拍打，拍痧，排除體內毒素

 

拍打，拍痧，排除體內毒素

 

最近蕭宏慈老師的「醫行天下」一書非常暢銷，書中所言拉筋、拍打兩種自我保健方式也造成風潮，多年前即開始拍痧，或稱拍打，現代人接觸化學物質機會太多，且是化學合成的，大自然界不存在，吃進去，喝進去，甚至於吸進去，不知身體到底能不能解毒或排泄掉？太多的不好東西(或稱毒素吧！)也會屯積在全身血管中，拍痧(拍打) ，都是擾動血管，讓黏在血管上的毒素可以有機會過濾掉，而不是在逐漸「塞住」您的血管！

 

拍痧(拍打)中，誠如蕭老師所言會調動體內正面能量，以前我們使用是因為人怕痛，只好請別人「下毒手」，不過蕭老師說明的很清處：「因為施者與受者都是自己，有意、無意迫使拍打者心生自己管理健康，主動治病地念頭，這個念頭越強，治療效果就越好」；我們建議大家要自己來拍打、拍痧、調傷！

 

我們曾拍過一段拍痧影片放到網路上，結果被判定「內容不符合規定」而遭刪除，現將影片以部份方式以照片方式給大家看，這位被拍打者說從小身體就不好，笑稱是吃藥長大的，拍痧沒幾下便有一大堆毒氣浮出，還有些成粉狀，會飄浮在空氣中，右腿拍打完再拍左腿，結果是兩邊都很明顯出痧現象，您說人體是不是很神奇！別望了『健康靠自己』

 

 

尚未拍打，右腳完美無暇

 

開始拍痧

 

33秒後，有一點發紅現象

 

46秒後，右上方已浮現出痧狀況

 

80秒後，已呈現出一條痧狀況

 

2分10秒後，則是整片出痧狀況

 

2分40秒後，全面出痧現象

 

右腳大腿側拍痧完後狀況

 

右腳特寫

 

左腳也拍出一大堆痧

 

 

吳世楠老師在中央研究院演講「與癌共舞-慢性病與健康管理」

 

吳世楠老師在中央研究院演講「與癌共舞-慢性病與健康管理」

 

 

 

中央研究院為中華民國最高學術研究機關，在去年度辦理員工健康檢查，因為在超音波方面有不少同仁有異常現象，特別來邀請吳世楠老師於2010年4月13日演講，希望能從預防的角度去討論，太多人在討論如何治療，又有什麼特效藥…其實大家最不想要的就是「生病」。

 

中央研究院的同仁很清楚，「預防重於治療」，問題是要怎麼作？連主任在致詞的時間都說很怕去作健康檢查，怕發現有問題的時候，不知道是否要再檢查下去，或者是一輩子與醫藥為伍；而本次的演講題目「與癌共舞-慢性病與健康管理」，就是在談如何在自覺身體有異狀，但是醫療單位卻檢查不到該怎麼辦？

 

先說明儀表是死的，人是活的；儀表檢查不到，並不表示你沒問題，你已經知道身體異常的，只是還沒達到「疾病」的標準，未達標準，那叫醫生怎麼給你醫，很多人為達到標準而活著，因為合於標準就百無禁忌的「虐待」自己的身體，大吃大喝，不作運動、錯誤的飲食習慣等等；同時也很多人因為無知而死於標準，你去問看看有多少人有肝癌，而GOT、GPT值還在標準內？

 

這次演講的重點是：

觀念轉個彎，生命無限寬

---不正確或過時的觀念會誤導您的健康

癌症不可怕！

---癌症也是慢性病

---不瞭解癌症與生活習慣才危險！

給中研院同仁的建議

---健康靠自己

---力行人體三通(水路通、電路通、油路通)

 

還特別請大家「千萬不要照著書本來生病」，說明慢性病的原因(癌症也是慢性病)，同時提醒大家『您要的是健康服務，不是醫療服務！』，讓自己健健康康的不是很好嗎？試想一下，去過急診室或加護病房吧！想想自己躺在病床上的樣子，那是您想要的嗎！

 

健康靠自己，想健康，只有主動二字而且，主動關心自己的身體異狀、主動去改善這些小毛病、主動去吸收一些正確的健康知識、主動的去運動、主動的去改善不良習慣…如果不主動，那只能到醫院動，醫生幫你開刀，幫你灌腸，幫你打針，幫你作復健牽引…這絕對不是你想要的！健康險不會讓您健康，只是生病有補助，醫療保障≠健康改善，想健康，只有主動！

 

 

中央研究院的同仁不只是在聽健康講座，也知道要「作」才會健康，大家問題都很實際，演講完後也一大堆人一直追問，差一點欲罷不能！對能幫助別人不生病，也是確保一個家庭的幸福，那種感覺實在真好！而演講也有實況錄影，演講完後一星期就收到演講DVD，中央研究院的服務作的不錯！

 

 

中央研究院吳世楠演講

 

健康講座程序表

 

中央研究院地球所2樓演講廳

 

右邊坐滿

 

左邊也坐滿

 

攝影機實況錄影

 

大家聚精會神聽演講

 

瘦子也會得脂肪肝

 

乳癌年輕化，飲食是主因

 

 

 

什麼是健康管理！

 

什麼是健康管理！

 

黃建始

 

黃建始，中國協和醫科大學繼續教育學院院長，流行病學特聘教授、博士生導師。1983年畢業于中山醫科大學。中國衛生部任職三年後赴美,獲醫學教育管理，公共衛生/流行病學,企業管理（ＭＢＡ）三個碩士學位，並以全優成績修完衛生 管理學 博士學位課程。1992-2003年曾先後在美國和加拿大三州一省地方政府衛生局任流行病學專家和部門負責人，並先後兼教於美國和加拿大八所大學。2003年5月4日應中國科技部和衛生部領導邀請回國參與防控SARS工作。

 

現 任中國 醫 師協會 醫師健 康管理和 醫師健康保險專業委員會副主任委員，衛生部職業技能鑒定指導中心衛生行業健康管理師國家職業專家委員會副主任委員，北京市健康教育協會副會長，中國健康教育協會常務理事，北京醫學教育學會常務理事，中華預防醫學會理事，中華預防醫學會健康風險評估和控制專業委員會（籌）副主任委員兼秘書長，中國可持續發展學會理事，<<中華醫學雜誌>>編委，衛生部國家突發公共衛生事件專家諮詢委員會委員，衛生部衛生管理幹部專家指導委員會委員和公共衛生專業委員會牽頭人，聯合國工業發展組織中國醫藥衛生專家委員會成員。南京大學和南京醫科大學兼職教授，人民大學培訓學院特聘教授，清華大學繼續教育學院卓爾培訓中心顧問，北京大學，中山大學，中國中醫藥大學授課教授，廣東、江西、廣州市和北京市朝陽區、石景山區疾病預防和控制中心顧問，中國科學院遙感所兼職研究員。

 

黃教授現正在中國發行「健康管理」雜誌，專門討論健康促進方面的相關事項，個人也應邀寫稿，希望能對大家的健康盡一份心力，協助大家不要生病，享受美好人生！---健康管理師

 

    進入21世紀後，一個陌生的名詞“健康管理”開始在被傳播。2003年抗擊“傳染性非典型肺炎”戰役勝利之後，健康管理一詞很快地成為了中國高層管理人員的時髦話題詞典。健康體檢中心，健康管理公司出現頻率加快。體檢中心、健身會所、導醫機構、保健品推銷商、休閒娛樂中心…… 眾多的組織和機構都稱自己從事的是健康管理。常識告訴我們，上述組織機構不可能都屬於健康管理，市場上免不了存在“魚目混珠”的現象。那麼，到底什麼是健康管理？健康管理服務有什麼特點？健康管理有沒有基本的服務步驟和服務流程？這是本文試圖回答的問題。

 

1  什麼是健康管理？

    因為目前還沒有一個舉世供認的關於健康管理的定義，要回答什麼是健康管理，需要先把這個既時髦又陌生的名詞做一詞義上的解剖。

 

    健康管理由“健康”和“管理”這兩個詞複合而成。首先看看“什麼是健康”。再來看看“什麼是管理”。這樣，健康管理就比較容易理解了。

 

    什麼是健康？世界衛生組織（WHO）在1948年成立時在其憲章中給健康下的定義是：“健康是一種軀體、精神與社會和諧融合的完美狀態，而不僅僅是沒有疾病或身體虛弱。”具體來說，WHO定義中的健康包括軀體健康，精神健康，和人與社會和諧方面的健康。WHO的定義體現了積極的和多維的健康觀，是健康的最高目標。然而，根據這個定義，可以說全世界都沒有如此完美的健康人。

 

    也許是考慮到1948年定義的不可操作性， 1986年WHO參與主辦的首屆國際健康促進大會發佈的《渥太華憲章》重新定義了健康：“健康是每天生活的資源，並非生活的目標。健康是一種積極的概念，強調社會和個人的資源以及個人軀體的能力。” 《渥太華憲章》還指出，“良好的健康是社會、經濟和個人發展的主要資源，生活品質的一個重要方面。”

 

   在這裏，健康首次被定義為“資源”。要理解“健康是每天生活的資源”這一定義的重要性，有必要瞭解一下什麼是資源。根據《辭海》，資源是：“資財的來源，一般指天然的財源。” 恩格斯認為："勞動和自然界在一起它才是一切財富的源泉，自然界為勞動提供材料，勞動把材料轉變為財富。” 蒙德爾將“資源”定義為"生產過程中所使用的投入"。可見，資源的來源及組成，不僅是自然資源，而且還包括人類勞動的社會、經濟、技術等因素，還包括人力、人才、智力（資訊、知識）、健康等資源。可以說，資源是一切可被人類開發和利用的客觀存在。資源一般可分為經濟資源與非經濟資源兩大類。健康應該屬於非經濟資源。

 

    因為所有的資源都是有限的，資源需要管理。通過管理，可以最大限度地發揮資源的作用。那麼。什麼是管理呢？

 

    自上世紀初美國工程師泰羅和法國的法約爾等創立古典管理學以來，在近一個世紀裏，學術界關於管理的概念層出不窮。20世紀80年代以來西方影響最大的管理學教科書的作者羅賓斯認為管理是一個協調工作活動的過程，以便能夠有效率和有效果地同別人或通過別人實現組織的目標。美國學者卡斯特認為管理就是計畫、組織、控制等活動的過程。中國學者徐國華、趙平認為管理是通過計畫、組織、控制、激勵和領導等環節來協調人力、物力和財務資源，以期更好地達成組織目標的過程。

 

    可以說，管理就是通過計畫、組織、指揮、協調和控制達到資源使用的最優化，目標是能在最合適的時間裏把最合適的東西用在最合適的地方發揮最合適的作用。具體來說，管理是包括制定戰略計畫和目標、管理資源、使用完成目標所需要的人力和財務資本以及衡量結果的組織過程。管理還包括記錄和儲存為供以後使用的和為組織內其他人使用的事實和資訊的過程。因此，管理事實上是一個過程，實質上是一種手段，是人們為了實現一定的目標而採取的手段和過程。

 

    應該指出的是，有相當多的人一直將所謂管理者等同於掌控一定權力的領導者，我國老百姓習慣上稱為“官”，認為管理就是控制，就是“管人”。這是錯誤的，和我國歷史上“官”無所不管的傳統有關。事實上，現代意義上的管理更多的是計畫、組織、協調。控制主要指的是過程和品質控制，而不是權利對人的控制。現代管理無處不在，並不是領導者的專利。人人都是管理者；管理也不僅僅局限於政府和商業機構，非營利機構和其他社會組織同樣需要管理。健康也需要管理。

 

    健康管理，就是針對健康需求對健康資源進行計畫、組織、指揮、協調和控制的過程。要計畫、組織、指揮、協調和控制個體和群體的健康，就需要全面掌握個體和群體的健康狀況（可以通過全面監測,分析,評估來完成），就需要採取措施維護和保障個體和群體的健康（可以通過確定健康風險因素，提供健康諮詢和指導，對健康風險因素進行干預來完成）。在這裏健康需求可以是一種健康風險因素，如高血壓，肥胖；也可以是一種健康狀態，如糖尿病或老年癡呆。健康管理的手段可以是對健康風險因素進行分析，對健康風險進行量化評估，或對干預過程進行監督指導。這裏要強調的是，健康管理一般不涉及疾病的診斷和治療過程。疾病的診斷和治療是臨床醫生的工作，不是健康管理師的工作。

 

    根據上面的分析，我們不難理解為什麼韓啟德教授在2004年會將健康管理定義為“對個人及人群的各種健康危險因素進行全面監測,分析,評估,預測以及進行預防的全過程。”而美國職業和環境醫學學會(ACOEM)則把健康和生產效率放在一起考慮，將健康和生產效率管理的定義為：“針對員工全面健康的各種類型的專案和服務的聯合管理，包括所有的預防專案和服務以及員工在生病、受傷、或生活和工作關係失衡時會尋求的各種專案和服務，如醫療保險，傷殘保險，員工賠償，員工生活和工作關係失衡協助專案（EAP），帶薪病假，健康促進和職業安全專案。健康和生產效率管理也指所有能夠促進士氣，減少離崗，增加崗位工作效率的所有活動。”

 

    然而，作為一門新興的學科，目前還沒有見到全面系統的健康管理學專著，也還沒有被大家都接受的關於健康管理定義。

 

    綜合國內外關於健康管理的幾種代表性定義，結合中國《健康管理師國家職業標準》中關於健康管理師的職業定義，由衛生部人才交流服務中心組織，陳君石和黃建始主編的《健康管理師》教科書將健康管理定義如下：

 

    對個體或群體的健康進行全面監測,分析,評估、提供健康諮詢和指導以及對健康危險因素進行干預的全過程。健康管理的宗旨是調動個體和群體及整個社會的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康效果。健康管理的具體做法就是為個體和群體(包括政府)提供有針對性的科學健康資訊並創造條件採取行動來改善健康。

 

2  健康管理服務有什麼特點？

    根據上述對健康管理定義的討論，可以理解為什麼健康管理服務有以下特點。

 

    2.1標準化。標準化是對個體和群體的健康進行科學管理的基礎。健康管理服務的主要產品是健康資訊。沒有標準化，就不能保證資訊的準確可靠科學性。

 

    2.2量化。對個體和群體健康狀況的評估，對健康風險的分析和確定，對干預效果的評價，都離不開科學量化指標。科學量化是衡量是否真正的健康管理的一個試金石。因為只有科學量化，才能滿足科學“可重複性”的要求，才能科學可靠，經得起科學的檢驗。

 

    2.3個體化。健康管理的具體做法就是為個體和群體(包括政府)提供有針對性的科學健康資訊並創造條件採取行動來改善健康。沒有個體化，就沒有針對性，就不能充分地調動個體和群體的積極性，就達不到最大的健康效果。

 

    2.4系統化。要保證所提供的健康資訊科學可靠及時，沒有一個強大的系統支援是不可能實現的。真正的健康管理服務一定是系統化標準化的，其背後一定有一個高效可靠及時的健康資訊支援系統。健康管理的服務的標準化和系統化是建立在循證醫學和循證公共衛生的標準和學術界已經公認的預防和控制指南及規範上的。健康評估和干預的結果既要針對個體和群體的特徵和健康需求，又要注重服務的可重複性和有效性，強調多平臺合作提供服務。

 

3  健康管理有沒有基本的服務步驟和服務流程？

    從上述健康管理服務標準化系統化的特點，我們應該知道健康管理有基本的服務步驟和服務流程。

 

    健康管理的基本服務分3個基本步驟。健康管理的常用服務流程由5個部分組成。

 

    健康管理基本服務的3個步驟是：

（1）    瞭解你的健康。只有瞭解個人的健康狀況才能有效地維護個人的健康。因此，具體地說，第一步是收集服務物件的個人健康資訊。個人健康資訊包括個人一般情況（性別、年齡等）、目前健康狀況和疾病家族史、生活方式（膳食、體力活動、吸煙、飲酒等）、體格檢查（身高、體重、血壓等）和血、尿實驗室檢查（血脂、血糖等）。

 

（2）    進行健康及疾病風險性評估，即根據所收集的個人健康資訊，對個人的健康狀況及未來患病或死亡的危險性用數學模型進行量化評估。其主要目的是幫助個體綜合認識健康風險，鼓勵和幫助人們糾正不健康的行為和習慣，制訂個性化的健康干預措施並對其效果進行評估。

  

（3）    進行健康干預。在前兩部分的基礎上，以多種形式來幫助個人採取行動、糾正不良的生活方式和習慣，控制健康危險因素，實現個人健康管理計畫的目標。與一般健康教育和健康促進不同的是，健康管理過程中的健康干預是個性化的，即根據個體的健康危險因素，由健康管理師進行個體指導，設定個體目標，並動態追蹤效果。如健康體重管理、糖尿病管理等，通過個人健康管理日記、參加專項健康維護課程及跟蹤隨訪措施來達到健康改善效果。一位糖尿病高危個體，其除血糖偏高外，還有超重和吸煙等危險因素，因此除控制血糖外，健康管理師對個體的指導還應包括減輕體重（膳食、體力活動）和戒煙等內容。

 

    健康管理的這三個步驟可以通過互聯網的服務平臺及相應的用戶端電腦系統來幫助實施。應該強調的是，健康管理是一個長期的、連續不斷的、周而復始的過程，即在實施健康干預措施一定時間後，需要評價效果、調整計畫和干預措施。只有周而復始，長期堅持，才能達到健康管理的預期效果。

 

健康管理常用服務流程的5個部分是：

   

（1）健康管理體檢  健康管理體檢是以人群的健康需求為基礎，按照早發現，早干預的原則來選定體格檢查的專案。檢查的結果對後期的健康干預活動具有明確的指導意義。健康管理體檢專案可以根據個人的年齡、性別、工作特點等進行調整。目前一般的體檢服務所提供的資訊應該可以滿足這方面的要求。

  

（2）健康評估  通過分析個人健康史、家族史、生活方式和從精神壓力等問卷獲取的資料，可以為服務物件提供一系列的評估報告，其中包括用來反映各項檢查指標狀況的個人健康體檢報告，個人總體健康評估報告，精神壓力評估報告等。

  

（3）個人健康管理諮詢  在完成上述步驟後，個人可以得到不同層次的健康諮詢服務。個人可以去健康管理服務中心接受諮詢，也可以由健康管理師通過電話與個人進行溝通。內容可以包括以下幾方面：解釋個人健康資訊及健康評估結果及其對健康的影響，制定個人健康管理計畫，提供健康指導，制定隨訪跟蹤計畫等。

  

（4）個人健康管理後續服務  個人健康管理的後續服務內容主要取決於被服務者（人群）的情況以及資源的多少，可以根據個人及人群的需求提供不同的服務。後續服務的形式可以是通過互聯網查詢個人健康資訊和接受健康指導，定期寄送健康管理通訊和健康提示；以及提供個性化的健康改善行動計畫。監督隨訪是後續服務的一個常用手段。隨訪的主要內容是檢查健康管理計畫的實現狀況，並檢查（必要時測量）主要危險因素的變化情況。健康教育課堂也是後續服務的重要措施，在營養改善、生活方式改變與疾病控制方面有很好的效果。

  

（5）專項的健康及疾病管理服務  除了常規的健康管理服務外，還可根據具體情況為個體和群體提供專項的健康管理服務。這些服務的設計通常會按病人及健康人來劃分。對已患有慢性病的個體，可選擇針對特定疾病或疾病危險因素的服務，如糖尿病管理、心血管疾病及相關危險因素管理、精神壓力緩解、戒煙、運動、營養及膳食諮詢等。對沒有慢性病的個體，可選擇的服務也很多，如個人健康教育、生活方式改善諮詢、疾病高危人群的教育及維護專案等

 

 

 

盲目抗癌只能落得人財兩空

 

盲目抗癌只能落得人財兩空

作者：馬悅凌 (摘錄自《不生病的智慧》)

 

 

1996年我的父親患直腸癌，在醫院做了直腸切除手術後，又接著做化療，4個療程的化療做完後，在做身體的全面檢查時發現腫塊並沒有完全消失，接著又開了第二刀，20多天後，身體還沒完全恢復，於是又做了第五次化療，醫生說前四次的化療效果不明顯，這次就用較強一些的藥物。沒想到，就在化療的第二天，父親就因心梗突然去世。他是空軍出身，身體一直很棒，偶爾患感冒也是很快就好，心臟更是沒有問題，其實，是患癌後的過度治療及化療的毒副作用奪去了他的生命，那年他只有63歲。

 

直腸癌的5年生存率還是很高的，可父親從查出癌症到去世只有7個月的時間，如果不是由於過度洽療，他現在應該還活在世上。我在父親生病期間曾運用食療和按摩疏通經絡的方法為他保健，在第一次手術後身體恢復得很好。在接著的4次化療過程中，他也從未出現別人做化療時出現的嘔吐、全身乏力、掉頭髮等現象，而且也從未出現貧血及白血球降低等症狀，直到第二次次手術前，父親還是紅光滿面，身體感覺很好，體重不但沒減還長胖了一些，外人見到他都說看不出他是剛做了4次化療的病人。但當時我還沒有悟透癌症的本質，只覺得癌症太可怕了，它不是人的意志所能控制的，它會瘋長，而且完全無規律可循。我只盼望著手術時一刀下去，癌症就被徹底清除了；盼望著吃了昂貴的抗癌藥，癌症就會消失得無影無蹤。在短短的7個月的時間裏，各種的洽療費用就花了十幾萬，可結果卻是人財兩空。

 

腫瘤完全可以用經絡加食療的方法分化

 

父親去世的頭幾年裏，我雖然也治愈了許多疑難雜症，但對癌症病人還是碰都不敢碰，直到在治療幾個患甲狀腺瘤及子宮肌瘤的病人時，才慢慢悟出了治療癌症的訣竅。我當時只是運用了推拿、按摩、刮痧、走罐等方法疏通經絡，並同時運用食療補足氣血，幾個月後腫塊先是變軟，然後是慢慢縮小。這幾個病人都是四十多歲的女性，她們都有一個很明顯的特點---不怕冷。有的只穿一條棉毛褲就過冬了，有的甚至還穿裙子。南方的冬天其實也很冷，而且陰濕很重，南方人家中多數又都沒有取暖設備，她們在做姑娘時就這樣穿，幾十年下來，雙腿長期受涼，血管、神經、經絡、肌肉都巳經變得僵硬了，感覺遲鈍，當然就不覺得冷了。

 

人的經絡就相當於內臟的下水道，下水道不通暢，臟器內的代謝產物就不能及時排出，久而久之，自然會發生淤堵的現象。這使我想起了我的父親。在我的記憶中，每到夏天，父親的身上總是會長癤子，直到他去世的前5年，因天天服用大活絡丹，打通了血脈，情況才有了好轉。

腫塊到底是因為什麼被堵才出現的呢？如果堵在血管裏，出現的是心、腦及各個臟器的缺血症狀，如腦梗、心梗等；如果堵在神經上，肢體或局部就會疼痛、麻木、活動受限等，而癌症的堵既不是堵在血管上，也不是堵在神經上，而是堵在經絡上。

 

經絡是我們祖先的偉大發現，而經絡理論則是中醫理論的基石之一。臟器就好像一個水池，而經絡正是水池的「下水道」。水池能否正常工作，完全取決於下水道是否通暢。當下水道不通時，它會經常冒泡泡，經絡不通的話，反映在人體上就是長癤子、長囊腫了。如果你沒去理睬它，繼續使用水池，裏面的水就會漫上來，但下水道還沒有徹底堵死，還有內循環，所以水池內漫出來的東西，沒有發生質的改變，即為良性腫瘤。但久而久之，下水道徹底被堵死了，就像一杯淨水放10天也會變臭一樣，漫出來的東西就會發生本質的變化，爛了、臭了，也就是發生了癌變。在完全瘀堵的情況下，如果繼續使用水池，這時臭了、爛了的污水就會漫出水池，污染到其他地方，這時癌症就轉移了。

 

在這困頓缺氧的環境中，很多細胞無法適應，就逐漸死亡，但也有些細胞在不停地尋找「出路」，不甘心就這樣死去，它們奮力掙扎，像達爾文所描述的一樣，最後「突變」成不需要氧氣也能生存的怪物，而且從此討厭有氧的環境，不再受身體的控制。這種突變的細胞，就是令全世界的人聞之色變的癌細胞。率先發現「癌的產生是由於氧氣不足」的是奧托。沃柏格(OttoWarburg)，他憑著這個發現在1931年獲得了諾貝爾醫學獎。

 

為什麼越是年輕的癌症病人，死亡率就越高？就是因為年輕人的新陳代謝比老年人旺盛，排出的廢物多，所以淤堵後擴散得也就更快。現在癌症的發病率是過去的好幾倍，這與現在的環境污染、水污染、食品污染有關，化學成分的東西多了，進入「下水道」後容易造成堵塞，而這種淤堵的過程是很漫長的，這時，如果身體出現一些轉機，如心情開朗，經常運動，全身處於一種放鬆的狀態下，淤堵的情況會有所緩解或者徹底通了，這就是有些癌症可以不治而愈的原因。相反，在淤堵的過程中，如果人過度地疲勞，心情緊張、壓抑就會加重瘀堵。長期受寒涼，也是加劇淤堵的一個重要因素，在我治療的病人中，因長期受寒涼、貪涼而造成淤堵的現象是比較普遍的，但這一點卻往往被人忽視了。

 

 

個人在社區大學授課時，推廣保健基本方法：人體三通，水路通、電路通、油路通，人體內部管路不堵塞，就不容易產生病痛，此為保健基本策略---健康管理師

 

 

參考部落格文章：社區大學『健康自我管理課程』構想與教學心得

 

 

 

連蒼蠅都不碰！麥當勞兒童餐被學者質疑防腐劑放太多

 

連蒼蠅都不碰！麥當勞兒童餐被學者質疑防腐劑放太多

 

國際中心／綜合報導 (2010/03/19 17:36)

 

多一份參考資料，吃速食當作過節慶，一年吃個幾次就好了；否則連蒼蠅，微生物都不碰的『物質』，您及小朋友身體怎能消化、吸收；還是增加肝臟負擔，早一點受新陳代謝疾病威脅？---健康管理師

 

麥當勞叔叔！這真是太神奇了！麥當勞(McDonald's)的快樂兒童餐竟不受時間影響，相隔一年拍下的兩張照片，看起來幾乎完全相同。拍下這些照片的美國營養學家布魯索(Joann Bruso)說，這證明麥當勞餐點含有過多防腐劑，並且對兒童客群來說有害健康。

 

根據《每日郵報》報導，布 魯索 女士把快樂兒童餐暴露於空氣中，放置於她靠近科羅拉多州丹佛(Denver)的家中架子上。年齡已經62歲，並且擁有8名孫兒的布魯索承認，她的家靠近落磯山脈(Rocky Mountains)，氣候較為乾燥。

 

 

(放了一年都沒什麼變，麥當勞的兒童餐被質疑防腐劑放太多。圖／翻攝《每日郵報》)

 

 

不過她說道，在為期一年的實驗期間，沒有蒼蠅或其他昆蟲被麥當勞的食物所吸引，她表示，食物最終應該要分解、腐壞，食物沒有呈現分解的狀態，這對兒童健康是一種傷害。她將結果公佈在部落格上，希望能提供健康飲食建議給家長們。

 

布魯索說，她把窗戶多次打開，不過蒼蠅和其他昆蟲都不去碰這份快樂兒童餐。她認為，這代表它們是否完全不受這些食物誘惑？她說，倘若蒼蠅不吃快樂兒童餐，微生物也無法分解它，那麼孩子的身體也無法正常地將它代謝。布魯索還說，「你現在知道這些食物被稱為垃圾食物了吧！」

 

 

 

肝硬化腹水與高血壓糖尿病案例分析

 

肝硬化腹水與高血壓糖尿病案例分析

 

故事篇專講案例給大家聽(漢唐中醫倪海廈撰寫)

 

 

最近在上課有跟學員說體內盡量不要有廢棄物屯積，甚至於堵塞的狀況產生(如消化系統的便秘、膽結石等)，否則對健康有相當大的影響，就宛如下水溝，如果不定期清除，就容易發生狀況；所以人要有保養觀念，定期去作組織淨化，清腸，清肝，排除膽結石，不要堵塞您的肝臟，肝一出問題，人生就是黑白的！不是嗎？

 

家母也是一是因上下出血才知道是肝硬化所導致(曾24小時輸血18袋)，從醫院出來已6年，除定期到醫院追蹤檢查外，西藥也未吃，在我們的健康管理下，多運動，放鬆心情，泡泡腳，補充有機營養素，不要有便秘現象…等等健康促進方法之下，現在還活蹦亂跳，倒是跟她同年齡的好友，這2年期間都健康狀況急轉直下，我只能說健康靠自己，有保養跟沒保養的差別，或許現在才能看出來吧！---健康管理師

 

    02/08/2006 ,晴,寒冷,男,60歲,自述10天前在家中突然口吐鮮血,於是緊急送醫院急診,被查出肝硬化,當時 在醫院中做急救與檢查時.腹部就因為這些西醫的藥物而已經開始積水,住院七天後出院,腹部積水就已經消退許多,西醫院做了所有檢查,確定無肝癌細胞,而他的肝硬化已經讓肝臟退化,西醫坦承無法痊癒了,只有換肝一途,否則西醫說他最多只能活二 個月,美國西醫承認不知道他怎麼會得到這肝硬化的? 至少他們比台灣西醫誠實多了,西醫只要誠實說話,不但對病人有利,對中醫接手治療也有利,如此一來病人只有全心一致的讓中醫治,

 

台灣西醫不誠實的態度,已經造成病人給中醫治時如果死亡,就是中醫的過失,不是病死的,給西醫治死是正常的,是命中註定的,就是病死的,台灣西醫這種態度已經不知道害死多少本來不該死的,結果卻死了,連介紹鼓勵病人應該找中醫治的人,都成為千古罪人,想想這是什麼世界,台灣真是個殺戮戰場,西醫只為了他們自己的名聲與利益,而去欺瞞病人與病家屬,置病人死生於不顧,跟美國西醫比較起來真是天地之別,實在是只有惡劣可以形容了,讀者去問一下你們認識的西醫,這病有治嗎? 如果他們說有治,就是騙你的,因美國西醫都已經成承認無治了,他們的有治從何而來呢? 可是當台灣的西醫心裡知道此病無治時,他們絕對不會給病人生存的機會,他們是隨時都在想盡辦法打擊中醫的,今天就算中醫將這病治好,他們也不會承認是中醫治好的.

 

  此病人經過我詳細問診後,一開始我也找不出其真正致病原因,病人只有長期的心律不整,與近日來雙腳輕微水腫,病人並不亂吃西藥與維他命,當我在檢查病人身體時,病人妻子告訴我一件事,她不知道是否與此意外有關,而這卻是解答所在,答案如下: 病人在40年前因為車禍造成膽破裂,後經過開刀取初膽囊,記得我在說明漢唐-84號時,依照臨床經驗一般人切除膽後約十五年之後,就會產生肝結石,而肝結石產生的痛卻遠強於膽結石痛,而此病人並未發生肝結石痛,直到40年後的今天,因為膽汁一直在主膽管中累積,終造肝臟不勝負荷,於是才突然發生急性肝硬化的,這就是病因所在了,所以西醫查不到有肝癌的腫瘤在肝臟內,只知道是肝硬化,此人雙手慘白,這是因為貧血造成的,面色淡黃蒼白,失眠,胃口差,大便時有時無,脈虛數無力,雙手雙腳極度冰冷,這就是肝家陰實之症候了,我國醫聖張仲景曰陰實者死. 也就是說這種病是死症,我臨床上遇到許多這類病人,一般只要沒有給西醫做過治療,這陰實之門一旦被我打開,病人就會好轉,就有機會痊癒,

 

我練琴的BASS手就是得到這病,已經五年了,直到目前為止他還是專心的在彈BASS,當年就是我將他自鬼門關一把抓回來的,現在正在開心的過日子中,還好他是來自波多黎各,這國家的人民是相信中醫的,所以我治起是得心應手,根本不須要浪費時間去解釋中醫之好,所以我沒有壓力,越沒有壓力我就越強,這是他被治好的原因所在. 目前此病人在我這治療,讀者請注意,由此案例可知,如果你的膽已經被切除了,請你注意以後你將會面臨的肝結石與肝硬化的問題,大家不要害怕,找中醫就可以治好的,千萬不要一邊吃中藥一邊吃西藥,沒事就往醫院跑,西醫光是做檢查用的顯影劑DIE就有可能要你的命,全世界最髒的地方就是醫院,你進去的目的只是想做檢查而已,結果卻因此感染到AB菌,加上顯影劑堵塞在體內無法排出時,你就是因為太笨而死翹翹了.

 

   第二例是今天發生02/09/2006,晴,寒風,女64歲,服用西藥降血壓藥40年,使用降血糖藥物20年,其實她於10/24/2004就來我這過了,但是只吃一付湯藥後就不願意再吃,因為嫌中藥太苦,近日來因為這西藥已經無法控制血糖了,她已經使用40unit胰島素,血糖仍然居高不下,所以她才再來找我的,夠笨吧,我檢查此婦人時他先生還在身側,他先生居然還問我吃中藥需要多久才有效,我回答他約要十九年又364天,至少比西醫少一天,這種人根本就是不信中醫,但是現在又無所選擇才來的,病人心知吃西藥是一輩子的,他們卻絲毫不懷疑的連續吃一個40年,一個20年,也從不抱怨,還沒開始吃中藥就先問要吃多久,這種人對中醫有著先天上的歧視,我當然對他也不會有好臉色,我對這類人是絕對不手軟的,一切照辦,如果吃中藥後血壓血糖還是很高,我交代秘書小姐,只要他來電話,妳就跟他說你可以回去吃西藥阿,繼續吃西藥不要停,因為如果病人是死在西藥之下,病人都會認死,但是給中醫治時,病人就不是因病而死,是因為中藥而死,所以我們中醫不必對這種人客氣,只要病人緊張時,就直接告訴病人趕快回去吃西藥ㄚ,千萬不要停,如此一來就算出現問題也就與中醫無關了,對不? 

 

我檢查病人之後,我就告訴她,妳的腎臟已經很衰弱了,但是造成的原因是西藥,不是高血糖造成的,所有控制血糖的口服片跟胰島素才是真正造成妳得到心臟病與中風的原因,並非是高血糖造成的,妳已經因為服藥太多年而造成身體多處的傷害,現在要治起來並非易事,除了治糖尿病高血壓之外,我們還須要花費許多時間來治這些西藥的後遺症,這就是雪上加霜,給西醫治是越治問題越多,我至今從未見過一位高血壓與糖尿病的病人是被西醫治好的,連聽說都沒有聽說過.

 

   任何病只要找到真正致病原因就會很好治,但是只要病人長期吃西藥後,就會耗費時日了,希望讀者都能做到不二過,要記取教訓才是智者.

 

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