安眠藥吃太多 妙齡女子誘發癲癇
（中央社記者王鴻國台北縣二十八日電）現代人工作及精神壓力大，容易失眠，常需藉助安眠藥才能入睡，但是依賴藥物的結果可能導致用量逐漸增加而發生精神方面的後遺症，根據耕莘醫院最新的病例，一名女子年僅二十七歲，卻因安眠藥吃太多而誘發癲癇。
耕莘醫院新店院區精神科及心理衛生中心醫師劉宜釗指出，一名二十七歲的 李 小姐服用安眠藥三年，一年前曾出現癲癇症狀，但不嚴重，最近一次因突發性癲癇，肢體抖動，失去意識等症狀而入院，經檢查發現是長期服用過量的安眠藥導致。
她說， 李 小姐工作時間是在晚上，生理日夜顛倒導致無法入睡，起初使用安眠藥後即可入睡，但逐漸增加用量，白天不服用安眠藥就會顯得精神恍惚，入院以前每日用量約五、六十顆。
她表示，安眠藥可能造成嗜睡及記憶力的缺損，以及出現幻覺及呼吸抑制等副作用，再加上具成癮性，若再飲用酒精性飲料或與其它中樞神經抑制劑合併使用，會產生副作用加成現象。
她指出，不適當地長期使用安眠藥會產生依賴性，引起嚴重不良反應，使用者顯得嗜睡、注意力不集中、記憶力和判斷力減退、神智恍惚，並可能出現運動失調，發生跌倒與車禍等意外事件，突然停藥則可能產生戒斷症狀，包括焦慮、失眠、肌肉顫抖、意識混淆、痙攣現象，也有致死可能性。(這是標準的西藥副作用，大家也都知道「逢藥必毒」的常識，卻常常忽略，加上現代的「速食」文化的影響，認為快就好，自己也不去尋找最跟本原因，無形中糟蹋自己的身體，常常出了問題再來問蒼天「為什麼會是我？」，其實大部份是自己疏忽身體給您的警訊所導致的，您可能參考部落格文章「健康管理師可以為您提供什麼服務？」---健康管理師)
因此，她建議患者採生理迴饋方式治療失眠。她表示，生理迴饋是一種被廣為運用的非藥物治療或稱為自我放鬆訓練，通常「自我放鬆訓練」需要四到八週的練習，每週一小時的訓練並於訓練結束後與治療師討論，在家自我練習，再回診接受醫師教導並修正，近五成的患者可以透過這樣的訓練獲得明顯改善。
回覆刪除即使死亡機率大增，你還是想吃安眠藥嗎？
以下資料引用自：習慣服用抗焦慮劑、安眠藥來幫助自己穩定情緒及失眠的朋友請注意，加拿大最新研究報告，跟沒有服用抗焦慮劑、安眠藥物的人相比，服用藥物的人的死亡機率約佔15.7%，沒有服藥的人則是10.5％，提醒大家這類藥物的服用務必謹慎。
研究人員歸因安眠藥、抗焦慮藥會影響身體警覺性、協調性與反應快慢，因此服藥者較容易出現跌倒或其他意外。也可能是這類藥物會抑制呼吸系統，導致服藥者在睡覺時出現呼吸障礙。有些藥物也會抑制中樞神經系統，影響服藥者判斷力，進而增加自殺風險。
我則提醒大家，不管焦慮、失眠，都是症狀而已，導致焦慮、失眠的生理或者心理原因若沒有找出來，直接 處理根源，反而對健康有害，甚至死亡率會明顯提升，提醒大家有焦慮、失眠等等狀況，第一步不是急著服藥來控制症狀，很遺憾，這樣的治療在一般的精神科門診 甚至一般門診非常容易看到，加拿大的最新研究也提醒大家對這類最常使用的精神科藥物治療務必謹慎，除了藥物副作用之外，還可能養成藥物依賴與藥物耐受性 （抗藥性），不可不慎。
(作者鄭醫師為光能診所院長)
原文出處請按此