結直腸癌的風險溝通(預防重於治療大家都知道，那作法呢？)

 

結直腸癌的風險溝通(預防重於治療大家都知道，那作法呢？)

 

「預防重於治療」大家都知道，健康相關的資訊也不少，但是到底如何『作』才是問題？吳世楠老師常說：「聽健康講座永遠不會健康，要『知行合一』才是自我健康管理的方式！現在的社會是：健康資訊滿天飛，保健產品滿地是，卻無人能專業諮詢，長期專業指導如何改善身體健康狀況！」；好好找一套方法排除已存在體內的廢棄物吧！---健康管理師

 

報紙出現了一則最新的國人癌症登記報告，資料顯示，2006年的癌症發生人口數與2005年比較，增加了四千三百多人，總共新增了73,293名癌症患者，平均7分10秒就會新增一名癌症患者，數字之高真的令人駭然。前述癌症的發生情形，除了子宮頸癌發生率較前一年減少外，癌症發生的情形有了新的轉變，結直腸癌的發生率首度成為威脅國人發生率最高的癌症疾病，2006年的資料顯示，發生結直腸的個案數高達10,248人，較肝癌的10,092人還要高出許多。根據衛生署的統計，2007年，台灣死於大腸直腸癌的人數高達4,470人，也就是說每4.6小時國人就會有一人死於直腸癌。所以對於這種趨勢的發展，政府及民間應該都要有警覺才是。

 

關於直腸癌的發生，根據衛生署國健局的分析，主要與國人的飲食和生活作息等行為有關，另外環境的污染問題，亦是我們不得不正視的重要風險因子。飲食習慣主要和燒烤、油炸類的食物有關。筆者特別在google搜索引擎，以「燒烤店」為關鍵字搜尋台灣的網頁，結果就出現602,000筆的網頁與燒烤店有關，顯示燒烤店在網路中的發燒程度。另外，在哇客滿(www.wakema.com.tw)的網頁中，介紹全台的燒烤、石器料理餐廳，總共可以發現有617家此類型的餐廳遍及台灣各地，光是台北市就有302家，而台北縣亦有152家燒烤類型的餐廳。以台北市的土地面積(271.8 平方公里)換算，每平方公里就有1.1家燒烤店，其密度之高真的是令人嘆為觀止。在如此高密度的燒烤店林立狀況下，國人的飲食習慣確實是有關單位在推動預防大腸直腸癌發生的作為上應該施力的重點。

 

國際間對於預防及降低直腸癌發生風險的積極作為上，一般均是建議：

 

1. 多運動(每天30分鐘以上)；

 

2. 多攝取高纖維的蔬果與全穀類食物；

 

3. 避免攝取過量的油脂類食物及酒精；

 

4. 認識家族的癌症發生病史；

 

5. 年齡50歲以上者，或者有直腸癌家族病史的人，每年進行直腸癌的篩檢。

 

國內對於結直腸的篩檢，衛生署有針對50歲以上69以下的民眾，每兩年提供乙次糞便潛血的免費檢查。因此，符合條件的民眾切勿輕易放棄自己的權益，善加利用，以期能儘早發現，就醫治療。不過，最重要的還是要靠民眾了解結直腸的真相，注意自身的生活習慣與飲食行為，也就是專家所建議的多運動、多蔬果、少菸酒、少紅肉。如此才可以遠離病痛纏身，活的輕鬆自在。

 

作者：許惠悰（中國醫事大學健康風險管理學系助理教授）

 

http://www.taiwanwatch.org.tw/epaper/20090324.htm