2007年3月19日 星期一

今天您吃對了嗎? --景美國中96年健康講座(2/8)




今天您吃對了嗎? --景美國中96年健康講座(2/8)


 


你一天可以吃下53顆桃子嗎?如果不行,小心,健康可能正在透支中!小至疲倦、失眠、常生病,大至癌症、中風、糖尿病,都與飲食息息相關,別再固守20年前的營養建議標準,耕種及儲存的不同讓食物中的營養發生了變化,污染和壓力讓人體需要更多的保護與支持,當你呵欠連連時,問問自己:今天,吃對了嗎?


 


健康是人人想要的,卻也是大家所疏忽的,慢性病也叫作「生活習慣病」,都是後天因不清處什麼叫作自我保健,只憑自己的喜好來選擇飲食;無形中幫自己種下日後慢性病的因,有時更慘的是小朋友也隨著父母相同的飲食習慣,也造成了一些「12歲中風」,「11歲高血脂」,「國二大腸癌末期,四個月過世」的不幸問題。


 


有鑑於此,台北市立景美國民中學家長會與學校在963月至5月的每週四,舉辦一系列的家長健康講座,提供最新的保健資訊給大家作參考。除了希望家長們能多多關心孩子的健康,以期有一正確的健康資訊,來幫助孩子作預防保健,盡量不要生病,別忘了『預防重於治療』;也特別開放給社會人士自由參加!


 


主題:今天您吃對了嗎?


主講人:楊金蓉 營養師


時間:96322() 19:00~21:00


地點:景美國中會議室,台北市景中街27  捷運新店線景美站2號出口


聯絡人:景美國中輔導主任洪主任或袁組長 8935-3130602輔導室


 


台北市立景美國民中學家長會 會長吳世楠


敬邀


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