新店崇光社區大學課程「不生病的技術」開始報名了！

 

新店崇光社區大學課程「不生病的技術」開始報名了！

 

現在的社會是「健康資訊滿天飛，保健產品滿地是，卻無人能專業諮詢，長期專業指導如何改善身體健康狀況！」，大家對保健的觀念幾乎都是「聽」別人說，或者是看廣告『得知』，但是到底合不合適您則是另外一回事。

 

當健康檢查報告上有『紅字』時，要找誰來請教？誰來教您「不生病的方法」？醫生、護士、藥廠、藥師…

 

生病找醫生，健康靠自己，學「不生病的方法」來找吳老師！千萬不要「現在不養生，將來養醫生！」

 

是笑話！但確是值得深思的事實：

 

勸君保健謂無錢 (有也說無)，病到臨頭用萬千 (無也說有)。

 

若要留君談養生 (空也說忙)，無常一到命歸天 (忙也要去)。

 

不要一輩子只知道忙東忙西，健康的投資回饋百分百！有健康的身體才能享受您未來美好的人生。

 

982學期報名須知

 

報名時間： 98年6月8日(一)開始。
                      週一~週五下午2：00〜晚上8：00                     

 

報名地點：新店市三民路19號1樓， 文萃樓1F。
                      Tel：(02)8914-6922轉1103

 

上課時間：98年8月17日 ～ 12月18日，共十八週。

 

 

授課教師：吳世楠 老師

現  任：新店崇光社大、文山社大講師，中華民國脊椎矯正學會祕書長，台灣社區健康促進與管理學會副祕書長，防癌長鏈124志工服務團召集人，台北市衛生局認證職場健康管理師。

課程時間：週一晚上7：00〜9：50

課程進行：課程以講授為主，配合互動式討論，需配合作業來改善健康狀況

選課要求：想要健康快樂活一輩子的人，自己想要健康，也想幫助家人健康的人

推薦書目：「新世紀飲食」、「還我健康」、「自癒力」「別讓醫生殺了你」、「排毒克內魔」、「如何從飲食防癌」

學 分 費：3000元（三學分）

課程大綱：

週  次	主題 / 內容
第一週	瞭解自己的身體狀況：瞭解自己現在的身體狀況，是「亞健康」還是在「疾病」邊緣？
第二週	健康管理師的服務系統與自我健康管理：我可以怎麼作，來改善、保健自己及家人的健康狀況！
第三週	觀念轉個彎，生命無限寬：您的健康資訊正確嗎？還是只有「商業廣告」中想要讓您知道的？
第四週	腸道看一生：吃進去，卻沒排出來！食物正在您體內『腐敗』著，您該怎麼辦？您的「水路」通順沒有？
第五週	排毒與淨化：台灣平均每人每年吃進去2.3公斤農藥，您有排掉嗎？還是屯積在體內！該怎麼辦？您的「油路」暢通沒有？
第六週	慢性病與脊椎神經：為什麼？許多人的酸痛老是醫不好？許多人的慢性病長年吃藥不見效果？有些人越運動反而身體越酸痛？這是對「脊椎神經」認知不夠的關係
第七週	脊椎保健：誰說年紀大才會腰酸背痛！您可知50%的腰酸背痛可自行排除？您的「電路」通暢沒有？
第八週	您今天吃對了嗎？(一)：千萬不要「肚子吃飽了，細胞卻餓死了！」而不知，您的免疫力是否正在下降中？
第九週	您今天吃對了嗎？(二)：您日常所吃的到底夠不夠營養均衡？還是偏食的太離譜？我們來算一算！
第十週	與癌共舞：癌症並不可怕，千萬不要「死於無知」！如何「與癌共舞」！
第十一週	壓力與慢性病：改變心情，免疫力馬上增加30%！如何保養您的大腦！
第十二週	看新聞、廣告談健康：新聞報導及廣告的背後的真正意義是什麼？
第十三週	環境賀爾蒙與慢性病(污染與您的健康)：您是否正在不知不覺中傷害您自己及家人，如何改變生活習慣，還可兼作環保！
第十四週	您吃的是食物還是化學製品：您吃的安心嗎？恐怖的食品添加物與真相！
第十五週	麥胖報告：吃錯了！會變成什麼樣？為什麼叫「垃圾食物」，大家還在吃？
第十六週	您不可不知的健康知識：其實過重、過胖不是您的錯！現代飲食習慣與商業行為，別讓醫生殺了你！發明疾病的人！救命飲食！
第十七週	自然醫學的運用方式：瞭解自然醫學與「正統西醫」，在醫療理念與檢測上的不同之處！
第十八週	分享與互勉