健康上的問題，您該怎麼辦(2)？

健康上的問題，您該怎麼辦(2)？

 

一般人從畢業以後，就比較少有機會接觸健康資訊，只知道生病找醫生，而不努力去想辦法預防如何生病！通常花錢了事，可是卻是增加自己的痛苦及家人的擔心。

 

『預防重於治療』，這是大家都知道的，但是怎麼去做呢？或者該問您有沒有下面的問題，您會回答或是如何預防、處理呢？

 

1.        吃肉所攝取的蛋白質，算是ok嗎？還有其他來源嗎？

2.        為什麼有人說：吃白肉比紅肉好？

3.        為什麼醫生要病患攝取「高蛋白質」？

4.        為什麼現在所謂「罕見疾病」那麼多？而且都無法醫治？

5.        「越補越大洞」往往吃了維他命、維骨力等等保健品，還是毛病一大堆？

6.        生食蔬果有益健康，但是農藥殘留問題如何才能洗得乾淨，吃得放心？

7.        營養師只幫我們算食物的「熱量」，誰可以幫我算食物的「營養量」？

8.        為什麼有人說：喝牛奶不好？

9.        什麼是電解質水？每天喝電解質水ok 嗎？可以改變身體體質為鹼性嗎？

10.    「健胃整腸」腸胃道如何保健？

 

上面的問題您想要有答案或解決的方式嗎？吳世楠老師在台北市文山社區大學、及台北市信義社區大學開設『如何確保你未來人生的健康』課程，上面的問題您將會有所解答，歡迎來報名上課！

 

報名相關資訊：

 

台北市文山社區大學97年9月2日(二)開課 台北市文山社區大學97年第2學期課程開始招生 !  TEL (02) 29302627 #9

 

台北市信義社區大學97年9月3日(三)開課  97年9月信義社區大學D041健康課程  TEL (02) 8789-7316