返璞歸真身心靈排毒研習營活動(三)
活動進入第二天，當然也越來越精彩，各位看官，請再看看我們的活動照片
時間：早上６點多，地點：海邊，天氣：好的不能再好，溫度：再舒適不過！
靜坐，合眼，吸收初晨的「生命之光」，滋潤您的身心靈！
手掌潮上，讓「生命之光」輕拂你的雙手，讓能量源源不絕的進入你的身體
不要忽視任何一點小地方，這顆植物在海邊惡劣的地質上，富有生活力般的生長著，顏色多青翠！
清晨的天空！
清晨的咖啡座
坐在涼椅上，一陣陣的微風，和緩的海浪聲，清新的空氣，您感覺到了嗎！
無人的海邊，外加海天一色，這就是清晨的北海岸！
上課了！看圖說故事，看看各組的情境如何！有
看到沒？是連環漫畫呢！連公主，王子都套進去，那也太利害了吧！
簡大姐的拍痧結果 
簡大姐對自己的雙手是「慘不忍睹」！你看眼睛都閉起來
返璞歸真身心靈排毒研習營活動（二）
身心靈的活動內容太精彩，其精髓是個人無法以筆墨來形容，只能以相片方式讓大家瞭解我們的活動內容及分享活動中的喜悅及點點滴滴。
左手餵食，可開發右腦運用及體會互助精神，更棒的是增加用餐「氣候」，喂！快吃到鼻孔啦！
來來！隨便畫出你心中想像的最美麗的圖像
盧老師說明講解每個人圖像中對自己的潛意圖含意
快樂的跳舞，傅媽媽是最「年輕」的少年人，夠hi~~~~~吧！
跳！轉！看秀秀快樂的樣子，你有多久沒這樣的放開「世俗包袱」，真正的放鬆自己？
到海邊旋轉一下吧！用左旋轉方式，將負面能量往上轉出來，向上排毒！
向下排毒，把負面能量，身心疲勞，透過海水釋放到海底！
早晨起來，先作晨操，，放鬆關節軔帶，拉拉筋，彙集早晨的能量 。
怎樣！這樣的姿勢還可以嗎？要不要，照過來！照過來！
蓮葉上的一滴晨露
躲著陽光的蓮花
盛開的蓮花
返璞歸真身心靈排毒研習營活動(一)
95年8月12~13日參加盧慧明老師主辦的「返璞歸真身心靈排毒研習營活動」，滿滿的二天活動，讓人感到太太~~~~充實。
到達三芝的淡泊農莊，只看到前面的蓮花池，大家就拼命拍照，喂！喂！是來上課的，不是拍照；不過 盧 老師說這是身心靈課程，讓大家放鬆心情是最重要的，所以蓮花池，文旦果園，菜園都來參觀一下吧！
前院的蓮花池
看到文旦沒有？
這可是火龍果呢！
門前的花叢
廚房外的瓦斯桶發現母雞在生蛋，又看到2隻剛孵化的小雞
公雞則是「老神在在」的在樹下休息
蓮花是代表慷慨的，因為花瓣會晚上合起來，讓小虫在內，隔天早上再開瓣。
蓮花(一)
蓮花(二)
蓮花(三)
上課為什麼一定要在教室，你看屋外微風徐來，完全不需要冷氣，喂！老兄太舒服，睡覺了嗎！
戶外教學？教學在外面？
中午是學員之一的傅媽媽，因為她年次最小<(才38年次)，不過70歲而已，讓我們這二天全部是有機大餐，連有機饅頭都自己作的，有點像以前當兵一樣，一餐吃多少饅頭，(偷偷數一下：男生大約吃4晚加3顆小饅頭，女生嗎？嘿！嘿！嘿！說出來會被捏…….)
傅媽媽展手藝，全是有機餐 這樣的菜色還可以嗎？全是自己作的喔！ 這就是「轟動武林，驚動萬教」的有機饅頭！ 我們是低年級生，跳舞輕鬆愉快，小事一樁啦！(3個人加起來才180歲而已！
這是朋友寄給我的，提供給大家參考。人是長大了，心胸倒不見的長大，還常為一些小事在自尋煩惱，「心毒」是大家所忽略的，最近參加身心靈排毒課程，這二天再貼出來分享。
小女生大氣度－摘自自由時報
有一對小姐妹每天放學後，一定會一起到我們的便利商店光顧，因為這對姐妹乍看之下與其他人並無不同，甚至普通到讓人過目即忘，直到我見識到她們之間相處模式那一刻開始。
這個姐姐的外表看來文文靜靜，但脾氣卻異常火爆，每次到店裡來，總會看見她嚴厲的對妹妹進行「機會教育」~最常聽見的有--「妳是笨蛋嗎？這個快要到期了，還拿。」?
要不然就是： 「妳是白癡呀！明明寫買一送一，妳還只拿一個。」更狠的還
有：「妳這隻豬，金額超過了妳不會算嗎？」等等之類的。
那個挨罵的妹妹，居然一聲也不吭的就任由姐姐罵，還依然氣定神閒的挑選她想要的東西，且絲毫不受影響。某天又到了放學時間，但令人意外的是這天只有妹妹一個人來，我見那個潑辣的姐姐不在，於是便和她聊起天來。
「妹妹，今天怎麼只有妳一個人？」我問。
「姐姐感冒了，所以請假。」妹妹朝我一笑，樣子相當可愛。
「我覺得妳姐姐好兇喔！」我試探性的表示。
「還好啦！不要理她就好了。」妹妹在賣場逛著，神情相當愉快。
「可是她每天都那樣罵妳，妳不生氣嗎？」我好奇的問。
「愛生氣的人是她又不是我，而且被罵一下又不會痛。」妺妹嘟嘟嘴道。
是嗎？小小年紀居然可以這麼豁達，真是不可思議，反觀自己，也許是從小就養尊處優慣了，所以現在才會稍微被責備一下就難過得想死，吃了點虧就非得要據理力爭不可，在精神層面她真是比我強太多了.......。
「阿姨，我要買這個。」妹妹拿著一支冰棒到櫃檯來結帳了，我一看正好是促銷品，於是對她道： 「妹妹，這個現在買一送一喔！妳可以再去拿一支。」
我以為她的反應一定和其他小朋友一樣，先是眼睛一亮然後滿心歡喜，不料她卻對我說： 「可是我現在只想吃一支就好，另外一支就送給別人好了。」說完對我揮揮手便走了。 看著妹妹一蹦一跳的離去，我忽然有很深的感觸，這個小女孩太特別了，甚至讓我覺得在某方面我必須向她學習。
挨罵，她可以不在意；多的，她也不貪心，如果有人都能以這麼簡單、純真的心來面對這世界，我想紛爭與悲劇應該就可以終止了吧！
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。
請看以下這篇報導：
立委哄抬藥價 讓藥廠獲利百億元：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!mcKWCiSGAxY7MgnHJT16/article?mid=812
政府憑什麼把老百姓的血汗錢拿去造就藥廠的「富可敵國」？！！
您知道嗎，在「發明疾病的人」一書中說，美國的輝瑞藥廠總資產額排名全世界第十六位，名次都還領先「瑞典」這個國家，當然更是贏過世界上許多的國家，這簡直可以成立政府，組織國防武力，建立「輝瑞國」了！！
光一個輝瑞藥廠就如此，更別說世界上其他大大小小的藥廠了，不知佔了全球金融多麼龐大的份量。
反觀台灣的政府官員，不去正本清源，摧毀藥價黑洞，最近還反過來要立法裁減醫師以外的護理師、藥劑師、放射師等等的人力，這些都是為病患辛苦拼命，流血流汗的基層醫護人員，如果人力一但缺乏，病患的檢查與照護品質肯定會大幅降低，且病患的安全也將會因為人力的不足而出現更大的漏洞。 捨棄醫療品質和病患安全於不顧，來裁減這些月薪才數萬元的基層醫護人員，把他們丟進去餵食這碩大無朋的無底「藥價黑洞」，試問，能起得了什麼作用嗎？！連哀嚎聲都無法持續到一秒鐘。 可見這些政府官員們不是腦袋有問題，就是與藥廠有「曖昧不清」的關係，聰明的看倌們，您覺得是前者還是後者呢？！ 奇怪的是，這個法條為何唯獨不刪減醫師的人力呢？！答案很簡單，因為藥廠與醫師是相互依存的關係，沒有醫師開立處方藥物給病人，藥廠就沒辦法賺到錢了，所以當然不能刪減醫師的人力嚕....您說是吧？！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 十大醫事團體今天齊聚衛生署前，抗議衛生署制度殺人，調降「醫療機構設置標準」人力標準。一護士原照顧兩床變成四床，藥師調劑17秒變成8秒，衛生署只顧著幫醫院省下215億元人事成本，卻罔顧病患的就醫安全。 今天一早，藥師、護理師、放射師、檢驗師、社工、營養師、醫務、物理治療師、職能治療、聽力語言等十大醫事團體，434名醫事人員穿著白袍，帶著打叉的口罩，手舉抗議標語，聚集衛生署門口，發出「葬送專業」、「犧牲病人權益」、「哀」、「慟」怒吼。但遭警察舉牌警告。 台灣醫療改革基金會董事長張苙雲指出，依照衛生署打算修改的醫院設置標準草案，醫院可以刪減藥事、護理、醫事檢驗、放射等四種專業人員4萬605人，總計省下215億元人事開支。 抗議團體指出，衛生署正在修訂醫院設置標準，長達三年的協商過程中，不斷的調降醫事人力設置標準。以護理人員為例，目前是一護兩床，協商結果卻是一護四床。 在藥師部份，平均每個藥師處理270到500張處方箋，每張處方箋有3.58種藥品，也就是每種藥只有17到28秒的確定時間。但是還要再刪減五成藥師人力，每筆藥品調劑時間只有8秒鐘。 物理治療師公會全聯會理事長簡文仁指出，人力標準下降，醫院必定會採取遇缺不補，人越少越忙，越忙越容易出錯，出錯了社會、醫院成本更高，衛生署不應本末倒置。 面對醫事團體的抗議，衛生署四兩撥千斤，副署長陳再晉指出，衛生署會基於病患安全，繼續與各團體協商，絕無圖利醫院財團的情況。多傑
批衛署制度殺人 醫團抗議
此讀書會的心得感想是由 一位參加讀書會的殷 小姐所寫的，特別將她的心得感想跟大家分享，下次我們的讀書會時間為95月8月14日(一)14:00在台北市仁愛路三段118巷12弄6號的台灣社區健康促進與管理學會地方(空軍總部正對面巷子)，歡迎有興趣的朋友一起來參加，請事先與我聯絡以便安排。
很榮幸有機會參與第一次的梅襄陽醫師讀書會，台灣社區健康與管理學會副祕書長吳大哥很熱心的將學會溫馨漂亮的場地借我們使用，並邀請他的好友分享保健心靈方面的珍貴見解及知識。這是一個身心靈結合的讀書會，生動實惠，所學到的知識讓我受益良多。
首先由潛意識右腦潛能開發顧問 -郭偉祥老師分享他的教學經歷，他曾經輔導過空軍單位關於右腦潛能開發課程，他也是法鼓山護持會員及大同社區大學校務顧問兼講師。 郭 老師用簡單實際的例子告訴大家，只要有念力就能心想事成。他舉了停車位例子，靜下心想著要去停車的地點，百分之九十都能順利找到停車位，他用此方式20年來幾乎沒有停車困擾(曾與一位在慈濟人醫會的老師談起，她說這麼多年來只要是作善事時，她開車、停車時都非常順利，沒什麼困擾過很神奇吧！)；而且不論男女、年齡、職業、教育及階層都擁有這個能力。
接著 郭 老師要大家用左手寫自己的名字5次，畫5個圈圈、直線和橫線；因為左手聯繫右腦的思維，多用左手就能啟發右腦的潛能。一般人的生活習慣用右手，左腦就特別發達。而右腦是印象的腦，它擁有卓越的造型能力和敏感聽覺，所以它有絕對的音感，也因此右腦又被稱為是「藝術的腦」。每個人其實在小時候右腦都非常發達，但很遺憾的是，由於人類習慣左腦教育，使得右腦的能力漸漸萎縮。那麼，已經習慣左腦思考的成人，是不是還能找回右腦失去的功能呢？答案是可以的。
練習雙手齊下開發右腦
郭老師認為，只要多多進行圖像式的思考，將大量的資訊用很快的速度輸進電腦，就可訓練右腦的圖像能力，因為以超高速刺激來輸入時，能夠瞬間抓取的右腦就會活絡超來。神奇的右腦門閥一旦打開，不能就此不管，而是要時時進行圖像式的思考，才能繼續保持右腦的能力。所以多多練習左手做事，就可以開發右腦的潛能 。
在觀念上也要轉念，避免以潛意識來傷害自己或別人；例如雖然年紀大些，但大可不必一天到晚在想記憶力不好，體力不行，反而是應該想：我年紀雖大，但記憶力仍然是很好；凡事積極正面的思考，您就會得到好的結果。只要你相信，常常去練習，一定會有效的。
國際生活的藝術基金會指導老師 -史永智老師與大家分享瑜珈及淨化呼吸。尤其是淨化呼吸，這套古儒吉大師所獨創的呼吸法透過他所設計的生活的藝術課程，已經推廣遍及全球140個以上國家，嘉惠全球數以百萬計的人，此基金會是聯合國所認可的國際性組織。(此基金會曾舉辦一場活動，同時有205萬人在同一會場，夠驚人吧！)
淨化呼吸法是種獨特與極具威力的呼吸方法，可以快速消除人們的緊張、壓力與負面情緒，使人擺脫各種煩憂而體驗到完全活在當下的生命滋味。它不僅能夠促進身、心、情緒的整體健康，亦能提升性靈的成長，使人獲得健康、喜悅、圓滿與自在的人生。史老師曾經因工作上觀念年輕時大量吸入重金屬的氣體，以致於健康出現非常嚴重的問題，什麼醫院都看遍，最後他是靠瑜珈淨化呼吸法治癒的，其間長達數月的大排毒反應，到全身潰爛現像，快嚇死一大堆人，藉由信心及相信自己身體的自癒力，徹底的改變他的身體狀況，50多歲的人看似30多歲。同時他也吃素多年，每年都會到印度朝聖。印度是一個古文明國家，也是瑜珈的發源地；它更是一個修行身心靈的絕佳地方。 史 老師很謙遜和大家談到淨化呼吸及他的心路歷程，讓我們感同身受，溫暖上心頭！(其實這些內容實在是筆墨難以形容，唯有你自己親身來參與比較能有所感觸！)
史老師已大排毒過，所以體內毒素少
再來是請「身心靈達人」 盧慧明 老師來和讀書會夥伴講解、說明”心靈”的藝術。心靈就是”感受”也是傳遞散播愛。同時他也請夥伴親身示範被接受與拒絕的感覺，然後夥伴說出心裡的感覺。例如搭捷運讓座給剛上車的老人，他因為下站就要下車，所以婉拒了你讓座的好意，2個人都沒錯，但此舉卻讓讓座的人不知如何是好，說不定造成此人的心理創傷，或許一輩子都不願讓座！您有沒有此經驗。如換一種場景，老人家欣然接受且對你的舉動讚賞萬分，您說這份內心的感受是多麼甜美。另一個例子是你送了一罐飲料給好友，但是被婉拒及接受；然後請夥伴說出自己所感受的兩種心情。 盧 老師也示範”虛假”與”真誠”的擁抱。隨時隨地傳達愛給週遭的親朋好友，從呼吸中表達愛的訊息。吸氣就是接受”愛”，而吐氣就是將”愛"傳送出去。這就是”感受”也是大家一直說的”心靈”。
梅襄陽醫師則談到他最近的讀書心得。他談到「植物的祕密生命」這本書，為什麼用蒸餾水來養植物，在此種純水中無任何礦物質，而植物仍然可以成長的很好；雞會生蛋，牠吃什麼？用什麼去轉換成蛋殼？你不覺得很神奇嗎？其實這都是微生物可以抓取宇宙能量，以低溫融合的方式來作能量轉換的結果，這個比人類還利害吧！另一個問題，一棵小樹如果只是吸收土壤養份來長大，那成大樹後地下應該有一個大洞才對，為什麼沒有，這不是件很有趣的問題嗎？
最精采的壓軸好戲是「拍痧」，由盧老師研發數年的特殊「拍痧」技術，能在短短的數分鐘內將體內的屯積毒素排出來。透過一片形狀如手的工具，拍打手臂；數分鐘後，魏義民大哥的手臂浮出多粒狀似「青蛙下蛋」的一粒一粒的黑色圓點。這就是”江湖中傳說的毒素”，讓人不得不佩服盧大俠”高強的武功”。魏大哥雖然一直喊痛，打完左手換右手；看到自己身上毒素已排出，而且打完後身心舒暢(雖然手臂慘不忍睹)，實在佩服「拍痧」技術。 盧老師還可以從疼痛程度及現象知道身體的心、肺功能如何？魏大哥左手臂瘀青點較多且腫，這就表示他的心臟功能就差，排的毒素較多，經魏大哥確認的確是事實。正常的情況這些瘀青點應該在7到10天消失，而且只要半年「拍痧」一次、排除全身毒素就可。實在非常神奇！(不是只打手臂，而是全身都可以拍痧)
盧老師示範拍痧方式
這是魏大哥拍痧的結果（未完整拍痧，說不定會不成人樣
夥伴們的”第一次”(讀書會)就在星期一 (九十五年七月三十一日)下午的五點半暫告尾聲。大夥約定兩星期後「期待再相會」。短短快四小時的讀書會讓我學到很多知識，也讓我大開眼界- 拍痧。雖然外頭還是炎熱的太陽，但心中是充實愉悅的。感謝吳大哥及這些大師(平常需要花很多$$$才可請到這些專業老師講課)。
See You Soon!
