2009年7月17日 星期五

吳世楠老師的松山社區大學「自我健康管理」課程,開始報名了!



 


吳世楠老師的松山社區大學「自我健康管理」課程,開始報名了!


 


您有沒有發現 社會的現況:


l            「慢性病」=「生活習慣病」,正在大流行!


l            年輕女性便秘或大腸激躁症是常見,連乳癌及肺癌都年輕化,比率也比美國高!


l            男、女性甚至於學生都過重、肥胖,腰圍過大,易得「代謝症候群」!


l            孔雀石綠石班魚、重金屬深海魚、防腐劑麵條醬油、雙氧水鹽水雞、病死豬、瘦肉精豬肉、化學醬料、蔬菜農藥、漂白金針、戴奧辛鴨蛋、基因黃豆、三聚氰胺(毒奶粉,餅干等) 、殘留禁藥肉品、漂白免洗筷、空氣污染(酸雨、沙塵暴、戴奧辛、汽機車排放廢氣…),水污染(環境賀爾蒙,藥品污染…)這些毒素天天出現並屯積在您的肝膽、腸道及血管中,您該怎麼辦?


 


您及家人有沒有下列疑問:


l            現代人『是活的久,還是死的慢?』,如何避免人生最後20年躺在病床上,徒增自己痛苦,家人擔憂,同時還要花大錢!


l            去那裡學習「不生病的方式」?醫生會不會教您不生病的方法?


l            為何吃素多年,還會得到慢性病?


l            生病找醫生,健康靠自己,健康要找誰?


l            為什麼女生較常吃蔬菜、水果,但是便秘現象還是很多?


l            您的健康資訊正確嗎?還是只有「商業廣告」中想要讓您知道的?


l            誰說年紀大才會腰酸背痛!您可知50%的腰酸背痛可自行排除?


 


生病找醫生,健康靠自己,學「不生病的方式」來找吳老師!


 


 



 


參加 台北市松山社區大學吳世楠老師的課程,將會改變您的一生!【2009911()開課】


讓我們來【觀念轉個彎,生命無限寬】


 


課程編號:B0673


課程名稱:社區長青學苑-銀髮族自我健康管理


授課時間:星期五      時間:19:00~21:40


松山社大98年秋季班(9月份)課程資料  97日至18 / 18週課程)


 


授課教師:    吳世楠


學經歷介紹:


中華民國脊椎矯正學會 祕書長


台灣社區健康促進與管理學會 副祕書長


防癌長鏈124志工服務團 召集人


台北市衛生局認證 職場健康管理師


台北市文山社區大學 講師


 


課程理念:    「預防重於治療」是大家都知道的,要做到「知行合一」,就需要大家一起來互相鼓勵與支持;邀約不想生病,想健康快樂的活到180歲的您來共同學習


 


進行方式:    課程以講授為主,配合互動式討論,需配合作業來改善健康狀況


 


預期目標:    讓大家有一完整的最新健康促進,保健知識,幫助自己也幫助家人免於得到癌症等慢性病的威脅


 


評鑑方式:    出席率 30 %,上課表現 40 %,成果展示 30 %


 


選課要求:    60歲以上


 


學生自備材料:    講義教材需自費


 


優惠方案:    學費優惠只收500(其他政府補助),限60歲以上;冷氣費200,,報名費新生300、舊生200


 


一般社會人士也可報名參加,學費依正常收費8折優待,即NT3,000 X 80% =2,400元,請親洽松山社大


 


 

























































週 次



課程主題



課程內容(大綱)



1



您現在真的健康嗎?



2



健康檢查與自我健康管理



3



觀念轉個彎,生命無限寬



4



腸道看一生



5



排毒與淨化



6



慢性病與脊椎神經



7



脊椎保健



8



您今天吃對了嗎?



9



公民學程素養週
(
此週課程將另行安排課程,學員務必參加,將列入出缺席紀錄)



10



與癌共舞



11



壓力與慢性病



12



看新聞、廣告談健康



13



環境賀爾蒙與慢性病(污染與您的健康)



14



您吃的是食物還是化學製品



15



麥胖報告



16



自然醫學的運用方式



 


 


台北市松山社區大學校址:臺北市松山區八德路4101(中崙高中內)
電話:(02)2747-7690(02)2747-5431   傳真:(02)2742-2865


 


 


 


 


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