頸椎開刀，還是沒解決問題！
2011年11月29日第163場拉筋拍打活動中來一對夫妻,才30歲出頭,身體非常強壯般,太太還參加三鐵,看先生後頸部,長長一條開刀痕跡,原來是肩手酸麻感,開刀處理,結果是開刀成功,手還是酸麻感!想用臥位拉筋方式來改善,自己練了好久,因求好心切,雙手竟然拿25磅啞鈴!
瞭解後提醒不要拿太重東西,只要2瓶礦泉水的重量即可,重點是要時間久一點,否則一有酸麻感即放下,效果有限!
奉勸大家:有任何身體上酸麻或無力感,先找出原因再求改善!否則只改善結果,原因不改善,問題是永遠不會根本解決的.
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