臺北縣政府勞工局公共論壇『幸福人生系列講座一』

 

臺北縣政府勞工局公共論壇『幸福人生系列講座一』

 

『吃素都可能得狂牛症-你不可不知的新健康休閒知識』內容大綱

                                          講員：吳世楠老師

                                          整理：呂雅萍

 

臺北縣政府勞工局舉辦的『幸福人生系列講座』第一場演講2010年1月30日 於臺北縣板橋勞工中心開講，原教室49座位，演講時卻擠的滿滿的，還有些人沒位置坐，統計後高達68位縣民及勞工朋友參與。

 

座無虛席

 

　　本場次邀請在台北市文山、松山，新店崇光社區大學開課，也擁有臺北市政府認證職場健康管理師及中國一級健康管理師證照的吳世楠老師來演講，吳老師採互動式演講，台上台下常打成一片，演講中強烈說明健康靠自己，不要去怪醫生及醫療行為上的種種不滿，因為健康靠自己，其實您可以不生病的，因為慢性病也叫作生活習慣病，大多是自己不注意外加不正常的生活習慣所引起的。

 

　　連日常生活中的糖、鹽、油脂等都藏匿在您我所忽略的零食和食物中，讓人不知不覺中吃過量，而吃冰更是人類有史以來從來沒有過的現象，您可以隨時隨地都嘗的到，吃冰會消耗人體的大量能量，進而降低免疫力，而 牛奶吳 老師也不建議大量飲用，更不要當水喝！畢竟那不是人類的生存必需品！

 

　　吳老師也同時說明美國牛早在數十年前早就不吃「素」的，都是玉米等飼料添加一些動物性蛋白質(牛骨粉，雞羽毛粉)，所以牛是吃「葷」的，很訝異吧！肉品容易屯積抗生素、賀爾蒙等藥品，所以也少吃為妙！

 

　　吳老師雖然說了一大堆現在常見食材的問題，但並不是叫大家吃素，反而是建議大家以享受的心情，以天上少有，地上無雙的美食心態來吃肉，所以少吃，對健康方面更有所助益！

 

　　吳老師特別說明，健康在我心中，要健康要先「觀念轉個彎，生命無限寬」，一切就從教育開始作起吧！

 

 

課堂一景