閱讀社會學－一本書 掀起拉筋拍打潮
一位老師正在教導氣血循環拍打功。（本報資料照片）
公車上，突如其來一陣劈哩啪啦拍打手臂的聲音，公園裡、辦公室裡，最近這種聲音，也總是不絕於耳。如果對出版風向熟悉，那就不覺奇怪了，一套二本教人拉筋拍打健身的《醫行天下》（橡實），正雄踞各家書店的暢銷榜上。拍打風潮正是這本書漫燒起來的。
近幾年來，健康養生書籍縱橫書市，問任何編輯哪一類書籍最受歡迎，十之八九都會回答「健康書最能賣」。健康是人生最根本的需求，也是所有人都感到切身相關的大眾議題，尤其在遠離耕鋤勞動的都市讀者群中，簡單保健的健康養生書自然成了熱門書種，其中更不乏幾乎是「全民共讀」的「明星書」。
＞＞媒體推波助瀾
這類書大致有兩脈：主張生機飲食的「自然療法」，與結合中醫、從經絡穴位著手的「民俗療法」，並以大陸作者居多。前者如吳永志的《不一樣的自然養生法》（原水）、新谷弘實的《不生病的生活》（如何）、孫安迪醫師的一系列免疫處方等；後者則以吳清忠的《人體使用手冊》（達觀），以及最近超夯、蕭宏慈的上下冊《醫行天下》為代表。這些書都創下驚人銷量，如《醫行天下》，1月底出版至今已暢銷15萬冊；蕭宏慈的「拜師名醫」朱增祥與鍾健夫合寫的《筋長一寸 壽延十年》（木馬），6月初甫出版也已躍上暢銷榜。
健康養生書除了提供基本的醫療與保健知識，讓人「DIY」簡單操作，躍為超級暢銷書的條件，更少不了媒體的推波助瀾。如《醫行天下》作者蕭宏慈剛在5月來台，除了安排校園演講，並在《國民大會》等電視節目上推廣書中的拉筋拍打保健法，媒體效益強大，造就了拍打聲此起彼落的奇觀。
不過人紅是非多，除了新谷弘實、孫安迪等正統醫學出身的執業醫師外，其他作者常被踢爆「學歷造假」。學醫歷程很「傳奇」的蕭宏慈，自稱40歲那年放棄了紐約金融師的生涯，雲遊中國尋訪中醫高人，自修悟道，但近日卻與他師父朱增祥的陣營爆發糾紛，雙方在網路上筆戰攻防，讀者也只能看得霧煞煞。
＞＞環境問題被忽略
從社會學的角度來看，這波一窩蜂的出版熱潮，又反映出什麼樣的社會需求呢？
東海大學社會系助理教授鄭斐文認為，大眾健康書籍呼應了新興起的「樂活」趨勢。這類書多針對中產階級上班族，強調的是一種「個人化」保健，「它們提供了個人快速保健、釋放壓力的方法，卻很少反省關係全民健康的環境因素，以及政府的相關政策、食品工業等公共議題。」
她表示，健康最大的風險其實來自整個大環境，例如台灣工作環境中，不合理的加班造成過勞，市區環境則有空氣污染、都市綠地不足、房價過高造成住屋擁擠狹小等問題，這些在在威脅了個人的健康。反過來說，「也許正因大環境的問題太複雜，個人無力改變，這些書籍反倒成了個人尋求健康的『救贖』。」
因此，台大社會系教授孫中興就持開放態度，還開始在家親身實踐拉筋拍打。「這只是下游整治，上游則是社會制度、工時問題、生活習慣等等。在上游還沒改變時，這種安全簡便的方式，就成為一種寄託，讓我們獲得身體與心理的舒暢效果。」
孫中興認為現代人追求養生的醫療知識都是片斷的，就像「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，這類書便符合了這種需求。對於許多醫生跳出來質疑書中「療效」，他則認為如果拍打拉筋安全無害，不必花錢，其實並不需要醫學的背書。
鄭斐文則提醒雖然書中「求醫不如求己」的觀念良好，卻也可能落入簡化的無知，「比如整個社會都強調瘦身，教導減肥、注意代謝問題的書籍就大量出現。問題是，減重真的等於健康嗎？」
＞＞背後連結商機
更深一層看，鄭斐文還質疑：「面對這些書，你是潛在的病人，還是潛在的消費者？」換句話說，健康書賣的不只是觀念，同時也是商品。例如強調生機飲食的書籍，帶出某種食品流行趨勢，背後連結的是生技產業的商機，「他們提醒你會生病，同時也創造了商機。」
自力追求健康的風潮，背後潛藏著諸多不可忽視的課題。不論讀者或媒體，似乎都應該在瘋迷閱讀之際，試著從更廣泛、深入社會的角度來關懷健康與醫療，以形成更具批判性的公共討論，督促政府在評估健康風險、把關食品等政策上，能有更進步的作法。
沒人想生病，只是不知道方法而已！預防重於治療是人人會喊的口號，每當有人要自我保健時，就有一堆人發表意見，問題是他自己試過沒有？有沒有效果？或者副作用？特別是不需要發錢的方式！千萬不要「聽別人講」，就發表意見，自己動頭腦想一想再自我保健！
現在的醫學，大概是人類有史以來最進步、最發達時期，但是大家的健康狀況呢？或許看看醫院、診所的數量跟50年前比，再想想現在的人比以前健康嗎？答案在您心中！---健康管理師
