現代人是『活的比較久，還是死的慢？』；要健康，靠自己啦！台北市松山社區大學「健康管理師」課程招生！
吳世楠老師在98年3月4日(三)起在松山社區大學開『健康管理師』課程(歸在學術類-自然科學)，歡迎有興趣的朋友來學習『不生病的生活方式』，越是不景氣，您我越不能生病，「治病要花100元，預防生病可能只要花1元」，您聽過『預防重於治療』，那您的預防計劃呢？何不來社區大學找答案！
課程理念：
現代的人到底是『活的比較久，還是死的慢？』醫學最進步的是在「急救」與「以機器維持生命」技術，為什麼醫學及科技越來越發達，但是各種慢性病卻越來越多？為什麼醫院診所不能像夕陽工業，反而是有越來越多的傾向？到處還都可以聽到親朋好友得到癌症？卻對慢性病束手無策！想想人生最後20年躺在醫院裏「過日子」的滋味如何…衛生署早就提倡：「健康是您的權利，保健是您的責任。」但是您要如何作呢？
「預防重於治療」是大家都知道的，要做到「知行合一」，就需要大家一起來互相鼓勵與支持；邀約不想生病，想健康快樂的活到180歲的您來共同學習
結合護理師，營養師，健康管理師及一般大眾的經驗，以最淺顯的方式告訴您現在環境的變化與飲食結構的改變，如何在這充滿毒素的星球中健康的活著，運用3~4個月的時間，讓學員有機會瞭解自己身體的狀況及慢性病的原因，說明如何預防，如何改善生活習慣(運用健康促進計劃)；可幫助自己及家人瞭解目前的健康狀況及改善方式，確保您未來人生的健康，從此過著幸福美滿的健康生活！
生病找醫生，健康靠自己，找尋「不生病的方式」請來上社區大學！
課程大綱(主題與內容簡介)：
第1週 瞭解自己的身體狀況
瞭解自己現在的身體狀況，是「亞健康」還是在「疾病」邊緣？
第2週 健康管理師的服務系統與自我健康管理
我可以怎麼作，來改善、保健自己及家人的健康狀況！
第3週 觀念轉個彎，生命無限寬
您的健康資訊正確嗎？還是只有「商業廣告」中想要讓您知道的？
第4週 腸道看一生
吃進去，卻沒排出來！食物正在您體內『腐敗』著，您該怎麼辦？您的「水路」通順沒有？
第5週 排毒與淨化
台灣平均每人每年吃進去2.3公斤農藥，您有排掉嗎？還是屯積在體內！該怎麼辦？您的「油路」暢通沒有？
第6週 慢性病與脊椎神經
為什麼？許多人的酸痛老是醫不好？許多人的慢性病長年吃藥不見效果？有些人越運動反而身體越酸痛？這是對「脊椎神經」認知不夠的關係
第7週 脊椎保健
誰說年紀大才會腰酸背痛！您可知50%的腰酸背痛可自行排除？您的「電路」通暢沒有？
第8週 您今天吃對了嗎？
千萬不要「肚子吃飽了，細胞卻餓死了！」而不知，您的免疫力是否正在下降中？
第9週 公民週
第10週 與癌共舞
癌症並不可怕，千萬不要「死於無知」！如何「與癌共舞」！
第11週 壓力與慢性病
改變心情，免疫力馬上增加30%！如何保養您的大腦！
第12週 壓力與情緒管理
憂鬱症、燥鬱症，該怎麼因應處理！除了藥物，還有更好的選擇嗎？
第13週 環境賀爾蒙與慢性病(污染與您的健康)
您是否正在不知不覺中傷害您自己及家人，如何改變生活習慣，還可兼作環保！
第14週 您吃的是食物還是化學製品
您吃的安心嗎？恐怖的食品添加物與真相！
第15週 麥胖報告
吃錯了！會變成什麼樣？為什麼叫「垃圾食物」，大家還在吃？
第16週 您不可不知的健康知識
其實過重、過胖不是您的錯！現代飲食習慣與商業行為，別讓醫生殺了你！發明疾病的人！救命飲食！
第17週 自然醫學的運用方式
瞭解自然醫學與「正統西醫」，在醫療理念與檢測上的不同之處！
第18週 分享與互勉
分享大家觀念及身體上的改變，讓人生因為健康而是彩色的！
台北市松山社區大學報名需知、加/退/改選規定
凡年滿18歲，學歷不限，免試入學!只要有學習成長和再進修的意願，均可報名入學。
1.即日起至各課程報名額滿為止。
週一～週五（下午14：00～晚上21：00止）
週六 （上午10：00～下午17：00止）
2.團體報名以15人以上為原則，(在公告的優惠期限內)學分費9折優惠，惟報名後，恕不辦理退、轉課及退費，以維護教師開課權利。
松山社區大學辦公室辦理報名：
地 點：臺北市八德路4段101號(中崙高中內)。
洽詢電話：(02)2747-5431 / 2747-7690
社大網站：http://www.sscctpe.org.tw
學員服務電子信箱：sscc.tpe@msa.hinet.net
教務課程電子信箱：sctteach@yahoo.com.tw
舊生－填寫選課單、舊學員証、學費。
新生－1吋照片二張、身分證影本(正、反面分開)、學費。
沒有留言:
張貼留言