爬滿臉頰!

 

這一路上，從台灣到美國，受到的冷嘲熱諷和無情的批評，在這位老官員的歡迎之下，竟成了倦鳥歸巢的感動﹗我們一踏進美國國土，老二語傑就指著在我們前方一面巨大的星條旗，天真地喊著：『媽媽你看﹗是美國國旗﹗是美國國旗』我望著這面美麗的國旗在美國國土上自由的飄揚，心中莫名地抽了一下，鼻子一酸，眼淚又掉了下來，我回到家了﹗一個真的誠心歡迎，關心我的國家!台灣是我的根，美國是我的土壤，我的三個孩子是我漂亮的花瓣﹗

 

這時，移民局主考官講的那席話在腦海裡回響著：『我只希望，妳將要獲得的美國護照，能在不久的未來，在世界各地為妳帶來便利﹑帶來驕傲。』 謝謝你﹗美利堅合眾國﹗ Truly, this is the land of the freeand the home of the brave!

 

看完這篇我真的很感動，雖然..美國給了台灣許多的不平等待遇，也發生許多我們不能苟同之事，但他們對生命的尊重與容納異族的雅量，是臺灣人做不到的！

 

分化排擠鬥爭大陸來台同胞與異族不都是臺灣人正在做的事嗎？

台灣政客每天都在做著相同的一件事，『省籍分化』，連一國之首都能說台灣海峽沒蓋蓋子，大家不爽可以遊回中國去，諸如此類的言語…..

 

臺灣人想加入國際組織，讓各國人士接納我們前，請先用愛心多多關懷各個省籍的『台灣人』假若連我們自己都不愛自己，誰能愛我們能呢？

 

誰能尊重我們呢?多點愛心與寬廣的胸襟接納過海來台的同胞與外籍人士吧！

 

 

一天做不完…錯在醫院 竟罰病患(誰要你生病！)

 

一天做不完…錯在醫院 竟罰病患（誰要你生病！）

 

更新日期:2008/02/16 04:09

 

〔記者洪素卿台北報導〕民眾抱怨定期追蹤檢查，光是掛號費就要破千。全民監督健保聯盟秘書長滕西華呼籲，主管機關應正視掛號費浮濫收費的問題，強調「不能在同日提供檢查、看報告，是醫院的問題，怎可將成本轉嫁民眾！」

 

(大家想一想！醫院是慈善事業，還是以營利為目的？「不生病」才是我們需要的最高境界，衛生署早就宣示：「健康是你的權利，保健是你的責任」，多多上一些健康自我管理課程。---健康管理師)

 

請假、交通費 成本大

 

滕西華表示，像這樣一次定期追蹤，必須分好幾次上醫院，民眾的就醫成本，不只是掛號費，還包括交通費，以及其他損失。

 

滕西華說：「更何況檢查結果是為了醫師診斷所用，部分醫師還因此要民眾去急診，因為檢查結果當天可知。說實話，醫師到了下一次診，眼前只看見數據，未必能與民眾前次的一些狀況良好連結，根本忽略檢驗對診察的意義」。

 

建議電話郵寄通知結果

 

現在已經有醫師提供民眾多付費，當天看結果；對於一些無法一日完成的檢查，醫改會則建議，民眾可與醫師溝通看報告的方式。

 

醫改會辦公室主任蕭敏慧指出，「尤其是檢查結果正常的情況下，民眾可能請了半天假，在醫院排隊排兩、三小時，結果醫師花不到一分鐘，告訴你一切正常。」

 

蕭敏慧認為，經醫改會詢問有關相關法令，發現健保局其實授與醫師與醫院很大的權限，像這類定期追蹤的患者，如果結果正常，醫院可以站在民眾立場設想，讓民眾用電話或醫院以郵寄的方式，讓民眾得知結果。就像子宮頸抹片檢查，就有部分醫院已經提供這項服務。

 

蕭敏慧說：「這樣對醫病雙方都好，這些便宜措施，不是不能做，只是看願不願合作來進行。」

 

我不是教你詐5--醫療真實面 內容試閱，看看跟你所知的醫療關係一不一樣？

 

我不是教你詐5--醫療真實面 內容試閱，看看跟你所知的醫療關係一不一樣？

 

內容簡介

暌違六年，劉墉「我不是教你詐」經典系列第五集，全新力作洗鍊登場！有備無患、不可不知的醫療常識。攸關生死，對自己和親友都實用無比的救命一冊！

 

劉墉最膾炙人口「我不是教你詐」系列，歷經前四集之主題：一般處世、工商社會處世、現代社會處世、政治商業處世，有鑒於社會大眾對醫療知識的無知與無力，面對疾病、死亡之恐懼，劉墉堂堂推出最新力作，鎖定與每個人息息相關的醫療話題。劉墉特有的敏銳宛若X光，強力透視醫療形色百態，字字珠璣，從容針砭醫療眾生相面，卻不失溫情與智慧。

 

關心自己、也關心親友，不容錯過的醫療經典，比「白色巨塔」更打動人心--這一次，你的震撼會更大、收穫會更多！

 

〈前言〉別死得不明不白
我的一位好朋友，對我說他怎麼被醫生延誤了。明明可以「立刻」安排美國最先進的醫療，他在台灣的醫生卻說得靠特殊關係，才排得上，然後要他一次一次「進貢」。他對我述說時，已經病危，脖子削去三分之一，聲音好像由個小盒子裡傳來，顫抖而帶有回音。我聽得很吃力，但我答應他，要寫出來，使別人不再上當。

 

我父親是學藥劑的，在我二伯開的藥廠裡工作了幾年，也當過「陝西戒煙所」所長。他去世，留給我一堆醫藥方面的書。那些書我都看不懂，但有個好處，就是我十三歲時家裡失火，整面書架因為壓得很緊，成了「防火牆」，所以沒有波及鄰居。

 

我的鄰居當時是台大醫院住院部主任，父親死後，母親常說只怪他們搬來晚了，否則早認識，我父親也不會死。她這番話，我過了十幾年才懂。母親也常怨父親學醫藥，沒好處，反有壞處，是父親自以為內行，又跟醫生打成一片，大家嘻嘻哈哈，直到把病拖壞了，那些醫生朋友才明著跟他講：「我們醫院治不了，您還是轉院吧！」

※

家裡失火之後三年，我總咳嗽、胸痛，去看了兩次醫生，都說沒問題，只是神經痛。隔不久，我半夜吐血，吐了半盆，進入台北中心診所。醫生看兩眼，照個「片子」，沒再管我，卻把我母親叫到隔壁房間罵，說人都快死了，怎麼妳還不知道？難道沒看過醫生？接著，我休學一年。

※

又隔兩年，我總覺得心跳氣急，有人介紹一位國外回來的名醫，診斷為「精神緊張，心臟不協調」，給我先開鎮靜劑，又開一種降血壓的藥。看了好幾年，沒改善，幸虧護士暗示我去看新陳代謝科。

我看了台大的 陳芳武 醫師，被罵一頓：「怎麼眼睛都凸了才來？」沒多久，他就把我的「甲狀腺功能亢進」治好了。

陳芳武真是位極有個性的好醫生，他不但罵我、罵我上一個醫生，也罵同事。

為了治凸眼，我去看眼科，那醫生為我在眼珠後面注射可體松。陳芳武知道了，拉著我，衝過長長的走廊和一層樓，把那眼科醫生罵一頓：「你給他打，他自己不分泌了，怎麼辦？」

 

(這是熟人才可能這樣處理，我們升斗小民沒關係誰幫你說話，最聰明的辦法是「不要生病」！多多吸收一些保健資訊吧！---健康管理師)

大學畢業第二年，我進入中視新聞部，跑醫藥和警政。這兩條採訪路線真不錯，使我能看到不少好醫生、聽到不少醫藥界的黑幕；還有，就是幫人找關係，使可能被「救死」的，成為「救活」。當然，也就知道許多明明能「救活」的，卻被「救死」。

我也有不少這種消息，都是從護士那兒聽來的，因為我除了跑新聞，晚上也在家教國畫，有兩個學生同在一家大醫院工作。我常聽她們「咬耳朵」，說當天手術室裡某笨蛋又弄死一個。

※

跑了五年醫藥警政，我出國，有兩回走在街上突然頭暈，差點被車撞死，看洋醫生，說只是「神情恍惚」（lost concentration），多吃點維他命就好。

直到多年後，我去報稅，會計師的丈夫是哥倫比亞大學醫學院「胸腔內科」的教授，而且診所在旁邊，我進去聊到這事，就為我「聽聽」。他才聽兩下就說不對勁：「你肺下頭都沒聲音，支氣管不通嘛！怎麼一直沒發現？」

我又去看敏感科的醫生，用個機器又吹又吸，才發現肺只「工作」了百分之五十二。如果不治，隨時可能報銷。

※

六年前，我老母在公園腦溢血，送到醫院，雖然急救回來，卻不能走、不能說話，也聽不懂話了。拖了一年，終於辭世。

我後來勤讀醫學書籍，發現許多對腦溢血病人該做的，急診室都沒做，就請教我的醫生朋友。

朋友笑笑說：「誰讓你沒立刻找你熟識的醫生去，有自己的人在，他們就不同了。」我說要告那醫院。

 

朋友又笑笑：「告不贏的，她太老了！不值錢了！」然後叮囑我一堆避免被「試刀」的方法。他說得好，初出道的醫生總得慢慢上手吧！用誰試刀呢？當然是沒關係的、不怕被醫死的。

這使我想起我太太美髮師的姐夫，肝癌，美國醫生動手術，打開來又縫上了，說沒辦法，等死吧！所幸那人的兒子在台大學醫，立刻找教授、尋門路，把病人接回台灣動手術，居然又活了五年，還四處旅行，享受不少餘生。

※

我的醫生朋友太多了，從我院子扔出一顆石頭，打到的八成是醫生。我的左鄰是小兒科，左對門是腳科，右對門是心臟科。我一個禮拜打三天球，其中兩天是醫生球友，一位是醫院院長，一位是牙科名醫。

正因此，我耳濡目染、旁敲側擊，對醫界有了更深的了解。

我也很喜歡台北的醫生，當我血脂化驗報告出來，正常。醫生說：「對不起！你正常，不能繼續給你開藥，必須不正常才成。」

我說：「正常是因為吃藥啊！」

那醫生很坦白，嘆口氣說，礙於健保規定，他也覺得很無奈。

 

我又跟其他醫生說，他們居然一瞪眼：「你笨！你停藥兩個禮拜再驗嘛！」

另外一位說得更棒：「你早上吃一餐很油膩的早點，再去驗，就說你是『空腹』。」

我又跟大陸的朋友說這笑話，豈知他們根本沒感覺，叫我上網，自己看看，那裡的黑幕有多少。

 

我在美國的一位富豪朋友，認識一堆達官顯貴，竟然也上過當。他在大陸摔傷就醫，說髖關節裂了，花了不少銀子、躺了不少日子。他後來把Ｘ光片帶回美國，醫生看了居然說：「根本沒裂嘛！」

問題是他前些時胸痛，幸虧及時送醫，做了心臟血管支架，撿回一條老命。才發現他的美國醫生也粗心，多年來居然沒給他作過「跑步機」的運動心肺功能測驗。※

過去半世紀，我親自經歷，也冷眼旁觀。看了太多可憐、可悲、可恨、可憾的「醫界現象」。也藏身在社會角落，親自去訪查求證，發現藥局醫院的許多詭異。

 

(唉！只要去過醫院「待」過幾天，大概就知「人情溫暖」，「為什麼要生病？」，「希望永遠不要再來醫院了」…的感觸，個中三味，您就個自體會吧！我們還是那一句建言：「觀念轉個彎，生命無限寬」，多多充實自己的保健知識，努力不要生病，一定可以「病急亂投醫」---健康管理師)

 

但我都忍著，雖然寫了四本《我不是教你詐》，卻未曾涉及醫藥的題材。因為我知道自己是外行，沒資格論斷。

直到大前年，我的一位好朋友，對我說他怎麼被醫生延誤了。明明可以「立刻」安排美國最先進的醫療，他在台灣的醫生卻說得靠特殊關係，才排得上，然後要他一次一次「進貢」。

他對我述說時，已經病危，脖子削去三分之一，聲音好像由個小盒子裡傳來，顫抖而帶有回音。我聽得很吃力，但我答應他，要寫出來，使別人不再上當。

※

於是有了這本書，從醫、療、藥、檢的虛偽、不肖商人的卑劣、醫療體系的疏失、貪官污吏的包庇到民眾應有的警覺。

我沒有要批判哪些特定對象，只是寫出我在各地的觀察與感觸。所以書裡的故事就算是真的，也經過改寫，任何人名、藥名、補品、化粧品名，都是虛構。

 

很巧的，本書完成時，美國有位哈佛大學醫學院教授顧魯曼（Jerome Groopman, M.D.）也出版了一本《醫生是怎麼想的》（How Doctors Think），裡面坦承了許多醫界的問題。根據顧魯曼統計，在美國有近五分之一的病人被誤診，每年因此冤死的達到九萬人。

美國如此，台灣呢？中國大陸呢？

只怕多得多！

 

【良心的建議】

 

選擇擁有最進步醫療設備的醫院

二○○六年十一月，台中市長胡志 強的 夫人邵曉鈴，在高速公路上因車禍受重傷，左手臂開放性骨折，不得不截肢，而且顱內出血，內臟遭受嚴重撞擊，加上血壓低、肺部積水塌陷，不得不切除脾臟。

當時醫界的人都不看好。沒想到半年之後，邵曉鈴不但脫險回家，而且和胡志強一起在公開場合又說又唱了。

邵曉鈴為什麼能夠這麼幸運？除了老天保佑，應該要謝謝的是台南奇美醫院和他們新進的醫療儀器──「葉克膜體外循環機」。

 

因為「葉克膜」能夠在傷者心肺功能很差的情況下，先把血液引到機器裡，注入氧氣，再加溫之後輸回體內，使身體器官不致因為缺血缺氧衰竭。

事後台大加護病房主任柯文哲說得好──「沒有葉克膜一定死。」

由此可知，同樣一個傷患，送進不同醫院，可能因為醫療設備不同，而有生與死的天淵之別。

知道了這一點，如果你或你的親人受了傷，小傷可以送一般醫院，重傷只要趕得及，最好到大醫院。即使去了大醫院，也最好了解一下那醫院有沒有最「適當」的醫療設備。

 

＊    請急救人員說實話

你可以直接問急診室他們的能力和設備夠不夠。一般來說，有良心的醫生在危急的情況下會說實話。告訴你其他醫院是否有更進步、更能救命的設備。

他們告訴你，使你轉院還有個好處，是「把難題丟給別家」，不要讓病人死在自己醫院。這時候，你也得評估轉院會不會更誤了病，以及另外一家醫院能不能收？那裡的設備是不是確實如同邵曉鈴受傷時，救命的「葉克膜」一樣，能有極大的好處。

 

就算一般重病住院，你也應該了解別家醫院會不會更專門、有更好的檢查儀器和治療設備。你除了可以問醫護人員、問其他病人，甚至可以問在那間醫院因為同樣疾病痊癒和死亡者的家屬，很可能由此得到內幕消息。

千萬記住：有必要，立刻轉院。這樣做可能造成「生」與「死」的不同結果。

聽多了健康講座卻不一定會健康，「與其坐而言，不如起而行」，何不運用12周的社區大學課程來改善您的健康狀況！

 

聽多了健康講座卻不一定會健康，「與其坐而言，不如起而行」，何不運用12周的社區大學課程來改善您的健康狀況！

 

這是健康管理師中的吳世楠先生在今年(97年)3月開始同時在2所社區大學開課，歡迎大家報名參加，一起來共同學習；特別提供每周的課程主題給大家參考，其課程內容與『防癌長鏈124志工服務團』的「保健新主張」如：飲食策略四低一高，排除酸性腐敗便，脊椎自我保健，排除負面觀念等等內容不謀而合。

 

課程名稱：如何確保您未來人生的健康！

 

開課時間、地點：(即日起開始報名)

 

1.台北市文山社區大學(景美國中內)：97年3月3日(一)起，每周一 19:00~21:40

文山社區大學網址：http://www.wenshan.org/  報名電話：(02)2930-2627

 

2.台北市信義社區大學(信義國中內)：97年3月5日(三)起，每周三19:00~21:50

       信義社區大學網址：http://www.xycc.org.tw  報名電話：(02)8789-7316

 

授課教師：吳世楠

中華民國脊椎矯正學會 祕書長

台灣社區健康促進與管理學會 副祕書長

防癌長鏈124志工服務團 召集人

台北市衛生局認證 職場健康管理師

 

課程理念：

現代的人到底是『活的比較久，還是死的慢？』醫學最進步的是在「急救」與「以機器維持生命」技術，為什麼醫學及科技越來越發達，但是各種慢性病卻越來越多？為什麼醫院診所不能像夕陽工業，反而是有越來越多的傾向？到處還都可以聽到親朋好友得到癌症？卻對慢性病束手無策！想想人生最後20年躺在醫院裏「過日子」的滋味如何…衛生署早就提倡：「健康是您的權利，保健是您的責任。」但是您要如何作呢？

 

「預防重於治療」是大家都知道的，要做到「知行合一」，就需要大家一起來互相鼓勵與支持；邀約不想生病，想健康快樂的活到180歲的您來共同學習

 

結合護理師，營養師，健康管理師及一般大眾的經驗，以最淺顯的方式告訴您現在環境的變化與飲食結構的改變，如何在這充滿毒素的星球中健康的活著，運用3~4個月的時間，讓學員有機會瞭解自己身體的狀況及慢性病的原因，說明如何預防，如何改善生活習慣(運用健康促進計劃)；可幫助自己及家人瞭解目前的健康狀況及改善方式，確保您未來人生的健康，從此過著幸福美滿的健康生活！

 

成績評量：

全學期出席率40%，健康改善情況40%，作業20% (大家一起來身體力行，健康一定會改善！)

 

課程大綱(主題與內容簡介)：

第一週    健康管理師的服務系統與自我健康管理

瞭解自己現在的身體狀況，是「亞健康」還是在「疾病」邊緣？

 

第二週    觀念轉個彎，生命無限寬

您的健康資訊正確嗎？還是只有「商業廣告」中想要讓您知道的？

 

第三週    腸道看一生

吃進去，卻沒排出來！食物正在您體內『腐敗』著，您該怎麼辦？

 

第四週    排毒與淨化

台灣平均每人每年吃進去2.3公斤農藥，您有排掉嗎？還是屯積在體內！該怎麼辦？

 

第五週    您今天吃對了嗎？

千萬不要「肚子吃飽了，細胞卻餓死了！」而不知，您的免疫力是否正在下降中？

 

第六週    慢性病與脊椎保健

誰說年紀大才會腰酸背痛！您可知50%的腰酸背痛可自行排除？

 

第七週    與癌共舞

癌症並不可怕，千萬不要「死於無知」！如何「與癌共舞」！

 

第八週    環境賀爾蒙與慢性病(污染與您的健康)

您是否正在不知不覺中傷害您自己及家人，如何改變生活習慣，還可兼作環保！

 

第九週    公民週

 

第十週    您不可不知的健康知識

現代飲食習慣與商業行為，別讓醫生殺了你！發明疾病的人！救命飲食！

 

第十一週  壓力與慢性病

改變心情，免疫力馬上增加30%！如何快速放鬆您的壓力！

 

第十二週  自然醫學的運用方式

瞭解自然醫學與「正統西醫」，在醫療理念與檢測上的不同之處！

 

上社區大學的資格？不需要啦！只要你想去就可以！

 

吃代糖減肥 美研究：恐越吃越胖；說不定還會越吃越沒命！

 

吃代糖減肥　美研究：恐越吃越胖；說不定還會越吃越沒命！

                                                                    更新日期:2008/02/12 12:25 張倍綺

 

吃代糖就能夠幫助減肥嗎？美國最新研究顯示，吃代糖的小老鼠，反而比吃葡萄糖的胖得多，認為代糖會破壞身體代謝機制，吃得更多熱量卻消耗得更少，國內營養師認為，代糖因為甜度是一般的將近200倍，用量很低，應該是使用代糖卻不戒掉甜食，才會越減肥越胖。

 

(講穿了，代糖只是騙騙大家的味蕾而已，除了「好吃」以外，剩下的可能都是負面報導較多！您多多思考一下吧！---健康管理師)

 

小小一包代糖，份量和「熱量」都只有一般糖的1/6，不過，吃起來還是一樣甜，想減肥的民眾拿來代替糖包使用，現在卻有研究顯示，用代糖反而會更胖！

 

美國普度大學研究，小老鼠連續吃加了代糖的優格，5個星期後胖了88公克，吃葡萄糖優格的卻只胖72公克。台安醫院營養師劉怡里：「代糖的部份，它影響到飽食中樞的這一塊，只有這篇文章有講，個人覺得就是，一般代糖很難吃到那麼多，去影響到他的飽足感的問題。」

 

研究人員推論，動物和人體都會用甜味來預測食物的卡路里，啟動代謝機制來消耗熱量，代糖有甜度沒熱量，恐怕讓身體產生困擾。劉怡里：「阿斯巴甜(代糖)的甜度很甜，不可能吃很多，只是反而你可能從其它飲料攝取其它醣類而變胖。」

 

代糖種類有糖精，因為對肝腎會造成負擔，像是蜜餞裡也只能限量添加，阿斯巴甜則是普遍在「低卡」飲料裡都見得到，代糖包則是加了乳糖混合，過去也有動物實驗顯示，代糖可能造成膀胱癌，以50公斤體重的人來說，一天不建議吃超過2包半的代糖。

 

(您可參考防癌長鏈124志工服務團的部落格文章：『糖阿斯巴甜可能致癌』問題是有多少人知道這個建議，或者去注意每天吃多少？最好的方法是這些人工合成物少吃，甚至於不吃為妙！---健康管理師)

 

營養師一般還是會建議糖尿病患，或體重過重的人使用代糖，卻不能只依賴代糖控制體重，重點還是在飲食節制，才不會越減肥卻越胖。

 

我不是教你詐5--醫療真實面－名作家劉墉

 

我不是教你詐5--醫療真實面－名作家劉墉

 

 [教育好夥伴]本週選聽

 

008年 1月4日  星期五

題目：我不是教你詐5--醫療真實面

主持人：常玉慧

來賓姓名：名作家劉墉

 

劉墉先生最新代表作《我不是教你詐⑤──(醫療真實面)》繁體版已於 十二月一日 由時報出版社出版發行。這本25開，厚達290多頁的作品，比前面四集內容更豐富，並由醫界許多重量級人物審訂推薦。

 

照例， 劉墉 先生不舉行新書發表會，他希望由書的內容去說話，相信對大眾有幫助的作品不會孤獨。

 

過去許多讀者已經由書中受益，避免了吃虧上當。希望這本 劉墉 先生新作《我不是教你詐⑤──(醫療真實面)》，能對大家保護自己、防範不肖的醫師、藥師、健檢和誇大不實的健康食品，有更大的幫助。

 

劉墉說

我發現太多人是醫療疏失的受害者，早就想寫這麼一本書。但我不是學醫的，所以猶豫很久，未敢動筆。所幸近十年住在紐約長島，四鄰及朋友多半是醫生，大家聊天總自自然然地涉及醫藥（有些內容甚至令人聽了驚心），使我能得到較多這方面的資訊，儘管如此，還是經過多年才敢動手寫，因為我必須先作研究調查，提出的數據也都得經過核實，唯恐出錯。所幸我的醫生朋友們都很無私地提供資料，初稿完成，甚至先交給我的球友王緒和楊彰 榮兩位 醫師審訂。台灣的時報出版社為了慎重，又交給台大醫師蔡甫昌審訂，陽明大學副校長宋晏仁、台灣醫療改革基金會董事長張苙雲、台北醫學大學醫學院院長曾啟瑞、前台北市副市長葉金川審閱推薦（另外有管理學家嚴長壽等人）。

 

這些醫界領導人士我全不認識，也未曾謀面，他們能這麼無私而且客觀地為拙作背書，不僅推薦給一般民眾、而且給醫界的朋友，我實在非常感動。除此，由於我在寫作過程中四處訪查，許多藥局、診所、檢驗中心也給我不少資訊，我甚至為寫燕窩的製程諮詢馬來西亞的朋友，為大陸的醫療問題，除了找醫生，還找護士。這本書的初稿就曾當面交給一位武漢的實習護士，並請她找老師指導。

 

我希望全方位，由上而下，也由下而上，反映今天藥療醫檢甚至營養食品的問題。但我要說，這本書不是攻詰，而是討論，在它尖銳的批判和諷刺之後，提出許多「諒解」，分析造成那些問題的真正原因。既教民眾自保，也建議醫療單位改進。

 

《我不是教你詐⑤》與前面幾本屬於同一系列，創作之初有關醫療的題材只計畫佔書中的一部份，但是愈寫愈多、愈鑽愈深，成為一整本，而且比前四集《我不是教你詐》還要厚。

 

在寫作技巧上，這本書延續過去的「詐系列」，都以諷刺或幽默的故事開頭，進入下一步探討的〈想一想〉和〈良心的建議〉，但為了更實用，我還增添了〈保命要訣〉。由前面的例證歸納出民眾就醫時應注意的重點。

 

從小學時代我就同時喜歡寫作與繪畫，而且因為演廣播劇和話劇，所以也學著寫劇本。後來進入電視圈，作記者、節目製作和主持，我又寫電視劇本，加上我一路未曾擱下畫筆，既是師大美術系畢業，又在美國大學教畫，所以我的文學作品與美術作品甚至戲劇愛好是相通的，讀者或許發現我的文字中有不少“電影分鏡” 式畫面。也可能發現我的畫裡經常有故事，文學作品裡又常有對光影的特殊描寫，凡此，都是因為我的繪畫與文學並進，它們相通，都是我的最愛，拿掉任何一樣就不是我了。

 

＊ 大家最好能看看我的「寫作年表」。我不能怪人們說我寫的東西淺，尤其是在中國大陸，因為我較深的文學藝術理論作品，都沒能在那兒出版，只有北京「盲文出版社」最近出了一本我編的工具書《唐詩句典》。

 

無論作為畫家或作家，都很難得到全面的掌聲。由於我的讀者眾多，他們對我的期盼也高。舉個例子，學生讀者可能才看完幾本我的勵志書，又催下一本；社會讀者可能看完四本“詐系列”還不夠，急著問第五集第六集；喜愛抒情散文的讀者又催下一本“寫情之作”。而且聽他們的語氣，這些作品還真是精神的食糧，我對他們有道義的責任，造成我不得不寫。

 

儘管如此，我的純文學作品並不會停止，而且為了不使“大眾文學”的讀者失望，並提醒“纯文學”讀者注意，我在新浪部落格或水雲齋網站刊出這些文章時，還特別在前面註明：這是純文學批判反諷，或寫情作品。譬如最近我刊出純文學作品〈秋決〉，和抒情散文〈後來的眼淚〉，在屬性上就有相當大的差異。

 

至於繪畫，因為屬於較小眾的東西，收藏家也是小眾，所以沒這方面的壓力。最近我畫的幾幅大畫，或為夜景，或為超大幅，都是“率性”的產物。

 

《劉墉的情與藝》是由甘肅人民美術出版社出版，在大陸發行，只是因為比較專業又比較貴，可能陳售的書店不多。甘肅人美也計畫出普及版，因為他們非一般書刊的專業，對這一塊的操作比較生疏，據說正在找合作的出版社。在這本書裡我分析了每個創作時期的心路歷程，希望那些想要睹我“全貌”的讀者能找來看看。

 

總之，我早講過一個作家應該為自己說話，也為時代說話，我為自己說話的作品發展成“私房書”或“纯文學”作品。為時代說話的則發展成勵志或處世之作。《我不是教你詐⑤》屬於後者。我基於義憤，就算會得罪醫界，也不吐不快。所幸，有那麼多醫界的朋友，能揮淚為我背書。我要再一次向他們致上十二萬分的謝意。

 

＊ 我的畫作極少，有時一年不超過五張，但是寫生非常多，我可能為了畫一張絹本牡丹，先寫生五十張，而且一瓣一蕊地寫生，因為大自然的美必須細細品味，大自然即使“錯”，也是“對”；即使蟲啄風殘，都呈現一種自然。我主張由“觀物精微”、“體物有情”，到“移情入物”、“物我兩忘”。

 

 

到野外寫生也如此，我必定在現場完成，而且多半不再作任何添加，有時雨珠飛沙都留在紙上，記得有一年嚴冬在日本日光湖畔寫生，沒畫多久，筆上的墨都結冰了；前幾年在壺口瀑布也如此，最近大家可以在網上看到我在桂林和在美國優勝美地寫生，這樣作雖然比較辛苦，但我覺得現場感是離開之後不易得到的。

 

當我寫作久了，因為“進入太深”，心緒脫不開的時候，我喜歡出去寫生，或繪畫創作。寫生像打禪七，繪畫創作似“放歌奔舞”。常常在這之後，文思會泉湧，抽象思考及天馬行空的思想能力也會加強。

 

＊ 在文學作品中我私下喜歡《殺手正傳》、《花痴日記》、《在靈魂居住的地方》和我的幾本私房書（詩畫散文集）；繪畫很難說，我不斷試探，也可以說率性而為，常常當時不滿意，隔幾年再看，又得意起來。基本上，不是我滿意的作品，我絕不出手，偶發現早期不小心出手的作品，我甚至用新的佳作換回，最近我就去台北市和平東路的一家“聞名堂畫廊”換了張以前的拙作回來，一回家就撕掉。香港蘇富比明年春拍會有我的作品，小小一張山城，畫了十九個小人，許多故事，很好玩。我說這是「可以遊、可以居」，也是我文學性寓於畫作的表現。

 

＊ 最近我在水雲齋網站和新浪部落格裡發表了一篇〈法國餐優雅嗎？〉，居然一下子湧來幾萬點閱和三百多個留言，有褒有貶，十分熱鬧。我早就發現中國的讀者非常熱情，也很敏感，所以一直採取“平衡報導”的新聞寫作方式，既用西方看東方，也用東方看西方。我計畫寫一本書，把中國兩岸和美國並陳，用同一件事比較，把三者社會的怪現象都批判一下。說實話，如同美國人講平等，卻歧視黑人，西方社會不盡然完美，甚至可以說，東方有的問題西方都有，東方的毛病，在西方可能只是藏在後面。我希望很平衡地去比較，提出善意的建言。只有這樣才能“詭文而譎諫”，被大家接受。

 

題外話：談到這兒，正說出了我寫作的特質，大概因為從事新聞工作的經驗，我由《螢窗小語》開始，就一直採取深入淺出的方式，甚至連寫七本，成為階梯叢書。就算為普羅大眾寫作，我堅持的原則也是「不要因為讀者喜歡看而寫給他看，要寫給他看，並使他喜歡看。」我去年出版的《偷偷說到心深處》（即簡體版《說話的魅力》）就是我把研究三十多年的「演講學」以淺近的方式呈現。那本書預定寫三本，我現在還在頭痛，如何經營「講稿寫作」和「語言節奏」這些較生硬的章節。讓它們既有內容，又不像教科書。

 

＊    我創作的靈感來自生活，所以我常說自己是一個“生活家”。我總由生活中點點滴滴的小事觀察，用“格物致知”的方式去探索。我尊重每個人、每個生命，因他們而感動，因感動而寫作。

 

＊    平凡的我寫作給每個平凡人看。

 

 

訪談綱要：

1. 身為一個前醫藥記者，看到這本書非常能感受其中用心，這是一本完全站在病患觀點的書，也像是深度調查報導，下了許多功夫，真實度、可信度令人讚嘆，當初寫書的動機？最想對讀者的幫助？

2.談一談您身為非醫療專業人士，寫作這本書的努力。

3.身為病人你贊成都把健康問題交給醫師？就診前應當作的準備？

4.文字辛辣是我不是敎你詐系列的風格，不過也突顯醫界在了制度下的無奈，比較台美醫療現況，從病患觀點與權益你感到應當進速解決的問題？

5.健康食品的問題存在多年，隨經濟發展越益嚴重，你是否在書中歸納出幾個共通原則？

6.昨天與醫衛電視媒體人聚餐譽您當年是天才型主播、夏龢也稱讚您是才子這些誇讚會不會膩耳?暢銷書作家會帶給您很大壓力嗎？

7.最想送給家長朋友的一段話（『家長小書摘』單元約2分鐘，有小片頭配合，這是本節目特別設計的小單元，通常請來賓引述書中一段話，並作成本次訪談的結語）

8.主持人結語及節目訊息。

 

 

轉載自家長學苑 http://parentschool.so-buy.com/front/bin/ptdetail.phtml?Part=radio080104&Rcg=20694

新年快樂！來一段『怪ㄎㄚ林醫師的即興演奏』！

 

新年快樂！來一段『怪ㄎㄚ 林 醫師的即興演奏』！

 

新年快樂！祝大家『鼠年行大運』！

 

林醫師我們把他「歸類」為怪ㄎㄚ型，本身學醫的，現從事於脊椎矯正服務，但個人對樂器則是自己的喜愛 + 天份，屬無師自通型，樣樣樂器都會玩，或許可以戲稱為：「樂器玩家」，「樂器達人」。

 

有人去找他作脊椎保健後，若有時間，他會來一段「即興樂器演奏」，現在提供某一天他當場『玩』樂器的片斷給大家欣賞。

 

因是當場臨時的，所以構圖，燈光、色彩並不是很好，尚請大家多多包容！

 

『怪ㄎㄚ 林 醫師的即興演奏』

吉他口技(彈吉他外加小喇叭口技)

尺八吹奏

鋸琴演奏(請注意演奏時需折彎鋸面及其反光在臉上)